Obstaja različica, da je znotraj fizičnega telesa človeka določena snov, ki ji običajno rečemo duša in je menda sposobna zapustiti fizično lupino, ki se poda v astralno potovanje. Ta praksa je opisana v nekaterih meditacijah in kar nekaj ljudi pravi, da to zmore.
Internet je poln literature o različnih praksah, vendar znanstveniki te človeške možnosti še niso potrdili, niso pa ovrgli, kar je tudi pomembno. Astral je stanje, ki ga lahko občutimo ne samo med meditacijo, ampak tudi v sanjah. Nekateri verjamejo, da so različne zgodbe ljudi v komi o vizijah astralno potovanje duše.
Med takšnimi potovanji se lahko človek giblje z neverjetno hitrostjo in se nahaja skoraj kjer koli v vesolju, ljudje, ki to izkušnjo prakticirajo, pravijo o tem. Pravijo, da je astralna lupina sposobna začutiti vse, česar se dotakne, in celo premikati predmete. Če se na astralnem telesu pojavijo kakšne rane, bodo ostale na fizičnem telesu, ali ni presenetljivo?
Če se zgodi nekaj resnega, lahko to celo vpliva na fizično telo in duša se bo še naprej sprehajala in se ni mogla vrniti v fizično lupino. Zato bodite previdni pri uporabi te prakse.