Vsako noč, ko ima človek sanje, možgani popolnoma izklopijo njegovo sposobnost nadzora nad svojim telesom in tako telo spustijo v stanje ohromelosti, da se sanje ne bi "prebile" v resničnost, je v intervjuju za RIA Novosti dejal Vladimir Kovalzon, član upravnega odbora Mednarodnega združenja somnologov, doktor znanosti.
Znanstvenik je spomnil, da je spanje sestavljeno iz dveh faz - faze počasnega spanja in hitrega ali paradoksalnega. V zadnji fazi človek vidi sanje.
»To sta dve različni stanji - počasen spanec in hiter spanec. Dve bistveno različni državi, ki se med seboj razlikujeta nič manj kot spanje od budnosti, «je znanstvenik dejal na predvečer svetovnega dneva spanja, ki ga praznujemo 19. marca letos.
Prvič sta bili s pojavom elektroencefalografije, metode beleženja električnih potencialov možganov, odkriti dve fazi spanja. Izkazalo se je, da možgani med spanjem prehajajo skozi več obdobij z različno stopnjo aktivnosti, eno od njih - z razmeroma zmanjšano aktivnostjo - imenujemo počasen spanec, drugo, med katerim je bila možganska aktivnost skoraj enaka kot med budnostjo, pa hitro fazi.
REM spanec ali paradoksalni spanec se razlikujeta po tem, da se človekove oči hitro premikajo, elektroencefalogram pa postane skoraj enak prebujenemu.
Spal tri milijarde let
Promocijski video:
Znanstveniki že dolgo niso mogli z gotovostjo trditi, zakaj živi organizmi sploh potrebujejo spanec, v katerem so brez obrambe pred plenilci in drugimi grožnjami. Moč si lahko povrnete že s počitkom. Domnevalo se je, da se med spanjem človeško telo znebi toksinov, da se v tem obdobju možganska delovna sposobnost obnovi. Poskusi so pokazali, da so živali, ki jim je prišlo do spanca, neizogibno pomrle.
Covalson pravi, da so se geni, ki so odgovorni za spanje, pojavili na začetku evolucije, v prvih mikroorganizmih pred približno 3,5 milijardami let.
»To so geni, povezani z ritmi, z biološkimi urami. To je najpomembnejši mehanizem, očitno je bil že v prvih fazah evolucije potreben za prilagoditev dejstvu, da se spreminjata tema in svetloba, «je dejal znanstvenik.
Po njegovem mnenju so poskusi boja proti spanju, povečanja budnosti na račun spanja "nesmisel."
»Naša narava je drugačna. Tri stanja - budnost, REM in počasen spanec živijo v nas in jih je treba uresničiti. Bistveno različne države, trije svetovi, ki so v nas, živimo tako, tako smo urejeni. Z njim ne morete ničesar narediti, «je dejal sogovornik agencije.
Znanstvenik je dejal, da so funkcije spanja počasnega vala zdaj že vzpostavljene - v tem času potekajo zapleteni procesi, ki na koncu privedejo do obnove posebnih tvorb možganov.
»Tam je nekaj molekul, ki se v budnem stanju» preusmerijo «, med spanjem obnovijo svoj potencial, da lahko pozneje spet delujejo. To je nujno potreben element našega življenja, brez njega ne moremo obstajati ne mi ne živali, je dejal Kovalzon.
Zakaj sanje
Vendar funkcije spanja REM še vedno niso popolnoma razumljene. Čeprav je znano, da REM-spanec v zgodnji mladosti igra ključno vlogo pri razvoju možganov, ni jasno, zakaj odrasli sanjajo o sanjah.
Po Kovalzonovih besedah odrasla oseba spi na uro in pol REM, vendar za otroka traja do 90% vsega spanca.
»Ima pomembno vlogo, dokazano je bilo, da če poskusnim podganam v zgodnji mladosti odvzamemo REM-spanec, je moteno zorenje normalnih možganskih sistemov - ne vidijo normalno, ne čutijo normalno, komunicirajo. Toda zakaj odrasli to potrebujejo, še vedno ni jasno, «je dejal vir agencije.
Dodal je, da obstajajo odrasli, katerih potrebo po REM spanju zavirajo antidepresivi, ki nimajo težav in živijo vrsto let brez motenj.
Nočna paraliza
Znanstveniki so uspeli ugotoviti, ali imajo živali sanje. Kovalson je dejal, da v možganih obstaja skupina nevronov, ki med spanjem REM izklopi mišice in ohromi celo telo.
»Med REM spanjem s sanjami imamo aktiven blok hrbtenjače. Pošilja močne zaviralne impulze, blokira celotno naše telo, ne moremo se premikati, smo v paralizi. To se naredi tako, da se ne moremo zavedati, o čem sanjamo, «je pojasnil znanstvenik.
Če se ti ohromujoči nevroni uničijo pri mački ali podgani, potem lahko sanje živali opazimo iz prve roke. »Mačka lovi nevidno miško, beži pred nevidnim psom. Iz tega je bilo sklenjeno, da so imeli sanje, ne vemo pa, kakšno je stanje z drugimi živalmi, «je dejal sogovornik agencije.
Po njegovem mnenju lahko podobne motnje pri ljudeh, ki med spanjem ne izklopijo telesa, povzročijo tragične posledice. Torej, v ZDA je starejši zakonec ponoči v sanjah zadavil svojo ženo.
"Privedli so ga pred sodišče, toda somnologi so mu naredili tomogram in dokazali, da ima motnje v možganih, to je storil nehote," je dejal Kovalzon.
Znanstvenik meni, da "paraliza spanja" rešuje ljudi.