Pogosto zjutraj se zbudimo, po nekaj izvirnih sanj, hiteti, da jih delimo z našimi najdražjimi, medtem ko pogosto rečemo: "danes sem imel take … sanje …".
Če pa smo natančni pri uporabi besed, spanja in sanj, potem jih je vredno ločiti enako. Od spanja je to še vedno fiziološki koncept in sam po sebi pomeni, da je v resnici proces, v katerem so naše mišice sproščene, srčni ritem umirjen in dihanje merjeno. To je tako imenovano počasno spanje.
Paradoksalne sanje
Toda še vedno obstaja REM ali paradoksalen spanec, imenovan tudi REM spanja (hitro gibanje oči), zahvaljujoč njemu lahko opazimo različne slike, ki jih mnogi seštevajo do precej izvirnih ploskev. S to vrsto spanja se utrip pospeši in oči pod zaprtimi vekami naredijo hitre gibe, od tod tudi ime REM.
V tem obdobju vidimo sanje, ko naša zavest nima moči nad nami in naša podzavest že deluje kot vodnik.
Mnogi ponavadi svoje sanje obravnavajo kot nič drugega kot izvirne video slike, ki ne pomenijo ničesar in na katere ni vredno biti pozoren. Toda sanje so v svojem bistvu eno izmed orodij, s pomočjo katerih nam lahko naša podzavest pošlje nekaj signalov in opozoril, ki jih v budnem stanju, ko smo nenehno zasedeni, običajno ne opazimo.
In če ne boste pozorni na signale, ki nam jih daje naše telo, potem se bomo pozneje, ko se bo težava spremenila v bolezen, veliko težje boriti z njo.
Promocijski video:
Viri notranjih težav in bolezni
Navsezadnje naše bolezni in težave izhajajo iz dejstva, da ne znamo razumeti in sprejeti težav naše fiziologije ali psihe. Od tod se začnejo razvijati zasvojenosti, fiziološke težave lahko prizadenejo želodec, srce in druge organe ter psihično poslabšanje apetita, nespečnost in druga tesnobna stanja.
Ko se v nas začne zoreti določena težava, nas podzavest kot skrbni skrbnik poskuša doseči na različne načine. Lahko so to pregovori, sanje, nekakšni notranji občutki, ki se ne podležejo logični razlagi (po vrsti se zdi, da je vse tukaj). In bolj ko jih ne opazimo in zanemarimo, tem bolj poslabšamo težavo, ki se razvije v bolezen.
Da bi se temu izognili, morate poskusiti vzpostaviti stik s svojo podzavestjo, se z njo sprijazniti, nato pa bomo zahvaljujoč njej lažje spoznali svoje notranje konflikte in določili vire naših skritih težav.
Sanjati kot način za vzpostavitev dialoga s podzavestjo
Kot smo že povedali, so eden od načinov komuniciranja s podzavestjo naše sanje, vendar so najpogosteje zelo zmedene in hkrati podobe tako zmedene in prepletene, da ne moremo razumeti, kaj vse bi nam še želeli sporočiti.
Če pa vzamemo navado komunicirati s svojo podzavestjo, se pogovarjati z njo, postavljati vprašanja, potem podzavest ne bo stala ob strani in bo stopila v dialog z nami. Jasno je, da to ni pogovor v dobesednem smislu, sicer nas preprosto ne bodo pravilno razumeli in dvomili o naši ustreznosti.
Toda če vsaj občasno pred spanjem zastavljate vprašanja, ki nas zanimajo, potem je možnost, da v sanjah dobimo odgovore, veliko večja, kot če teh vprašanj ne postavite. Da bi se izognili kakršnim koli resnim duševnim odklonom, vam ni treba izumiti nekaj neresničnih likov, dovolj je verjeti, da je v vas nekaj, pa naj gre za dušo, Višji jaz, podzavest ali kaj drugega, ki pozna vse težave, ki se pojavljajo v nas, kot da ravni fiziologije in na ravni psihe.
Naučimo se razumeti odzive podzavesti
Obstajajo različne prakse, da bi vzpostavili dialog s podzavestjo, vendar se še ne bomo poglabljali v to temo. Na prvi stopnji se moramo vsaj naučiti poslušati in slišati svoj notranji glas.
Če želite to narediti, je koristno uporabiti katero od praks zapomnjenja sanj, posneti ali izgovoriti glas, svoje sanje, da jih boste kasneje lahko analizirali in morda opazili, da je bilo v njih nekaj signalov in opozoril. Svoje jemljite resno, vendar jih ne živite, saj zagotovo ne bodo nadomestili resničnega življenja, vendar so povsem sposobni pomagati pri reševanju težav.
Odzive podzavesti skozi sanje lahko pripišemo mentalnemu delu telesa, vendar odgovore na ravni fiziologije lahko dobimo v resničnem svetu in ne v kraljestvu Morpheus. Če želite to narediti, je dovolj, da postavite vprašanje in ponudimo možnosti za odgovor, odgovor je lahko vsaka reakcija našega telesa in telesa, kot so mravljinčenje, občutek toplote ali mraza in drugi občutki, ki jih lahko čutimo na ravni fiziologije.