Aleksander Dorodny (Izrael) - certificirani trener, izkušen psihoterapevt. S pomočjo coachinga - metode psihološkega svetovanja, neke vrste treninga - pomaga ljudem, ki se obrnejo nanj, da dosežejo vrh svojih zmožnosti, najdejo harmonijo v družini in razumejo sebe, enostavno in z veseljem dosežejo svoje cilje, zagotovijo dostojno kakovost življenja in se zavestno premikajo k razkritju njen potencial.
Slabe besede in misli so vzrok za težave in bolezni
Aleksander je bil za več kot dvajset let izkušenj s psihološkim svetovanjem prepričan, da ga vsi ne razumejo: zdravje in uspeh v življenju sta v veliki meri odvisna od misli, ki nas obiščeta. Z navajanjem negativnih misli v sebe lahko resnično uničite svojo kariero, osebno življenje, zdravje.
- Težava je v tem, da se včasih popolnoma ne zavedamo sebe s svojimi besedami, - začne naš pogovor Aleksander Dorodny. - Pogosto v šali rečemo grozne stvari: "moje oči ne bi videle", "skoraj sem doživel srčni infarkt", "vse to mi je v grlu" - in nezavedno privabljamo bolezni. Vem primer, ko je ženska, katere mož je rad pil, v čustvenem navdušenju večkrat rekla: "Nočem te videti!" In kot rezultat … zaradi katarakte je skoraj popolnoma izgubila vid.
Razumejte, da vsaka misel na bolezen, vsaka boleča slika ostane v naši podzavesti. Strokovnjaki pravijo, da slabe misli aktivirajo določene
del desne poloble možganov, dobri pa levi in takšna reakcija telesa vpliva na naš imunski sistem.
In če človek že dolgo boli in ima na primer raka?
Promocijski video:
- Tudi z rakom z metastazami se človek lahko pozdravi, če misli pravilno, če neha verjeti, da je obsojen.
Bolezen, tudi na prvi pogled neozdravljiva, je treba najprej sprejeti. Ne upirajte se duševno. da ne obupujem, namreč da sprejmem: nisem bolan z rakom, ampak svoje telo. Pred nami je še veliko let, veliko moram storiti v življenju.
Naša zavest mirno sprejema ta obrat misli in zelo pogosto se telo začne sama boriti proti raku. zdravljenje je uspešnejše.
Optimizem je najboljši zdravilec
Pomembno vlogo pri okrevanju igra ne le voljna naravnanost, ampak preprosto prijazno in optimistično razpoloženje. Pred nekaj leti so številni časopisi in revije pripovedovali zgodbo o bolniku z rakom iz ZDA, ki po mnenju zdravnikov ni imel več kot dva meseca življenja. Odločil se je, da bo zadnje tedne svojega življenja preživel v prijetnih opravilih zase in začel zbirati anekdote, šale, humoreske, gledati komedije in šaljive programe. Po njegovem se še nikoli v življenju ni tako nasmejal! Kmalu je bil "bombnik samomor" popolnoma ozdravljen.
Ta neverjetna zgodba je človeštvu še enkrat dokazala, kakšno vlogo igra razpoloženje njegovih misli v našem življenju. Zaključek kaže sam: pogosteje se nasmejte, poskušajte verjeti v najboljše, ne dovolite, da bi vas bluzi v bližini in vaše stanje se bo bistveno izboljšalo.
- In še pred kratkim se zdravniki vedno glasneje in glasneje pogovarjajo o tem, da so vir najhujših bolezni, tudi onkoloških, žal, ki smo jih nabrali v preteklih letih. Nekateri se v usodo užalijo - pravijo, da se življenje ni izkazalo tako, kot bi želeli. Drugi so na prijateljih. ne zamenjava rame v pravem trenutku. Še drugi - o ljubimcih, ki so jih pustili drugim. Četrti - za otroke, ki niso izpolnili pričakovanj.
Misli o tem se mi nenehno vrtijo v glavi, ne dajem počitka. Človek, ki je ves čas v ujetništvu neprijetnih spominov, ves čas vodi notranji dialog s seboj, znova in znova predvaja različne situacije. ugotoviti, kaj bi se zgodilo, če bi ravnal narobe, drugače … Zato maščevalni ljudje, ki ne znajo odpustiti, pogosteje zbolijo in živijo manj kot ljudje, ki so dobrosrčni in optimistični!
Moč misli
Izkazalo se je, da sami v svoje življenje pritegnemo vse težave, težave in navadne težave: medtem ko se pritožujemo nad revščino, se nikoli ne bomo znebili dolga; pritožujemo se zaradi neuspeha v svojem osebnem življenju, ostajamo osamljeni; Če razmišljamo o slabem zdravju, ali nenehno “lovimo” čireve in viruse?
- Veliko ljudi daje podobne signale svojim telesom. Spomnite se, kolikokrat ste med pojedino vzklikali: "Moj želodec tega ne bo zdržal!" In pogosteje kot ste izgovorili frazo, hitreje so se manifestirali resnični občutki bolečine. Pri agresivnih in vročekrvnih ljudeh se bronhialna astma pogosto manifestira (kot pravijo - "ujela sem sapo od jeze"); škandalozni in trmasti ljudje, ki radi poučujejo vse, da trpijo zaradi visokega krvnega tlaka; ljudje, ki ne prenašajo mnenja drugih in napak drugih, so žrtve pogostih migren. Seznam se nadaljuje.
Seveda vse to lahko pripišemo navadnim naključjem, vendar strokovnjaki, ki preučujejo delo človeške podzavesti, že zdavnaj prihajajo do zaključka, da so naše misli nekakšen magnet, ki pritegne, kar hočemo, zaradi česar je resnično.
Ali menite, da je človeška misel tako močna?
