Ko se alarm oglasi, ga izklopim, da malo dlje ležim. Toda zakaj se, ko samo sanjam o kratkem pogovoru ali sprehodu, zbudim in se zavedam, da je minila ura? Kako bi se lahko ti dogodki raztegnili tako dolgo? Je to tako za vse?
Znanstveniki lahko zdaj na to vprašanje odgovorijo s testiranjem tistih, ki lahko nadzorujejo svoj spanec. Upoštevanje izkušenj teh ljudi vodi do zanimivih odkritij, kot je na primer sposobnost, da se v spanju odkljukate.
Sposobnost nadzora sebe med spanjem so preučevali že več kot sto let. Eno najzgodnejših raziskav spanja je v devetnajstem stoletju opravil Francoz Marcus d'Hervy de Saint-Denis, ki je odkril, da je sposoben urejati svoj spanec že od trinajstega leta starosti. Nekaj desetletij je preučeval aktivnost možganov med spanjem, ko je človek sposoben usmerjati svoje sanje.
V sanjah se je na primer vrgel s strehe večnadstropne stavbe, da bi videl, ali bo sanjal o svoji smrti. Toda naslednjih sanj ni mogel videti, dokler prejšnje nočne more ni bilo konec. Opazivši, da so ga kraji in ljudje v njegovih sanjah poznali, predlagal je, da sanje sestavljajo odseki naših spominov in to je dokaj racionalna razlaga sanj.
Nedavna raziskava Jennifer Windt z univerze v Güttembergu Mainz v Nemčiji kaže, da je bistvena razlika med spanjem in budnostjo le v zmožnosti nadzora sebe. Med budnostjo možgani nadzorujejo človeško vedenje. V sanjah nasprotno, človek ne ve, kaj bi pričakoval, situacija pa ni odvisna od njegovih dejanj.
Windt je tudi prosil subjekte, naj povabijo junake svojih sanj, da jih odkljukajo. "In večkrat so zavrnili," pravi Windt: "To pomeni, da imajo junaki naših sanj, torej ljudje, o katerih sanjamo, svoja mnenja in namere."
Daniel Erlacher z univerze v Bernu v Švici je dokazal, da ko človek sanja o kakršnem koli gibanju, se aktivirajo isti deli možganov, ki so odgovorni za gibanje telesa v močnem stanju.
Promocijski video:
Uspelo mu je tudi ugotoviti, da človek med spanjem porabi veliko več časa za opravljanje običajnih dejavnosti. Zdaj je jasno, zakaj se kratke sanje pravzaprav raztezajo na eno uro.