Zgostitev teme, ki je padla na prsi, odmevi korakov v prazni hiši, nenaden dotik, mističen občutek sovražne prisotnosti nekoga drugega - to so halucinacije, ki se pojavijo pri zaspanju ali prebujanju. To ni nočna mora - ljudje se zavedajo, kje so, vidijo znano pohištvo in zagotovo vedo, da so njihove oči odprte. Pogost spremljevalec takšnih vidov je paraliza spanja, stanje, pri katerem je nemogoče premakniti niti prst. Vse, kar ostane, je gledati, kako se črnec giblje po sobi, da stisne prste okoli vratu.
Brownie na postelji
V stanju med spanjem in resničnostjo, ko je človek zavesten, možgani pa že (ali še vedno) oddajajo sanje, se nalegata dve sliki: ljudje jasno vidijo običajno pohištvo v sobi in so prepričani, da ne spijo, nenadoma pa se na znanih vratih pojavi strašljiva črnina silhueta. Te halucinacije se ne štejejo za duševno motnjo in ne potrebujejo zdravljenja.
Včasih to spremlja paraliza spanja, ko človek nadzoruje samo gibanje oči - vse druge mišice ne ubogajo. Popolna nepremičnost naredi nočne vizije še bolj zlovešče.
Spalna paraliza se pogosto pojavi z različnimi nevrološkimi boleznimi, na primer z narkolepsijo (tisti, ki trpijo zaradi te bolezni, ne morejo biti dolgo budni in zdaj kimajo). Kljub temu je to stanje samo po sebi, tudi kadar ga spremljajo "mistične vizije", popolnoma neškodljivo.
Zgodbe o zlih rjavkah, poltergeistih, demonih, ki lastnike hiše ponoči prestrašijo, če jim to ne ugaja, pojasnjujejo natančno s halucinacijami, ko zaspijo in se zbudijo.
Promocijski video:
Mislil sem, da je prišel moj dedek
Ekaterina Bernjak pozna paralizo in halucinacije spanja že od otroštva: skoraj vsak mesec je na vratih videla moškega v klobuku. Katja je mislila, da je k njej prišel njen pokojni dedek - vedno je nosil kapo. Kasneje je na to pozabila: "Sanjala sem in sanjala." Toda v njegovih študentskih letih se je paraliza vrnila.
"Zbudim se in vidim celotno sobo kot v resnici. Vse razumem in uresničim. Dalje - divja ropotulja v ušesih, kot roj čebel. Telo začne vibrirati, ne morem se premikati. Grozen strah. Potem pride "črnec", - pravi Ekaterina. Karakter njenih zaspanih halucinacij se ne spremeni. Je tanek črnec z zelo dolgimi rokami in nogami - včasih je eden, včasih več.
In pojasni: to ni edini scenarij. Toda ena stvar ostaja nespremenjena - panični strah. Če se paraliza spanja zgodi, medtem ko leži na boku, čuti, da jo nekdo vleče za lase ali ramo, da jo obrne na hrbet. Ali pa se ji zdi, da jo potegnejo iz postelje in jo nosijo nekam v naročje.
Catherine pozna znanstveno definicijo spalne paralize, vendar se nagiba k mistični razlagi: "To so nekakšna bitja, ki se napajajo z našo energijo, ko oslabi naša čustvena obramba."
Naslednjega napada je nemogoče napovedati in po dekletu ni preprečevanja: paraliza spanja ni neposredno povezana s stopnjo stresa ali življenjskimi razmerami. »Zdaj se ne dogaja nič resnega, vendar se takšni trenutki še vedno dogajajo. Lepo spanje in zdrav življenjski slog ne pomagata veliko, pravi.
Po spanju spite
Druga sogovornica agencije, Maria Gutorova, nasprotno, je prepričana: višja kot je nivo stresa, večja je verjetnost paralize spanja.
To se je že večkrat zgodilo. Prvič je bilo pred desetimi leti, naslednjih pet let se je to zgodilo občasno. Mogoče je to posledica dejstva, da so bila ta leta bolj živčna. Spominjam se nekega dne, ko sem sanjal o vragu - pravkar je prišel iz teme. Zbudil sem se iz tega in začutil, da me nekdo drži, se poskušal premakniti, pobegniti - in ni mogel, zmernega občutka. Došlo je do tega, da sem jaz, ki ne veruje, spravil ikono pod blazino in tako spal več let, «pravi. Marija je vsakič med napadi videla bitje z razumljivimi obrisi, vendar se je trudila, da ne bi padla v mistiko - to je razlagala z živčnim naporom in utrujenostjo.
