V vsaki sekundi se v našem telesu odvijajo dokaj določeni procesi, njihov potek pa je odvisen od faze gibanja Sonca. Ta celoten sistem deluje z veliko natančnostjo. In v tej dejavnosti Sonca in časa ne moremo ničesar spremeniti, zato je režim človekovega dne strogo urejen.
Opolnoč je sonce na najnižjem mestu, zato bi morali biti v tem času v največji sprostitvi. Zato je najboljši čas za spanje od 21. do 3. ure, čeprav lahko spite od 22. do 4. ure zjutraj, pa tudi od 20. do 2. ure ponoči."
Kakšna je moč, da greš spat zgodaj?
Um in um najbolj aktivno počivata od 21. do 23. ure. Če torej niste zaspali vsaj ob 10. uri zvečer, potem bodo vaše funkcije uma in uma trpele.
Tisti, ki se redno odpravljajo v posteljo pozneje po 23.00, postopoma izgubijo miselne sposobnosti. Zmanjšanje intelektualne moči ne pride takoj, zato človek ne more narediti vzporednice med spanjem in duševno izčrpanostjo.
Morda v sebi že opazite naslednje znake duševne in duševne utrujenosti, kot so: zmanjšana koncentracija ali pretirana duševna napetost, povečane slabe navade, zmanjšana volja in povečana potreba po seksu, hrani, spanju in konfliktih.
Če človek ponoči ne spi od 11 do 1, potem bo prizadela aktivnost prane (življenjska sila), ki kroži po telesu. Motnje delovanja prane imajo za posledico motnje živčnega in mišičnega sistema. Simptomi zmanjšane vitalnosti so šibkost, pesimizem, letargija, izguba apetita, težje v telesu, duševna in telesna šibkost.
Če človek ne spi od 1. do 3. ure, potem njegova čustvena moč trpi zaradi tega. Posledično se pojavijo prekomerna razdražljivost, agresivnost, antagonizem.
Promocijski video:
Če človekova aktivnost poteka v močni živčni napetosti, potem bi po Vedah moral spati 7 ur in vstati ob 4-5 zjutraj ali celo spati 8 ur in vstati ob 5-6 zjutraj.
Toda v vseh primerih je odhod v posteljo po 22. uri škodljiv tako za duševno kot fizično zdravje.
Kakšne so posledice neupoštevanja motenj poleg že omenjenih motenj?
Če človek še naprej ignorira pravilno dnevno rutino, bo postopoma začel doživljati stanje depresije, njen razvoj pa se bo pojavil neopazno. Po 1-3 letih se depresija nakopiči in čutimo, da barve življenja bledijo in zdi se, da vse okoli nas postaja turobno. To je znak, da možgani ne počivajo in so njegove duševne funkcije izčrpane.
VEDIČNI NAČIN DANA: PRIJAVA
3:00 - 4:00 "Prvi petelini"
Navadni ljudje spijo. Visoko duhovni ljudje vstajajo zaradi duhovnih praks, skrivnosti Vesolja se naučijo. Čas, čist od rina (vpliva), neposreden tok od Boga, skrita ura sveta.
4:00 - 5:00 "Drugi petelini"
Jutranji tuš. Duhovne prakse. Meditacija Molitve. Vzpon obljublja vedrino, vodstvene lastnosti, premagovanje vseh težav in uspeh.
5:00 - 6:00 "Tretji petelini"
Duhovne prakse. Meditacija Branje duhovne literature. Redni vzpon ob 5-6 zjutraj vam bo omogočil, da se izognete velikim težavam v življenju, a nekaj globokega v življenju ne bo več.
O tistih, ki vstanejo med 6. in 7. uro, pravijo: "njegov vlak je odšel."
Tisti, ki vstanejo med 6. in 7. uro zjutraj, izgubijo priložnost, da so živahni, imajo pogosto zmanjšan ton in ponavadi zamujajo.
Vstanite od 7:00 do 8:00 zjutraj
- Če se človek zjutraj dvigne od 7 do 8, potem mu zagotovimo nižji mentalni in fizični ton, kot je bilo predvideno. Tako zapravlja svoj čas.
Ljudje, ki vstanejo od 8:00 do 9:00, so nagnjeni k kroničnim boleznim, imajo zmanjšan ali močno povišan ton, slabost, odvisnost od kave, duševna šibkost, depresija, pomanjkanje vere vase, saj prihaja iz moči Sonca v prve ure zore.
Oseba, ki vstane od 9:00 do 10:00, ima nagnjenost k nesrečam. Vede pravijo, da takšni ljudje pogosto predčasno umrejo.
Tisti, ki vstane ob 11. uri in pozneje, se ne more izogniti vplivu načina nevednosti. Takšni ljudje so zelo sebični in nesposobni dojemati resnico. 9:00 je rok za vstajanje.
Na osnovi predavanj O. G. Torsunov