V okviru razprave o tem, ali je snov ali um primarna, je DNK mogoče gledati na več načinov.
Snov je primarna. Vaša DNK določa vaš značaj v kombinaciji z zunanjimi vplivi ali pridobljenim vedenjem, ki pa je tudi manifestacija fizične resničnosti okoli vas, ne pa delovanje vašega osebnega uma.
Razlog je glavni. Zavestno se odločite, katere lastnosti iz genov boste aktivirali. Kako boste gledali na svoje življenje in kakšen življenjski slog boste izbrali, bo vplivalo na vašo DNK.
Obe trditvi sta pravilni. Raziskave DNK kažejo, kako močna je povezava med snovjo in umom - vašim umom in telesom.
Nekateri so morda že slišali izraz epigenetika. To je področje raziskav, ki preučuje zunanje vplive na genetiko (epi je v grščini zunaj). DNA je sestavljena iz številnih genov - glavnih fizičnih enot, ki so odgovorne za prenos dednih lastnosti. Kateri geni se bodo aktivirali, je odvisno od številnih dejavnikov - okolja, v katerem živite, vašega dojemanja okolja, življenjskega sloga in življenjskih izkušenj vaših najbližjih prednikov.
Življenjske izkušnje pustijo odtis na genih
Vedenjska epigenetika je ugotovila, da lahko dogodki, ki so jih ljudje doživeli v svojem življenju, pustijo "brazgotine" na svojih genih in jih prenesejo na naslednje generacije.
Promocijski video:
V članku revije Discover je to opisano takole: »Judje, katerih praprapradedniki in praprababice so preživeli pogrome v ruskem cesarstvu; Kitajci, katerih predniki so šli skozi grozote kulturne revolucije; mladi afriški priseljenci, katerih starši so imeli etnične konflikte; ljudje katere koli narodnosti, ki so odraščali s starši alkoholiki ali starši, nagnjeni k nasilju - vsi nosijo v sebi ne samo spominjanje … Naše izkušnje in izkušnje naših prednikov ne izginejo nikamor, četudi so bile pozabljene. Postane del nas na molekularni ravni."
Foto: BakiBG / iStock
Vsaka pozitivna in negativna izkušnja pusti svoj pečat.
V tem primeru zadeva vpliva na um - zunanji dejavniki ustvarjajo stres ali, nasprotno, občutek ljubezni in varnosti. Toda človekovo duševno stanje vpliva tudi na snov - na njegove gene.
Na potomce vplivajo genetske "brazgotine". Lahko pa se sami odločijo v življenju, kar bo privedlo do določenih izkušenj, pozitivnih ali negativnih, in pustilo pečat na naslednji generaciji.
Vadba vpliva na genetiko
Hrana in kemikalije, ki smo jim izpostavljeni, lahko vplivajo na aktivacijo nekaterih genov. Inštitut Karolinska v Stockholmu je izvedel študijo, da bi ugotovil, ali ima vadba podoben učinek.
Ugotovili so, da vadba vodi do številnih sprememb v delih genoma, predvsem tistih, ki so odgovorni za presnovo, odziv inzulina in zdravje mišic.
Malen Lindholm, eden od znanstvenikov, je dejal: »Z vzdržljivostnim treningom, ki je cenovno ugoden in cenovno ugoden za večino ljudi, lahko dosežemo spremembe, ki vplivajo na naše gene, ter pridobimo bolj zdrave in bolj funkcionalne mišice. To bo izboljšalo kakovost našega življenja."
Pomemben razlog, da ostanete pozitivni
Bruce Lipton, biolog, ki preučuje izvorne celice, v video predstavitvi in svoji knjigi Biologija vere razloži, kako vsaka celica zazna zunanje dražljaje. Pod vplivom dražljajev iz njegovega jedra so za uporabo izbrani posamezni geni - geni, potrebni za odziv na dano zunanje okolje.
Če ni zaznavanja, DNA ostane neaktivna.
"Geni se ne aktivirajo sami … ne morejo se nadzorovati," pravi Lipton. "Če je celica odrezana od zunanjega okolja, ne more storiti ničesar. Življenje je odvisno od tega, kako se celica odziva na okolje."
Poleg tega z vidika Liptona zaznavanje bitja o zunanjem okolju deluje kot filter med resničnim okoljem in biološkim odzivom nanj.
"Zaznavanje prepisuje gene," je dejal Lipton. "Pozitivne misli spodbujajo rast ali aktivirajo gene, povezane z rastjo. Negativne misli (zlasti strah ali nenaklonjenost) spodbujajo obrambni odziv - boj ali odziv, ki ovira rast.
Um vpliva na snov med razvojem ploda
Lipton in drugi menijo, da obstaja povezava med materinimi občutki (ljubezen, strah, sreča ali stres) in fizičnim razvojem zarodka v njeni maternici.
Foto: BakiBG / iStock
"Prepoznavanje vloge okolja med prenatalnim razvojem na začetku bolezni izziva idejo genetske nagnjenosti," pravi Lipton.
Pozitivne misli spet spodbujajo rast, negativne pa sprožijo obrambni odziv.
Lipton v svoji knjigi Biologija vere citira strokovnjaka za prenatalni razvoj, dr. Petra Nathanielsa: »Vse več je dokazov, da je okolje med razvojem ploda v maternici enako pomembno, če ne celo bolj pomembno kot geni. Programira naše prihodnje fizično in psihološko zdravje."
Dr. Thomas Verney, ustanovitelj Združenja za prenatalno psihologijo in zdravje, je zapisal: "Znanstveniki prihajajo do zaključka, da je živi organizem 'dinamični sistem', ki je sposoben aktivno reprogramirati vedenje genov, da se prilagodi spremembam v zunanjem okolju."