Naše zdravje je odvisno od številnih dejavnikov - življenjskega sloga, prehrane, svežega zraka, telesne aktivnosti itd. Zanimivo je, da so zvoki okoli nas tudi zelo pomembni.
Pazite na ušesa
Na naše razpoloženje vpliva, kako se počutimo. Ko smo mirni in pomirjeni, potem lahko nekatere bolezni popuščajo - srce ne boli, pritisk se normalizira, včasih celo napadi astme izginejo. In naše razpoloženje je narejeno iz mnogih opek. Eden izmed teh gradnikov je zvok okoli nas.
Predstavljajte si, da se v soboto zjutraj zbudite ob sedmih zjutraj ob zvoku kladiva za steno. Kakšno bo vaše razpoloženje? Ali pa letete na letalo, v katerem so veseli popotniki že začeli praznovati konec delavnikov ob spremljavi jokajočih otrok. Ali pa delate v ekipi, kjer vsi kričijo od jutra do večera in se prepirajo drug z drugim. Kakšno bo vaše stanje? Draženje, jeza, želja pokončati vse.
Nenehna visoka raven hrupa človeka dobesedno uniči. Ni naključje, da delavci v hrupni proizvodnji dobijo slušalke, ki absorbirajo hrup. In tudi vi se lahko izognete napadu hrupa. Obstajajo preproste naprave, na primer ušesne čepe (katerih ime izvira iz zelo pravilnega klica - pazite na ušesa).
Najbolje pa je, da ne le zaščitite ušesa in svojo psiho pred agresivnimi zvoki, ampak hkrati uporabite eno zelo učinkovito zdravilo - dobro glasbo. Lahko si nadenete slušalke in poslušate čudovite melodije, ki vas bodo varovale pred hrupom na letalu, podzemni železnici, pisarni ali celo na tovarniških tleh. Na srečo dandanes navaden telefon lahko vsebuje na tisoče melodij, ki ustvarjajo posebno razpoloženje.
Promocijski video:
Seveda lahko glasbo poslušate ne samo s slušalkami, ampak tudi doma in v kakršnih koli situacijah - ustvarja potrebno ozadje, romantično vzdušje, pomaga sprostitev po delu itd. Mimogrede, ni naključje, da je v različnih zdraviliščih glasba ena najpomembnejših komponent za sprostitev človeka, skupaj z masažo, oblogami telesa in prijetnimi vonji.
Mantra za srečo
Seveda je tisto, kar poslušate, zelo pomembno, saj se glasba razlikuje od glasbe. Nekatere melodije vas lahko pripeljejo v depresijo, nekatere povzročijo agresijo in željo po uničenju. Monotone pop melodije s poskočnim, živahnim ritmom prav tako ne prispevajo k sprostitvi. Seveda, da se počutite normalno, morate poslušati mirno, pomirjujočo in sproščujočo glasbo, ki vas pomiri in ustvari primerno razpoloženje.
Seveda bi jo morali imeti radi. Ne poslušajte, kaj vas moti - tudi če je lepa in zdravilna melodija. Glasba naj odmeva v vaši duši, vzbuja nekaj prijetnih asociacij, vzbuja sanje, vpliva na vaše duševno in čustveno stanje. Vsak človek mora zase nabrati zbirko melodij, ki mu pomagajo v življenju, ga dobesedno rešiti v nekaterih neprijetnih situacijah.
Mimogrede, zanimivo je, da je v starodavnih kitajskih in indijskih tradicijah že od nekdaj obstajala glasba za vse priložnosti in je preživela vse do danes. To so mantre, ki se jih običajni ljudje in duhovniki naučijo iz roda v rod. In vsaka mantra je posvečena temu ali onemu dogodku, občutku ali občutku.
Verjame se, da če jih boste poslušali in peli, boste pritegnili določene dogodke in okoliščine. Obstajajo mantre za finančno počutje, za izpolnitev želja, za pridobitev sreče in ljubezni itd. Obstajajo mantre, ki vplivajo na čustveno stanje osebe - sprostiti se, znebiti se strahu in sovraštva. Obstajajo čisto "medicinske" mantre - znebiti se nekaterih bolezni, izboljšati telesno kondicijo, povečati vitalnost, se znebiti odvečne teže.
Vse te mantre je mogoče zlahka najti na internetu in jih poslušati, s čimer se spremeni vaše razpoloženje - in vaše življenje na bolje.
Ta mantra mi na primer vedno prinaša finančni tok, vendar se trudim, da tega ne zlorabljam.
Natalia Trubinovskaya