V začetku devetdesetih sem razvil resne zdravstvene težave. Očitno so bili povezani s splošno živčnostjo prebivalcev razpadajoče sovjetske države. Bližina revščine, poslabšanje razmer v zveznih republikah, kjer se je začelo zatiranje Rusov in širitev ultranacionalističnih protestov.
Nekega dne, ko se je v skrbi za njegovo zdravje sprehajal po eni od osrednjih mestnih ulic, sem videl oglas za "tibetanske zdravstvene tečaje", kjer so študente naučili, da vstopijo v medicinski "SK-1". Razvil jo je Dmitrij Viktorovič Kandyba, ki temelji na sistemu mentalne samoregulacije, ki ga je avtor poimenoval "nadzorovano SC-avto-trening" [1]. Fotografija prikazuje delovni trenutek poslušalcev, ki vstopajo v zdravniški trans "SK-1"
Stroški teh tečajev so bili minimalni. In takrat sem se prvič v življenju seznanil z osnovami bioenergetike in elementarnimi metodami samozdravljenja. Prvič v življenju so me začeli učiti, da sama skrbim za svoje zdravje z uporabo jogijskih tehnik, "skrivnosti za sovjetsko obdobje".
Knjige D. V. Kandibe je bilo težko brati. In same tehnike so preproste in jih je mogoče preprosto ponoviti navadne ljudi.
TEHNIKA VSTOPA NA TRANS "SK-1"
1. Izberite čas, ko boste sami 10-15 minut, in nihče vas ne bo motil. Stojte sredi sobe z udobnim stolom za seboj.
2. Naredite vaje za gnetenje hrbtenice (1-2 minut). Biološko aktivne točke lahko drgnete in aktivirate na zapestjih in prstih (1 minuta).
Promocijski video:
3. Stojte pred stolom naravnost. Noge naravnost, stopala skupaj, ramena sproščena, rahlo nagnjena nazaj.
Na stropu izberite vidno točko (pod kotom približno 45% glede na telo). In jo neprestano gledajte.
4. Močno drgnite dlani skupaj, dokler ni vroče. In z največjim naporom sedem sekund stojite na prstih do izbrane točke za celotno telo. Nenaravno se raztezajte, puščate roke za seboj.
5. Po sedmih sekundah se krekajte, da se sprostite, zaprete oči, sedite na stol in se duševno ponavljate: - roke so lahke … roke letijo …
In vso pozornost obrnite na roke (1-2 minut). Pomaga jim leteti.
Domnevamo lahko, da se, ko se telo nenaravno raztegne, iz mišic in ligamentov zadnje površine telesa sprosti nekaj posebne energije, ki s poudarkom na rokah počasi teče tja. Z ustvarjanjem novega območja za proizvodnjo energije za cel dan.
Če je oseba vestno izvajala vaje za vstop v trans "SK-1", se na rokah pojavi nenavaden občutek: - začnejo vibrirati.
Vsakič so občutki drugačni. Pogosteje je na rokah "sapo vetriča". Včasih so opazne vibracije, kot da se je v ščetkah zbrala množica mravelj in vsi se premikajo. Zelo redko je močan tremor, ki prehaja na komolce in ramena.
Jasno občutek takih vibracij signalizira, da ste uspešno vstopili v trans SK-1.
Če vibracij niste opazili, ponovite postopek od drgnjenja dlani, 7-sekundnega raztezanja do točke in "leta rok". Ampak to storite z večjo predanostjo. V praksi sem včasih moral ta postopek ponoviti do 4-krat, dokler se na mojih rokah ni pojavila jasna vibracija.
Stanje transa (z vibracijami) se nadaljuje čez dan in naslednje jutro izgine. Zagotavljanje dobrega razpoloženja in uspešnosti.
VPLIV TRANS "SK-1" NA STATUS ZDRAVJA
Ne mislite, da če greste v trans, bo bolezen, kot je bilo ukazano, izginila. Zdravje si razvajal desetletja, zato izboljšanja ne gre pričakovati kmalu. Delovanje energij je neopazno. Toda čez nekaj časa se zdravje postopoma izboljšuje.
Potem, ko sem se te tehnike naučil in prvič, ko sem jo vklopil, preden sem šel v službo, nisem opazil kakšnih posebnih sprememb v svojem telesu.
In že ob koncu intenzivnega delovnega dne, ko sem se vračal po zapuščenih ulicah proti svojemu domu, sem se odločil, da bom "vrgel" stanje "Kandyba trans" (ne dajem vam ga kot nepotrebno, ampak je povezano z izvedbo več skokov na kraju samem).
Skočil sem na zapuščeno ulico, "vrgel" stanje v transu in poslušal svoje občutke. Zdi se, da sprememb nisem opazil.
Domov sem šel peš. In potem (približno pet minut kasneje), ko so se nakopičene energije v mojem telesu absorbirale, sem očitno začutil razliko: telo, ne da bi se napajalo z energijami transa, je bilo napolnjeno od utrujenosti. Hrbet me je bolel. Nagnil sem se kot starček in komaj premikal noge.
V tem trenutku sem bil stoodstotno prepričan v zdravstvene lastnosti "SK-1" in potrebo po vsakodnevni (zase) rabi, da bi ohranili delovanje in zdravje.
Nekaj let sem vsakodnevno uporabljal trans Kandyba, dokler se nisem seznanil s kompleksnejšimi in bolj "kul" tehnikami na tečajih Qigong.
Moje mnenje je, da je sodobna, vedno v naglici oseba, ki si prizadeva izboljšati svoje delovanje in zdravje, 2-3 minute na dan posvetiti izvajanju metode "SK-1" najboljša možnost.
Literatura
1. Kandyba D. V. Vodeni meditativni avto-trening [Elektronski vir]. - Način dostopa:
Avtor: Lubomir Mudry