Mislim, da skoraj vsi poznajo situacijo, ko se razmerje z osebo prekine, a kljub temu je nanj naslovljenih veliko občutkov, misli in besed.
Odnosi se lahko končajo na različne načine. Včasih se zdi, da sami pridejo na nič in ni podcenjevanja, saj je energija v njih zamrla. A zgodi se drugače, zveza se konča, ne glede na to, ali ste na to pripravljeni.
Primer bi lahko bila nenadna, kot se vam zdi, odločitev partnerja (prijatelja), da konča zvezo, nepričakovana odločitev šefa, da vas odpusti, ali smrt ljubljene osebe. V nekaterih primerih lahko rečemo, da je interakcija prekinjena, medtem ko je zveza še živa.
Nenadnost lahko pusti veliko število "zaljubljenih" reakcij. Po eni strani oseba brez pričakovanja razpada ne more izraziti vsega, kar se je nabralo v daljšem obdobju, po drugi strani pa reakcije na sam odmor ni doživela kot take. Zgodi se tudi, da je bil človek pripravljen na ločitev, a ko je izguba doživeta, se pojavljajo vedno več novih občutkov.
Situacija, ko je dialog iz različnih razlogov nemogoč, lahko človeka zadrži leta. V sebi velikokrat večkrat vadijo na desetine možnosti pogovora, ki se v resnici ni nikoli zgodil. Kaj storiti, ko za vas pomemben pogovor iz različnih razlogov ne more potekati. Eden od načinov za spopadanje s tem je lahko pisanje pisem.
Namen pisanja pisma sploh ni, da ga pošljete, ampak si pomagate osvoboditi se cikličnih dialogov (natančneje monologov) v glavi, močnih izkušenj, ki vplivajo na vaše celo življenje. Pisma pomagajo tudi v razmerah, ko je dialog možen, vendar iz nekega razloga niste pripravljeni, ne morete ali nočete neposredno govoriti o svojih izkušnjah. Morda so občutki preveč zapleteni, reakcija partnerja je lahko strašljiva.
Ena od prednosti »pisma brez pošiljanja« je, da ni potrebe, kar se imenuje »gledanje bazarja«. Lahko napišete, kar koli želite, v kateri koli obliki, ki vam ustreza. Lahko zaprosite za odpuščanje, zahtevate zahtevo, izbruhnete v jezi ali priznate svojo ljubezen. Skratka, izrazite vse občutke, ki jih imate.
Promocijski video:
Med pogovorom z bližnjimi ali s psihologom lahko postopoma razbereš ves notranji kaos, ki je ostal po šoku. So pa situacije, ko človek nima s kom deliti svojih izkušenj, ko se mu v glavi, brez zaporedja, vrtijo vse besede in občutki in misli, ki se prepletajo in to stanje samo poslabša stanje. Tu je povezan še en plus pisanja črk - naročanje. Postopoma izpišete vsako besedo, na police postavite vse, kar se dogaja v vašem notranjem svetu. Toda za to je bolje, da na papir napišete pismo ročno.
Če vas je torej ta metoda navdihnila, izberite pravi čas in kraj, kjer vas nihče ne bo motil. To je pomembno, kajti pri pisanju pisma se lahko občutki dvignejo, na primer lahko zavrejo solze. In imeti morate prostor za izkušnje. Lahko pišete o svoji bolečini, jezi, užaljenosti ali obžalovanju. Omejitev ni. Včasih so črke dolge, včasih kratke, ene vrstice, lahko so monotone ali nedosledne.
To ni tako pomembno, glavno je, da ti pomagajo. Naj vas spomnim, da to pismo ni za pošiljanje! Pismo je napisano. Sami se odločite, kako se s tem spoprijeti. Ne priporočam hrambe pisem, navsezadnje je glavna točka tehnike, da si pomagate znebiti izkušenj, ki bi sčasoma lahko postale strupene. Vsak lahko pripravi svoj način, ki vam ustreza. Možna možnost kurjenja, "ritualno sežiganje", če želite.
Prvič, to je nekakšen ritual čiščenja in ni skrivnost, da se v mnogih kulturah za to uporablja ogenj.
Drugič, ko vaš ljubljeni umre in resnično želite, da sliši vaše misli, občutke, se lahko sliši mistično, vendar lahko pismo na ta način "dostavite" tja, kjer pisma niso "poslana" in v tem primeru pekoče, lahko štejemo za način "dostave".
Upam, da bo ta tehnika marsikomu pomagala v situaciji, ko vaših občutkov in izkušenj nimajo možnosti, da jih slišijo tisti, ki so za vas pomembni, ali ki niso več z vami, ali da osvobodite svojega življenja neizgovorjenih fraz, misli in občutkov. … objavil econet.ru
Dniševa Tamila