Hormoni so odgovorni za dobesedno vse: od občutka lakote do pospeševanja srčnega utripa v primeru strahu. Brez njih bi lahko živeli le nekaj dni. Vendar je stopnja vpliva teh bioloških snovi na telo podcenjena. Resnica je, da hormoni popolnoma nadzorujejo naše življenje in morda po njihovi zaslugi človeštvo ni izumrlo.
Je tako dobro ali slabo - biti močno odvisen od presnovnih procesov, ki so nam v naravi neločljivi?
1. Objem in ljubkovanje hišnih ljubljenčkov (npr. Mačk) spodbuja proizvodnjo oksitocina pri ljudeh. Ta hormon lahko lajša otekline in hitreje celi rane.
2. Pri dojenju se oksitocin proizvaja v materinem telesu. Materici preprečuje krvavitev in povzroči krčenje, tako da dobi enako velikost kot pred nosečnostjo.
3. Alkohol zavira proizvodnjo antidiuretičnega hormona, ki pomaga ledvicam zadrževati vodo. Zato ljudje, ki pijejo alkohol, opazijo pogosto uriniranje. Pitje velikih količin alkohola lahko vodi celo do dehidracije.
4. Izpolnjevanje sekretornih funkcij našega telesa ni omejeno na osem endokrinih žlez, ki proizvajajo hormone. Na primer, ženska posteljica proizvaja estrogen in progesteron. In v želodcu nastaja grelin, ki je odgovoren za občutek lakote.
5. Znanstveniki so ugotovili povezavo med proizvodnjo vitamina D in ravnijo testosterona. Več časa kot na soncu, več testosterona bo proizvedlo vaše telo.
6. Na začetku 19. stoletja so znanstveniki spoznali, da so dejavnosti vseh organov urejene na kemijski ravni. Vendar se je sam izraz "hormon" pojavil šele v začetku 20. stoletja.
Promocijski video:
7. Zdaj boste razumeli, zakaj se najhujši in najbolj travmatični trenutki v življenju spominjajo najboljših! Izkazalo se je, da v času stresa naše tonzile proizvajajo kritične količine adrenalina in kortizola. In to vodi k izboljšanju funkcije pomnjenja različnih izkušenj.
8. Raziskovalci so ugotovili, da lahko teden dni na kampiranju brez elektronike obnovi našo biološko uro. Količina hormona melatonina (ki je odgovoren za spanje) nastaja sinhronizirano s časom sončnega vzhoda in zahoda.
9. Telo uravnava pomanjkanje spanja. To pojasnjuje na videz nerazumljivo letargijo - ko človek spi 10 ur na dan in premalo spi! Razlog je preprost - prejšnji teden je za spanje preživel le 3 ure na dan. In zdaj je njegovo telo trpko "pobere" pomanjkanje vitalnega procesa.
10. Mimogrede, pomanjkanje spanja poslabša delovanje endokrinega sistema. Hormonsko neravnovesje lahko povzroči debelost, kardiovaskularne in druge bolezni.
11. Med drugo svetovno vojno so britanski vohuni poskušali Hitlerja narediti manj agresivnega. V ta namen so v Fuhrerjevo hrano vmešali ženski hormon estrogen.
12. Ženske se po prepirih in stresu običajno dlje umirijo. To je posledica večje reaktivnosti in labilnosti živčnega in endokrinega sistema.
13. Brez sončnih očal lahko zagorete veliko več! Oči, ki zaznavajo močno svetlobo, povedo hipofizi, naj sprosti MSH, melanocit stimulirajoči hormon. In to posledično vpliva na povečanje proizvodnje melanina. Tan postane intenzivnejši!
14. Znanstveniki z Weismannovega inštituta v Izraelu so ugotovili, da vonj ženskih solz zmanjša raven testosterona pri moških.
15. Ko se človek zaljubi, njegovi možgani proizvajajo enako količino hormonov (dopamin, noradrenalin, serotonin) kot po uživanju drog.
16. Telo lahko pretvori testosteron v estrogen (na primer med aromaterapijo). Toda naše telo ne more pretvoriti estrogena v testosteron.
17. Pretirani dogodki in komunikacija, tudi v družabnih omrežjih, lahko povzročijo depresijo, tesnobo in druge zdravstvene težave. Stalni stres, celo pozitiven stres, omaja stabilnost endokrinega sistema. Posledično se hormoni, kot sta insulin in dopamin, začnejo proizvajati nepravilno.
18. Raziskovalci z Univerze v Severni Karolini so ugotovili, da 20-sekundno objemanje sproži proizvodnjo oksitocina in zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.
19. Vitamin D je edini, ki je hkrati tudi hormon. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči resne težave, vključno z depresijo in shizofrenijo.
20. Obstaja tako imenovani sindrom neobčutljivosti za androgene. To pomeni, da je moški genetsko odporen na moške hormone. S takšno patologijo ima oseba ženske lastnosti v prisotnosti genetsko moške sestave.
21. Nekega dne se padalo Joan Murray ni odprlo. Padla je z velike višine, trčila je v ogromno mravljišče in preživela. Znanstveniki verjamejo, da se ji srce ni ustavilo zaradi same količine adrenalina, ki ga je dobila zaradi ugriza mravlje.