- Da. Zgodba, ki se je zgodila v petdesetih letih, je odlična ilustracija moči misli. Opisano je v knjigi francoskega pisatelja Bernarda Verberja "Enciklopedija relativnega in absolutnega znanja".
Angleška tovorna ladja je s Portugalske na Škotsko prinesla steklenice Madeire. Eden od članov posadke je vstopil v hladilnico, da bi preveril, ali so bile vse steklenice raztovorjene. Drugi mornar, ki o tem ni nič vedel, je vrata zaklenil od zunaj. Zapornik je z vsemi močmi potrkal na vrata in pregrade, poklical pomoč, a ga nihče ni slišal. Ladja je odplavala nazaj na Portugalsko.
Mornar je razumel, da pri nizkih temperaturah ne bo živel dolgo. Vso svojo energijo je porabil, da je s koščkom kovine na pregradah iz dneva v dan, iz ure v uro opraskal zgodbo o svojih mukah. Kako mraz hladi njegovo telo … kako zamrzne prste in nos … kako težko in boleče je dihati ledeni zrak. Končno je ladja prispela v Lizbono. Predalček so odprli in tam našli mrtvega mornarja. Nato so tovariši prebrali njegovo grozno zgodbo. A nekaj drugega je presenetljivo. Ko je kapitan izmeril temperaturo zraka v prostoru, je termometer pokazal … 19 stopinj Celzija! Ladja je šla nazaj brez blaga, hladilni sistem pa je bil izključen.
Je torej oseba umrla samo zato, ker je mislila, da je prehlajena?
- To je odličen primer naših notranjih povratnih informacij: pojavila se je misel na nekaj slabega - možgani pa so začeli slediti občutkom v telesu. V naravi obstaja preprosto pravilo: kot privlači rad. Dobre misli bodo v vaše življenje pritegnile dobroto, izboljšale vaše razpoloženje in o bolezni ne bo sledi.
Bojte se svojih želja - lahko se uresničijo
In kaj storiti, če je človek po naravi pesimist in ne verjame v spremembo na bolje?
- Zamislite si v težkih razmerah, kako bi na vašem mestu ravnal optimist - vsaj ob tem boste imeli kanček upanja. Če se želite osvoboditi zahrbtnih misli, uporabite nenavadno tehniko: če razmišljate o nečem slabem, takoj ustavite svoj notranji monolog in se usmerite v, recimo, TV, glasbo. Toda vsako okvaro označite s klopom. Na koncu dneva jih preštejte in jih poskusite zmanjševati iz dneva v dan. Pomembno je tudi spoznanje, da lahko negativne misli nadzorujete, da ste jih sami ustvarili.
Pravijo, da se slej ko prej uresničijo vse želje - tako deluje naša podzavest …
- Da, vendar le pravilno oblikovane želje. Mimogrede, vesolje beleži pritožbe (na primer o osamljenosti) točno kot želje - izpolnjene so, mi pa se nadaljujemo in se še naprej pritožujemo. Enako lahko rečemo za naše strahove. Prav nič ne pravijo, da se tega, česar se nam zgodi, najbolj boji. Zato si ga zaželite previdno!
Ena od mojih strank je resnično želela kovček z denarjem. Ves čas je razmišljal o tem, si miselno zamišljal nove hrustljave račune, se jih dotikal, vonjal, posvečal več kot eno uro na dan temu poklicu. In tudi ko ga je žena povabila, da bi šla z njo in njeno hčerko na dopust v Nemčijo, je zavrnil: ni hotel, da bi se motil od sanje.
Nekaj dni kasneje je v stanovanju zazvonil telefon in obveščen je bil, da sta v prometni nesreči umrla njegova žena in hči. Vendar je bilo njihovo življenje zavarovano za velik znesek in kmalu mu je zavarovalnica plačala zavarovanje - denar se komajda prilega diplomatu.
Se pravi, misli so mu pritegnile denar in je postal lastnik zavzetega kovčka denarja?
- Ja, sanje so se uresničile, samo življenje brez ljubljenih se mu je zdelo nesmiselno in vrgel se je skozi okno. A če bi se na primer predstavljal kot lastnik podjetja ali velik vodja z veliko plačo, bi njegove misli lahko pritegnile povsem drugačno situacijo. Sanjajte, vendar - bodite previdni!
Zgradimo model prihodnosti
Kako se naučite pravilno razmišljati?
- Če želite spremeniti usodo na bolje in v svoje življenje pritegniti želene koristi, se morate naučiti pravilno oblikovati svoje želje. Kot stare smeti vrzite vse stare negativne misli, s katerimi ste navajeni živeti. Preglejte preteklost, narišite si srečno prihodnost in razmišljajte le pozitivno o njej. Razumejte, da so naša lastna prepričanja, naslikana v črne tone, ključ do sivega brezupnega življenja s številnimi težavami in pomanjkanjem svetlih perspektiv.
Vendar se ni tako enostavno znebiti zasvojenosti s pritoževanjem nad življenjem …
- Strinjam se. Kot da bi prenehali kaditi: če si tega ne želite iz srca, vam nobena količina volje ne bo pomagala. Zato se naučiti pozitivno razmišljati. si moramo enkrat za vselej prepovedati dolgočasne in pesimistične misli. In obratno, vsakodnevno hranite svetle misli, sanjarite, fantazirajte - šele takrat se bo vaše življenje začelo spreminjati.
Naučite se nadzorovati svoje fantazije in govor, podzavest - zvest služabnik - pa bo sprejela katero koli od vaših besed in misli kot vodilo k dejanjem, začela bo graditi čarobni nov svet - tak, ki ste ga "naročili".
Revija: Skrivnosti 20. stoletja №42. Avtor: Alexander Dorodny, govorila Svetlana Vasilyeva