Ljudje poskušajo razumeti pomen svojih sanj že odkar je bila zgodovina zapisana. In verjetno so to počeli tudi naši predniki že prej, zato sploh ni presenetljivo, da svoje sanje še naprej rešujemo v poskusu, da bi vsaj kaj razumeli.
Eden najbolj znanih raziskovalcev na tem področju je bil Sigmund Freud, danes pa imajo znanstveniki zahvaljujoč sodobni tehnologiji možnost, da dobesedno pogledajo v možgane, da vidijo, kaj se nam dogaja med spanjem.
Zakaj sanjamo
Leta 2004 so znanstveniki lahko razložili, od kod prihajajo sanje v možganih, in sicer s preučevanjem bolnika s sindromom Charcot-von Willebranda, redke bolezni, ki med drugim vodi v motene cikle spanja in izgubo sposobnosti sanjanja. Znanstvena ameriška poročila kažejo, da je raziskovalcem uspelo najti osebo, ki nima močnih simptomov, a ostaja brez sanj.
Med poskusi se je izkazalo, da ima deklica poškodovan del možganov, povezan s čustvi in vizualnimi spomini. To je znanstvenikom omogočilo, da domnevajo, da je to določeno področje možganov povezano z ustvarjanjem ali prenosom sanj.
Medical Daily navaja podatke iz študije iz leta 2011, v kateri je skupina italijanskih znanstvenikov merila električne možganske valove in ugotovila, da je razlog, da se ljudje bolj spominjajo sanj, posledica nižjih valovnih frekvenc v čelnih režnjah, ko se zbudijo. To kaže, da so mehanizmi za spominjanje sanj in resničnih dogodkov skoraj enaki.
Promocijski video:
Kaj lahko sanje povedo o nas
Sanjske knjige pogosto poskušajo razlagati dogodke ali slike, ki jih vidimo, vendar so ti opisi relativni in nenaučni. Vendar pa ni mogoče reči, da sanje ne pomenijo ničesar. Spanje je pokazatelj, kaj človek razmišlja. Raziskava DreamsCloud je pokazala, da ljudje z višjo stopnjo izobrazbe pogosteje sanjajo o delovnih ali šolskih situacijah, poleg tega pa pogosto sanjajo o delovnih kolegih, v nasprotju z manj izobraženimi.
"Sanjamo o tistem, kar nas najbolj skrbi," Angel Morgan, dr. Med., Razloži za The Huffington Post. Z drugimi besedami, sanje izobražene osebe so bolj zapletene in vedno napolnjene z dogodki, saj je v njegovem življenju verjetno več težav, ki jih je treba rešiti.
Nekateri podatki raziskav kažejo, da so ljudje, ki imajo lucidne sanje (torej razumejo, da so to sanje in jih lahko celo obvladujejo) učinkovitejši pri reševanju vsakodnevnih težav.
Po Live Science lahko sanje govorijo tudi o našem duševnem stanju. Raziskovalci iz Centralnega inštituta za duševno zdravje v Nemčiji so pokazali, da so ljudje, ki v spanju storijo umor, pogosteje introvertirani v življenju, vendar precej agresivni. Business Insider poroča, da ljudje, nagnjeni k shizofreniji, o svojih sanjah govorijo z nekaj besedami, medtem ko ljudje z bipolarno motnjo veliko govorijo in zmedejo.
Zakaj so potrebne sanje
Sigmund Freud je trdil, da so sanje manifestacija potlačenih želja, danes pa je mnenja več strokovnjakov. Drugi pravijo, da sanje sploh ne obstajajo. Ta teorija, znana tudi kot hipoteza o aktivaciji in sintezi, predlaga, da sanje dojemamo kot možganske impulze, ki "potegnejo" naključne misli in slike iz naših spominov, ljudje pa si po prebujanju gradijo sanje iz njih.
Toda večina strokovnjakov se strinja, da imajo sanje svoj namen in ta namen je povezan s čustvi. »Najverjetneje nam sanje pomagajo predelati čustva tako, da jih kodiramo. To, kar vidimo in doživljamo v sanjah, ni nujno, da je resnično, toda čustva, povezana s temi izkušnjami, so gotovo resnična, piše Sander van der Linden, profesor na Londonski šoli za ekonomijo in politične znanosti (London School of Economics and Political Science) v svoji znanstveni ameriški kolumni.
Preprosto povedano, sanje nas poskušajo znebiti neprijetnih ali nepotrebnih čustev, tako da jih privežemo na izkušnjo v sanjah. Tako čustvo samo postane neaktivno in nas preneha motiti.