Energetsko telo (plazma), odvisno od njegove moči, štrli določeno razdaljo zunaj fizičnega telesa. Poskušamo se s pomočjo tabletk izvleči iz stanja apatije, uničimo samo svoje energijsko telo. Čeprav obstaja veliko naravnih načinov za povečanje energije in posledično psihičnega zdravja. Oglejmo si nekatere od njih.
V sovjetskih časih je inženir Kirlian izvajal zanimive poskuse. Fotografiral je človeško telo in ga osvetlil z visokofrekvenčnim električnim poljem. Inženir je opazil zanimiv učinek: zapleteni barvni vzorci so obkrožali človeško telo na fotografijah. Na pogled nadarjenega raziskovalca so se pojavili različni utripi, signali in prelivi. Kirlian je prvič videl človeško energijsko telo, na obstoj katerega so že prej opozorili številni znanstveniki.
Energetsko telo (plazma), odvisno od njegove moči, štrli določeno razdaljo zunaj fizičnega telesa. Naše zdravje in čustveno stanje je v veliki meri odvisno od njegove gostote. Kirlian je ugotovil, da se napovedovanje bolezni fizičnega telesa najprej kaže v spremembi energetske slike. Organ, ki je na robu bolezni, začne bledeti, sevanje izgubi svojo moč.
Dejavnost našega uma, psihičnega razpoloženja določa tudi stanje plazme. Ljudje z močno energijo so vedno veseli, izžarevajo pozitivno, prijetno je biti z njimi. Ljudje z oslabljenim poljem se počutijo počasi in negotovo.
Pogosto poskušamo priti iz stanja apatije s pomočjo tablet, uničimo samo svoje energijsko telo. Čeprav obstaja veliko naravnih načinov za povečanje energije in posledično psihičnega zdravja. Preprosti so in trajajo zelo malo časa. Oglejmo si nekatere od njih.
Tek je vir veselja
Energijsko telo je elektromagnetno polje, ki ga lahko med premikanjem napolnimo. In kakšno gibanje je lažje in bolj dostopno kot tek? Ko tečemo, naše telo deluje kot rotor v motorju. S premikanjem našega telesa glede na Zemljino magnetno polje ga napolnimo odlično. Poleg tega je povečanje števila utripov srca močno povečanje energije za telo. Potenje, ki se pojavi, omogoča, da se skozi kožo absorbira več energije v primerjavi s počitkom.
Promocijski video:
Jog lahko začnete s preprostimi sprehodi. Teka vam bo koristila veliko več, če uporabljate vizualizacijo ali pozitiven odnos. MirSovetov lahko na primer za nadaljnjo krepitev psihološkega zdravja priporoči, da med tekom ritmično ponovimo to besedno zvezo: "Z vsakim korakom postanem bolj zdrav in močnejši" (ali si omislim svojega). Koristno je tudi predstaviti, kako pretok energije vstopi v vaše telo in vas naredi močnejše.
Med tekom človek ne troši, ampak črpa energijo iz okoliškega prostora. Z redno vadbo lahko dosežete neverjetne rezultate. Izjemen primer tega je Švicarka Helena Westreicher, ki v 51. letu starosti vsako jutro preteče 30-40 kilometrov. In v nedeljo organizira 100-kilometrski super maraton.
Če želite biti zdravi - temperirajte
Temperaturna razlika prispeva k močnemu pretoku energije. Premik nabitih delcev, ki sestavljajo plazmo, se dogaja z območja z visoko temperaturo do napada z nizko temperaturo. Zahvaljujoč temu učinku se energija drastično poveča. Znano je, da je bila gostota energijskega telesa zdravilca Porfirija Ivanova kar 500-krat večja od gostote plazme navadnega človeka. Toda v vsakem letnem času, tudi v grozni zmrzali, je lahko hodil bosi v nekaterih kratkih hlačah.
Teh rezultatov ni enostavno doseči, vendar lahko lahek kontrastni tuš znatno poveča vašo energijo. Kratko izpostavljenost hladni vodi morate zamenjati z daljšim vnosom tople vode. Zjutraj je bolje, da prho končate s hladno vodo - to vam bo dalo živahnost cel dan, zvečer pa s toplo vodo - pomagalo vam bo sprostiti se in zlahka zaspati. Če želite, se zjutraj le stuširajte.
Pomembno si je zapomniti načelo postopnosti. MirSovetov svetuje, da začnete vodne postopke s preprostim brisanjem s hladno vlažno brisačo. In po njih - kožo temeljito zdrgnite. Tak postopek močno spodbudi krvožilni sistem, aktivira receptorje in seveda pozitivno vpliva na psihično zdravje - takoj boste občutili dvig razpoloženja.
Dih življenja
Starodavni jogiji so rekli, da je kakovost našega življenja odvisna od pravilnosti dihanja. Dihali so počasi, globoko vdihnili. Skozi zrak poleg kisika v telo vstopijo prosti elektroni, ki aktivirajo vitalne procese v telesu. Globoko dihanje odplakne usedline ogljikovega dioksida in napolni telo z energijo.
V našem času so razvili številne metode zdravega dihanja. Predstavila vam bom en zelo preprost in učinkovit način za boljše počutje. Metoda, imenovana "Popolno dihanje jogijev", odlično masira notranje organe in pozitivno vpliva na možgane. Ko zavzamete sedeči položaj, počasi začnite vdihovati zrak, najprej z želodcem, nato s srednjim delom prsnega koša in na koncu zgornjim. Izdih je treba narediti v obratnem vrstnem redu, dihanje naj bo nenadno. Za začetek bo dovolj 5-10 minut, sčasoma pa se lahko trajanje vadbe poveča. Po vdihavanju lahko naredite zadrževanje kratkega diha za boljšo absorpcijo kisika. Pravilno dihanje vas bo postalo še bolj harmonična oseba, tako fizično kot psihično.
Sevanje iz elektronike
Sodobni način življenja nas je obkrožil s številnimi tehničnimi napravami, ki oddajajo električno polje določene frekvence. In pogosto ta frekvenca ne sovpada z naravnimi vibracijami našega energijskega telesa. Tramvajske linije, mobilni telefoni, računalniki negativno vplivajo na naš energetski sektor. Skoraj nemogoče se je skriti pred njihovim vplivom. Toda v naši moči je, da namenimo pol ure na dan, da ohranimo svojo energijo.
Poleg tega MirSovetov svetuje pogosteje, da si namenite čas, da se odpravite v naravo. Naravno sevanje živih rastlin pozitivno vpliva na našo plazmo in s tem na psihično zdravje. Bolje je, da odložite pomembno zadevo, pojdite v gozd in jo po vrnitvi dokončate z lahkoto in veseljem. In z novo energijo nadaljujte z novimi projekti.