Znanstveniki z univerze v Surreyu v Angliji so ugotovili, da imajo ljudje, ki se odločijo, da ostanejo pozno in se zbudijo pozno (tako imenovane "sove") večje tveganje za prezgodnjo smrt v primerjavi z zgodnjim zbujanjem. To je bilo objavljeno v sporočilu za javnost na MedicalXpressu.
V raziskavi je sodelovalo več kot 433 tisoč ljudi, starih od 38 do 73 let, ki so bili razdeljeni na štiri kronotipe: zjutraj, zmerno jutro, večer in zmeren večer. Stanje prostovoljcev smo spremljali šest let in pol.
Izkazalo se je, da imajo "sove" 10 odstotkov večje tveganje za prezgodnjo smrt zaradi različnih vzrokov, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, kot "larke". Poleg tega pogosteje trpijo zaradi sladkorne bolezni, psihičnih in živčnih motenj.
Po mnenju znanstvenikov, če je mogoče dokazati, da je kronotip človeka do neke mere genetsko določen, potem to kaže na potrebo po spremembi dnevne rutine za "sove", vključno s preložitvijo začetka delovnega dne. Tisti, ki so zaradi nezmožnosti prestavljanja svoje biološke ure prisiljeni, da ostanejo pozno in se zbudijo pozno, živijo v svetu, prilagojenem za "ličinke", zato so nagnjeni k stresu in motnjam v dnevnem ritmu.
Znano je, da prehod na poletni čas izzove povečanje števila srčnih napadov. Znanstveniki menijo, da 1,3 milijarde ljudi sov verjame, da potencialna tveganja odtehtajo prednosti režima, ki ustreza vsem. Vendar je še vedno mogoče delno prestaviti biološko uro z rednim spanjem in svetlo svetlobo zjutraj.