Če želite izkoristiti izbrani način prehranjevanja, morate imeti osnovno prehransko kulturo. Če izhajamo iz primitivnih idej in navad, na primer »kupite cmoke, skuhajte, položite časopis in jih na hitro pojejte« ali »jejte zelenjavo in sadje in to je to - in vse bo«, potem ne bo nič, nima smisla.
Razumeti morate, da telo ni lokomotivna peč, in tja vse potiskati brez premisleka in analize, v upanju, da bo "vse izgorelo", no, preprosto neumno je. Telo ima določeno mejo varnosti, vendar ne neomejeno, zato morate še vedno premisliti. Če se bo kultura nekako in nekako zmanjšala na koncept "snickers", bodo težave neizogibno nastale.
Medtem ko je način življenja stoletja ostal nespremenjen, je kultura prehranjevanja obstajala in se prenašala naravno, iz roda v rod. Ko pa je civilizacija stopila na tehnogeno razvojno pot, se je način življenja začel hitro spreminjati in kontinuiteta izkušenj je prenehala slediti.
V takšnih razmerah se prehrambena kultura ne le izgubi (pomemben del je že izgubljen), temveč tudi iznakažena - razgrajena pod vplivom dejavnikov, ki nimajo nič skupnega s prehrano, kot sta kemična predelava in … oglaševanje.
Osebno ne vem, kaj naj storim glede tega. Tu je reševanje utapljanja delo utapljajočih se. Če ne želite vedeti, kaj in kako se lahko hranite ter kaj in kako ne, pojdite v bolnišnico ali takoj na pokopališče. Res je tako. Nemogoče se je zanašati na izkušnje in zdrav razum človeštva. Zdi se, da je točka brez vrnitve minila.
Odkar je človeštvo prešlo na belo moko, margarino in umetni kvas, zdrava pamet ne deluje več. Margarina kot povsem sintetični izdelek zamegli um. In kvas je kot tuja oblika življenja (pravzaprav pošast) vgrajen v telo in nadzira um, tako da želite pojesti točno tisto, kar pošast potrebuje.
Za referenco. Bela moka je kuhanje do absurda. Najbolj dragocena stvar v zrnih je v kalčkih in lupini. Belo moko najvišje stopnje dobimo s čiščenjem pšenice iz lupine in kalčkov. Tako se odstrani vse dragoceno, ostane pa le odmrli del, sestavljen pretežno iz škroba. Jetra se zamašijo z maso, podobno kurilnemu olju, škrob se v telesu naseli v obliki sluzi, črevesne stene so zamašene z oblogami.
Margarina in namaz (transmaščobe) sta narejena iz rafiniranega rastlinskega olja druge ekstrakcije, ki je proizvedeno s kemičnimi topili. Nato se rafinirano olje segreje in hidrogenira s prepuščanjem vodika skozi njega. Rezultat je mešanica naravoslovnih transizomerov, ki ima konsistenco mehkega plastelina, gnusnega vonja in barve.
Promocijski video:
Da bi temu "izdelku" dali komercialne lastnosti, dodajo kup vseh vrst kemije. Transmaščobe so izjemno strupene in imajo lastnost kopičenja v telesu, kar povzroča številne nevarne bolezni: stres, aterosklerozo, bolezni srca, raka, debelost, bolne otroke, oslabljeno imunost, nizko moč itd.
Kakšna je škoda umetnega kvasa:
- To so telesu tuje esence - gobe.
- Predstavljajte si, da v vašem telesu živi goba.
- Kvas sam med peko umre, toda njihove spore ne.
- Lahko prodrejo v krvni obtok, kar pomeni, v katere koli organe.
- V procesu svoje vitalne aktivnosti sproščajo mikotoksine.
- Ko pridejo v telo, začnejo zase obnavljati celotno okolje.
- Simbiotska (zdrava) mikroflora je zavirana in patogene cvetijo.
- Telo postane lahko dostopno tujim bakterijam in virusom.
- Ustvarjajo se idealni pogoji za razvoj rakavih celic.
Zakaj to trdim, da človeštvu v prehranskih zadevah (tako kot v mnogih drugih zadevah) ni več mogoče zaupati. Če človeška čreda množično proizvede in zaužije tisto, kar ga ubije, mu vsekakor ni mogoče zaupati. No, kako lahko zaupate odvisniku, kot je
Oseba, ki ima težave, ne vidi težave ali je noče videti. Problematična družba še bolj noče videti svojih težav ali pa jih celo ne vidi, ker je v iluziji varnosti črede. Tako smo končno videli, da "kajenje ubija" po dodajanju kemije tobaku in posledično je začel ubijati še več. Toda isti napis - "ubija" - je mogoče samozavestno prilepiti na vso sintetiko v supermarketih. Iluzija se umiri le, da ubija počasi in neopazno.
Ljudje ne opazijo, da so bolni in umirajo na najbolj neumen način - zaradi osnovnega pomanjkanja prehranske kulture. Od trenutka, ko so se te tri glavne sestavine pojavile v prehrani - bela moka, margarina, kvas - kultura se je končala in matrica se je začela.
Te komponente so vključene v vse najpogostejše in vsakdanje izdelke - pecivo. Je kot osnova matrične sheme (ne kulture) prehrane. Glavna stvar je postaviti temelje, da bodo ljudje izgubili razum, kot je v pravljici o mornarju Sinbadu. Potem ne bodo razumeli, zakaj zbolijo in umrejo, in na splošno, s kakšnim namenom vse to. Na kmetiji navsezadnje živina ne razume, kaj in zakaj jo hrani
No, tukaj je enako, edina razlika je v tem, da ni matrica, ampak ljudje, ki gradijo svojo kmetijo in so vedno bolj izpopolnjeni v živilskih tehnologijah, da bi s svojim telesom in umom dosegli matrične cilje. Matrica ima svoje poglede na človeka, še enkrat vas spomnim:
Celice morajo biti napolnjene s poslušnimi elementi. In ti elementi morajo biti, prvič, ne popolnoma zdravi, tako da nimajo proste energije, drugič pa morajo biti rahlo zajebani, da ne bodo razumeli, kje so. Energije in zavestne volje bi moralo biti dovolj, da lahko pravilno opravljajo svoje funkcionalne naloge - nič več, nič manj.
