Naša duša je energija. Duša ne rabi hrane niti spanja. Toda telo in možgani potrebujejo spanec.
Spanje je eno najslajših pogojev v človeškem telesu. Spanje ščiti in pomaga telesu pri regeneraciji. Skozi spanje duša pošlje v um vse izkušnje in signale, na katere naj bo človek pozoren.
Ko človek zaspi, se telo sprosti in vsi razpoložljivi viri se porabijo za obnovo in čiščenje telesa. Zato je človek v času bolezni in drugih neugodnih okoliščin toliko v stanju spanja.
Duša med spanjem nikoli ne zapusti telesa. Ves čas je s svojim telesom. Če bi duša zapustila telo, bi se zelo težko vrnila nazaj, ker je stanje duše zunaj telesa tako čudovito, da se vse duše ne morejo vrniti. Zato duše enkrat, za vselej - s smrtjo zapustijo telo. V vseh drugih primerih sta duša in telo eno, sta ena celota.
Spanje je čas za dialog duše. V tem trenutku se izrečejo vse izkušnje, strahovi, tako da si jih um zapomni, se nauči lekcij in opozori. Med spanjem se duša združi s spominom Vesolja, vidi preteklost, vidi prihodnost, vidi sedanjost. EGO je ne moti - spi, okolje ne moti - spi. Zagleda telo, v katerem je prišla, da se z njim nauči lekcije in gre naprej.
Toda duša ne deli vedno izkušenj, deli veselje, srečo in ljubezen. Prikaže miselne sanje, prijetne spomine.
Prišel bo čas, ko bo telo rabilo vedno manj časa za spanje. Ko se bomo naučili številnih lekcij, bo telo prispelo v čistosti in energije, ki jo ustvari duša, bo postalo toliko, da bo več kot dovolj za številne ure budnosti in neskončne ljubezni do vsega okoli.