Dobro vprašanje. Če so lucidne sanje kakršne koli sanje, v katerih vemo, da spimo in lahko treniramo to sposobnost, zakaj potem nismo zavestni v vseh sanjah? Zakaj ne zamišljenost postane običajna pri spanju? Zakaj jemljemo sanje o letečih prašičih in dinozavrih kot podaljšek resničnega življenja? Kakšen je mehanizem za izogibanje nezavednim sanjam? Znanstveniki na to težavo gledajo s treh različnih vidikov.
1. Spanje je terapevtsko za možgane
V skladu s psihologijo podzavesti moramo biti v sanjah pasivni nezavedni liki, da bi sanje postale terapija za podzavest. Sposobnost dojemanja spanja kot resničnosti je potrebna za našo podzavest za psihološko okrevanje, osebnostno integracijo ali samočiščenje.
Strinjam se z bistvom te teorije, vendar to ni mehanizem nezavednega spanja. V nasprotnem primeru bi bil edini način, da dobite lucidne sanje, popolno izpustitev iz kakršnih koli nerešenih notranjih konfliktov. Toda to se ne ujema z mojo izkušnjo. In tvoj?
2. Možgani vse dojemajo kot resničnost
Pomembna funkcija možganov je razlagati senzorične informacije. Te informacije dobiva skozi oči, ušesa, nos, kožo, živce in tako naprej. Lahko pa zavedete možgane v sprejemanju drugih vrst informacij, na primer domišljije. Ali halucinacije. Ali sanje.
Promocijski video:
To je narava percepcije. Možgani ne ločijo med viri informacij. Še več, sam občasno nekaj doda ali pozabi. Ta učinek lahko opazujete z optičnimi iluzijami ali eksperimentiranjem z ogledalom pri slabi svetlobi.
Ogled z ogledalom
V budnosti (nezavednem spanju) sedite neposredno pred ogledalom v poltemni sobi in namerno gledajte v neko točko svojega obraza. V eni minuti se lahko vaše obraze zbledijo ali raztopijo, glava se lahko utripa ali premakne. Minilo bo takoj, ko boste premaknili oči, vendar je to zanimiva izkušnja za oceno vašega dojemanja sveta. Stvari niso takšne, kot se zdijo.
In zato naši promiskuitetni možgani ne opazijo, kdaj ste budni in ko spite. To je funkcija zavesti. Toda med spanjem je zavest neaktivna, zato možgani spanje (podzavestno zaznavanje) dojemajo kot resničnost.
Poleg tega so slike iz sanj in halucinacij lahko tako žive kot v resnici (zato vas "realizem" lucidnih sanj ne bo zaščitil pred izgubo zavesti). To dejstvo se zdi še toliko bolj prepričljivo, saj si možgani med spanjem izmišljujejo lažne spomine, da pojasnijo, kaj vidite. Na primer, sanje o govoreči opici je mogoče razložiti z lažnim spominom na poskus, v katerem so ga učili govoriti.
To pojasnjuje, zakaj že majhen delček sekunde zavedanja v sanjah omogoča razumevanje, da sanjate.
3. Sanjski svet ima svoja pravila
Razlaga psihologija daje svoje pojasnilo. Predstavljajte si, da lahko sanjajo ne samo otroci, temveč tudi zarodki. In res je - v maternici matere ste sanjali To se je zgodilo že dolgo, preden ste sprejeli zakone fizične resničnosti in vedeli, kako izgledajo ljudje.
Podzavestno so bili vaši možgani programirani, da prepoznajo spreminjajoče se namišljene konstrukte intrauterinega sanjskega sveta, še preden so videli toge logične zakone resničnega sveta. Čudne sanje so pustile pečat na vaši podzavesti še pred resničnostjo. In če ta osnovni spomin še vedno vodi vašo podzavest, potem ne preseneča, da ne preizprašujete svoje resničnosti in se v sanjah zavedate, da se je na trenutek zavedel.
Poleg tega se sanje razlikujejo od resničnosti po stopnji vaših pričakovanj. Prebujajoče se "Jaz" pričakuje toga pravila resničnosti. Teorija nakazuje, da možgani ob prebujanju razlikujejo med obema svetoma in se lahko prilagodijo različnim sklopom pravil.
Ko ta mehanizem odpove, pride do lažnih prebuditev. To je stanje, v katerem se budno "jaz" aktivira, medtem ko ste še vedno znotraj namišljenega sanjskega sveta. Majhen korak vas loči od zavedanja, ko začnete preizkušati lažno prebujanje v skladu z logičnimi standardi resničnosti.
Torej, katere teorije se držite - in zakaj?
Avtor Rebecca Turner