Torej, nazaj na pismo. Prehod s tradicionalne hrane na živo sploh ne pomeni neke vrste preboja v prehrambeni kulturi, če se ne upoštevajo osnovna načela. Razmislite, katera načela so tam kršena.
1. Prehrana mora biti stalna, nespremenjena
Kuhinja (nabor izdelkov in načini njihove priprave) bi morala biti nekakšna ustaljena stalnica. Na splošno prehrane ni mogoče nenadoma spremeniti, na primer brez posebne potrebe po prehodu z ene nacionalne kuhinje na drugo. To je predvsem posledica črevesne mikroflore, ki je prilagojena prebavi določene hrane. Obnavlja se počasi, lahko traja mesece, da se prilagodi.
Zato mora biti vsak prehod gladek, postopen. Če govorimo o prehodu na živo prehrano, se toliko bolj ne mudi, ker se doda še en dejavnik - okrepljeno čiščenje telesa. Ne morete se pripeljati v stanje povečane zastrupitve. Torej, v sodobnih razmerah, še posebej za mlade, je bolje, da se ne ujamete mesecev, ampak leta.
2. Prehrana naj bo čim bolj raznolika
Hkrati naj bodo jedi čim bolj preproste in enoglasne, sestavljene iz podobnih sestavin. Bolje jesti več, vendar po eno stvar. Raznolikost se zahteva samo v splošnem asortimanu. Zelenjava in sadje je zelo slaba prehrana.
Če želite kaj takega pojesti, pomeni, da telesu nekaj manjka. Na primer, možgani porabijo več kot četrtino telesne energije in za delovanje potrebujejo lecitin. V čokoladi je lecitin, v zelenjavi in sadju pa ni - to si želite. A zakaj bi se prenajedli čokolade, ko so stročnice polne istega lecitina
3. Hrana naj bo prijetna
Človeški možgani so tako zasnovani - morali bi se zabavati. Če ni užitka, se serotonin ne proizvaja in potem je vse slabo. Če užitka ni, ga bodo možgani iskali, tudi med umetnimi poživili. Hrana je eden glavnih užitkov in mora biti okusno pripravljena.
Če je tisto, kar jeste, zdravo, a ne okusno, boste nenehno želeli nekaj nespodobnega, a okusnega, in ta preizkušnja se bo nadaljevala, dokler možgani ne dobijo svojega dela užitka. Zato se vam ni treba ukvarjati z mazohizmom, zelene solate ni treba žvečiti kot krava, iskati morate preproste, a okusne recepte in dobiti ne samo koristi, ampak tudi užitek - to je kultura žive hrane. Živa hrana je lahko in mora biti okusna.
4. Umetni poživila in relaksanti, ki jih je treba izključiti
Še vedno morate plačati z obrestmi. Se pravi, da ima nekaj umetnega vedno manj koristi kot škoda. Dajanje se ne opravičuje. Sprva se bo počutilo bolje, nato pa se bo poslabšalo. Depresija in napadi panike so nova generacija bolezni. Povzročajo jih nič drugega kot kemične komponente v izdelkih.
Kemija povzroča spremenjeno stanje zavesti v takšni ali drugačni meri, vendar vedno. In povzroča tudi zastrupitev, kljub temu da so toksini "pakirani v sodih". Niso vsi zapakirani. Če pa se učinek zdravi z vzrokom, se bo stanje samo poslabšalo. Zastavite lahko vprašanje: kaj je umetno v kavi in čokoladi. Če sta okolju prijazna, naravna, potem verjetno nič, če je zmerna.
Zdaj je težko najti samo naravno kavo in čokolado. To je velik posel, vsi nasadi so obilno zalivani s kemijo, da ne govorimo o tem, kaj dodamo končnemu izdelku. Škoda ni niti v samem kofeinu, temveč v spremljajoči kemiji. Najboljši in najvarnejši poživilo so divji surovi kakavova zrna. Lahko jih preprosto žvečite, pripravite kakav ali čokolado, sladkarije. Učinek začutimo takoj in brez posledic.
5. Glavno načelo je, da morajo biti izdelki naravni
To pomeni, da ni GSO, kvasa, kemikalij, sintetike. Supermarket skoraj ne vsebuje 1-5% tistega, kar lahko pripišemo naravnim izdelkom. (Vendar se resničnost spreminja in napredek je že bil dosežen.) Izdelka, ki je dolgo zaprt in zaprt, ni mogoče šteti za naravnega. Aditivi, ki posnemajo "enako kot naravno", so prav tako sintetika, ne glede na to, kako se oblačijo.
Uživanje "dolgotrajne" (dolgotrajne) zelenjave in sadja iz supermarketa je čista norost. Za telo ni nič hujšega od sintetičnih (umetno sintetiziranih) toksinov. Že milijarde let evolucije je narava zagotovila vse, razen tega.
Če bi telo lahko govorilo, bi reklo: lahko me izstradate, mučite s pretiranim fizičnim naporom, me vržete v vročino ali mraz, lahko krvavite, lahko premagate, mučite in celo režete, vse bom vzel … če pa zastrupi me, bedak, ti in jaz se bomo počutili slabo, zelo slabo - vse se bo samo zelo slabo končalo. objavil econet.ru
Avtor: Vadim Zeland