Spalna paraliza po motenem spanju se je pojavila tudi pri Innokenty Kashin (ime je bilo spremenjeno).
Drugič se je sredi noči nekaj senc - "puhastih kroglic teme" - ločilo od nočne omarice in lebdelo nad obrazom. Spet se je pojavil mravljinčenje.
V tem stanju ni kritičnega razmišljanja. Kot pijanec ali v sanjah - vse jemljete po nominalni vrednosti. Najhuje je nemoč. Poskusite, vendar se ne morete premakniti. Če pa se potrudite, vklopite voljo, potem se boste spopadli: preprosto si morate zelo želeti, se osredotočiti na željo, da premaknete roko ali vsaj jezik - katera koli mišica bo storila. Uspel sem mahati z roko in vse je takoj izginilo, «razlaga.
V tistem času je bil Innokenty malo naklonjen ezoteriki in je sprva mislil, da je naletel na nekaj neznanega, a je hitro zavrnil to različico: "Skoraj takoj sem začel iskati informacije, ugotovil, da gre za paralizo spanja - pojav, ki ga pozna znanost, in v katerem ni nič mističnega." …
Tatjana Konstantinova se je v otroštvu spopadla s paralizo spanja - in prepovedala razmišljati o tem več let. »Bil sem v šoli, šesti ali sedmi razred. Napol sem zaspal in v nekem trenutku sem ugotovil, da se mi je temno odebelil mrak. Nekaj velike, mehke in obenem težke sile se mi je zaletavalo. Nisem mogel premakniti roke ali noge. Potem se je razblinilo, lahko sem vstal. Bil sem tako prestrašen, da nisem nikomur povedal, da sem prepovedal razmišljati o tem. Spomnil sem se let pozneje, že odraslega. Na internetu sem hitro ugotovila, da gre za paralizo spanja, «deli podrobnosti.
Spalna paraliza je neškodljiva
Alexander Palman, vodja somnološkega urada na podlagi Univerzitetne klinične bolnišnice št. 1 Prve moskovske državne medicinske univerze. IM Sechenov je za RIA Novosti povedal, da je paraliza spanja neprijetna, a neškodljiva okvara telesa.
Dejstvo je, da v fazi spanja REM - enako, ko vidimo žive sanje - so vse mišice telesa maksimalno sproščene, včasih se temu reče fiziološka paraliza med spanjem. To je tako, da človek ne more narediti nenadnih gibov in se poškodovati.
Toda včasih pride do okvare - in naravno stanje spanja se razširi na budnost. To je paraliza spanja. Človek se zbudi, ne more premikati, ne more nadzorovati dihanja - veliko neprijetnih občutkov. Ni nevarno, vendar se ljudje zelo bojijo. Začnejo fantazirati: invalidnost, kap. Glavna stvar je, da ne panika: vse bo hitro minilo. To ni situacija, v kateri lahko človek umre, se zaduši, pridobi trajno paralizo, «pripomni zdravnik.
Zakaj se nekateri pogosto spopadajo s paralizo spanja, drugi pa nikoli, znanosti še ni znano.
Projekcija spanja
Aleksander Kalinkin, vodja centra za spanje v moskovski državni univerzitetni bolnišnici Lomonosov, poudarja, da paralize spanja ne spremljajo vedno halucinacije.
"Lahko se kombinira z vidom, vendar je to bolj značilno za narkolepsijo - bolezen, ki je razmeroma redka in slabo diagnosticirana," pravi specialist.
Halucinacije, ko zaspimo in se zbudimo, je neprijetna, a neškodljiva motnja v telesu, kot paraliza spanja.
»Sanje se vtikajo v strukturo budnosti. Človek spozna svoj "jaz", spozna, da ne spi, vidi okrog sebe običajno sobo, vendar je to nalepljeno na slike spanja. To niso resnične halucinacije, ki se pojavljajo pri psihiatričnih boleznih, "pojasnjuje Alexander Palman.
Somnologist tudi ugotavlja: če se spalna paraliza in halucinacije med zaspanjem in zbujanjem pojavijo redno, se morate posvetovati z zdravnikom - to je lahko simptom resnih nevroloških bolezni.
Marija Semenova