Včasih se zgodi, da človeku stojiš s hrbtom, na fizični ravni pa začutiš njegov prodorni pogled na sebi. Ali pa dan, napolnjen z veseljem in harmonijo, nenadoma postane "črn" s pojavom samo ene neprijetne vrste na vaši poti. Nekdo je od zunaj bolj občutljiv na negativno energijo, nekdo ve, kako ga ne pustiti, da prehaja skozi sebe in vzdržuje duševno ravnovesje v kakršnih koli pogojih. Če sledite preprostim tehnikam sproščanja, se boste naučili biti premišljen in miren, zaščiten pred potoki kakršne koli negativnosti.
Naj bo energija v roki
Iztegnite roke naprej, z dlanmi obrnjeni drug proti drugemu, vendar ne dotikajte. Pustite, da se roke počasi zapreta, dokler ne začutite toplote v prstih. Pomembno je, da se osredotočimo na dihanje - mirno, ritmično, usmerjeno v mir. Postopoma boste lahko prenašali toploto iz rok na celotno telo. Ta energetski tokovi se obnovijo v vas in vas napolnijo z močjo.
Zdravniki po vsem svetu so prepoznali zdravilno moč tako pozitivne energije. Če se naučite usmerjati na pravo področje telesa, se lahko zdravite. Toda tudi brez veliko prakse je mogoče doseči harmonijo v sebi. Samo prisluhniti morate, mirno si predstavljajte svojo energijo v obliki kroglice, ki jo držite v rokah. Glavna stvar je, da ne zaprete dlani, ne zdrobite te energijske kroglice. Fizično boste občutili toploto od njega, samo sprostite se in dovolite, da vas ta toplota ogreje.
Sprostite se duševno
To ni enostavno storiti, saj mi misli nenehno utripajo v glavi. Včasih se ne moremo sprostiti niti v spanju, vendar je treba dati počitek našim možganom. Kroglico energije premaknite v glavo, dotaknite se je z rokami. Predstavljajte si strupe žarkov, ki prodrejo v vaše možgane in se širijo po vašem telesu. Sčasoma boste lahko ne le pozdravili določena področja telesa, ampak tudi popravili svoja čustva. Lažje se boste spopadli z zamero, jezo, strahom ali sramom. Če jih uresničite, boste obvladali sebe, ne da bi zapravili energijo.
Promocijski video:
Obvladati tehniko vračanja nazaj v čas
Znanstveniki so dokazali, da je čas na splošno privid. Obstaja samo v vaših mislih. Upravljajte čas v sebi, pomerite se nazaj, razmislite o svojih dejanjih in občutkih in jih mentalno popravite. Premaknite se v tiste trenutke, ko ste bili najbolj srečni, dlje časa zadržite v njih. Zapomnite si svoje občutke v tistem času in jih prenesite v svoje življenje danes.
Prestaviti se morate tudi v strašljive ali žalostne trenutke. Z analizo svojih občutkov in dejanj lahko preprečite, da bi se negativnost pojavila v prihodnosti. Tudi če situacija ni odvisna od vas in se bo v vsakem primeru ponovila, boste že drugače ravnali. Vaš um se bo očistil in vaša zavest bo delovala ne za uničenje, ampak za ustvarjanje. Ne boste se prepuščali, ohranili harmonijo in vzpostavili stik s svojo preteklostjo.
Prilagodite se sprostitvi
Predstavljajte si vse slabo, kar vam preprečuje, da bi živeli v obliki prahu. Stresite ga, obrišite z rokami, sperite. Naredite mehansko čiščenje in si predstavljajte, da očistite svojo zavest in avro. Samo zavestno se znebite negativnega vpliva okolja, od slabe energije, hudobnega očesa. Vsak človek lahko uniči svoje telo in ga ozdravi. Osvobodite se vsega zadrževalnega in težkega, ki vam leži na duši.
Vse te preproste vaje vam bodo dale zavest in trdoživost. Obvladajte tehnike upravljanja z energijo in se zdravite. Več vadb - in sami lahko energijo premaknete na pravo mesto v telesu, s čimer odpravite kakršno koli nelagodje. V zadnjem času se vse več ljudi obrača na podobne tehnike in najde harmonijo in mir.
Pavel Lebedev