Stavim, da imate vsaj eno gnusno navado, za katero nihče ne ve. To prebiranje nosu, ko boste ostali sami s seboj, brušenje zob od jeze ali iztiskanje mozoljev, za katere se zdi, da to zahtevajo pred ogledalom - ni tako pomembno. Vse našteto (in še več) resno vpliva na vaše zdravje. In sploh ne veste, do kakšnih strašnih posledic lahko vodijo takšne na videz vsakdanje malenkosti. Mi pa vam bomo o tem seveda povedali zdaj.
Brušenje zob
Mark Burhenne iz AsktheDentist.com za Business Insider pravi, da brušenje zob, znano tudi kot bruksizem, lahko prispeva k propadanju zob, zalivk in celo porcelanskih stebrov. In v svoji praksi se redno srečuje s temi ne prav prijetnimi scenariji. "Nekateri moji bolniki so si celo poškodovali jezik, ker so v ustih ostali majhni delci zob," pravi Burchen. "In eden najslabših primerov je, ko se bolnik zjutraj zbudi in ugotovi, da manjka eden od sprednjih zob, saj se je ponoči le podrl."
Revija Best Health dodaja, da lahko nehoteno drgnjenje zob drug ob drugega povzroči tudi recesijo dlesni (izpostavljenost koreninam zob), v skrajnih primerih pa otečene bezgavke, bolečine v ušesih, vratu in hrbtu.
Stiskanje aken
Nekatere vrste aken je težko zdraviti, zato se tudi hollywoodske kozmetičarke ne morejo spoprijeti z njimi. Vendar pojavljanje aken vseeno ni najboljša rešitev. "Če se vnete kože dotaknete z dolgimi, umazanimi nohti ali ne preveč čistimi prsti, bo prišlo do večjega vnetja," pojasnjuje dermatolog Joshua Zeichner. "Poleg tega, če je ogrožena kožna pregrada, tveganje za okužbo postane enako veliko kot tveganje za brazgotine."
Promocijski video:
Strokovnjak ugotavlja, da se okužba v najtežjih primerih lahko razširi po obrazu in povzroči okužbo mehkih tkiv (bolj znano kot celulitis), ki bo zahtevala takojšnjo zdravniško pomoč.
Toda ali je res nemogoče stisniti akne? Lahko, le zelo zelo previdno. Najprej je dovoljeno dotikati se le mozoljev z nakopičenim gnojem v notranjosti. To je treba storiti v bombažnih rokavicah za enkratno uporabo ali v sveže razkuženih pripomočkih za odstranjevanje ogrcev (kovinska palica z "zanko" na koncu). Po postopku je treba območje delovanja obdelati s salicilno kislino, po 10-15 minutah pa na kožo nanesti pomirjujoč losjon ali gel.
Navada grizenja nohtov
"Stalno grizenje nohtov in povrhnjice lahko poveča možnosti za razvoj okužb," opozarja Joshua Zeichner. Najpogostejša težava v tem primeru je paronihija - vnetje obrobnega grebena, pri katerem se na prizadetem območju lahko pojavi tako en kot več prstov. V tem primeru bodo po mnenju strokovnjakov prsti postali rdeči, mehki in otekli, v bližini nohtov pa se bo začel tvoriti gnoj. Strokovnjaki Ameriške akademije družinskih zdravnikov opozarjajo, da lahko kronična paronihija povzroči razgradnjo povrhnjice, motnje normalne rasti nohtov in celo ločitev nohtne plošče od kože.
Pobiranje nosu
Erich P. Voight, otorinolaringolog z newyorške univerze, za Business Insider pravi, da ne bi smeli dajati prstov v nos, da bi ga očistili, ne glede na to, ali vas nekdo gleda ali ne. … "S pikanjem v nos lahko na sluznico vnesemo mikrobe in povzročimo pojav odrgnin, ki bodo prispevale k razvoju teh mikrobov," pravi. No, to vedenje bo samo situacijsko očistilo nos, pravzaprav bo le povečalo količino sluzi.
Statistični podatki kažejo, da si nekateri otroci tako močno ščetkajo nos, da imajo na koncu krvavitev in ne prosto dihanje. Strokovnjaki pojasnjujejo, da so arterije v sprednjem delu nosu. Pobiranje nosu lahko poleg krvavitve iz nosu povzroči luknjanje ali luknjo v nosnem septumu, poroča Inštitut za glavo in vrat Osborne. To pa bo resno oviralo dihanje, tako da bo treba težavo rešiti s pomočjo kirurškega posega.
Za informacijo se pogovorimo o najslabšem možnem scenariju: pri prebiranju nosu obstaja možnost, da se okužimo z resnejšimi okužbami, na primer s trombozo kavernoznega sinusa, ki v skrajnih primerih lahko povzroči slepoto.
Bosi športi
Če ste kdaj hodili v telovadnico bosi, ste verjetno zelo pogumna oseba. In čeprav vsi vedo, da to ni priporočljivo, je v nedavni anketi 1000 žensk približno 32% priznalo, da to počne. Tudi če vas ne skrbi, da bi mokra stopala zdrsnila po tleh, bodite previdni pri bakterijah na tleh, ki lahko povzročijo plantarne bradavice in glivice. V drugih primerih, poroča MedlinePlus, lahko pride do alergijskega luščenja kože, srbenja in pečenja med prsti.