V 19. stoletju je vsa aristokracija poleti zagotovo šla "v vodo" - da si je zacelila živce in začela romane. Tradicija krepitve zdravja na zdravilnih vrelcih se je pri nas segla. Druga stvar je, da za to Sibircem ni treba oditi v daljne dežele - v Mrtvo morje, v Soči ali Pjatigorsk. Analoge teh znanih letovišč lahko najdete tukaj: v Kakasiji, Tuvi in Buryatiji ter na splošno po Sibiriji.
LAKE BOLSHOE YAROVOE
ALTAI. 450 km od Barnaula, 6 km od Slavgoroda. Slan.
V zadnjih letih je Yarovoye postalo priljubljena počitniška destinacija. Ne samo prebivalci Altaja, ampak tudi celotna Rusija prihajajo sem, da se spočijejo in se zdravijo. Na obali jezera se nahaja sodoben plažni kompleks z dolžino približno 1,5 km, ki omogoča veliko zabave.
Voda v jezeru je po sestavi podobna vodi iz Mrtvega morja in ima izrazite zdravilne lastnosti. Skupaj z blatom blata se uporablja za bolezni perifernega živčnega sistema, mišično-skeletnega sistema, sklepov in zglobnih tkiv, za vnetne procese spolovil, kožne in dihalne bolezni.
Kje živeti? Obstajajo sanatoriji "Jezero Yarovoe" in "Kemik". Lahko najamete eno od številnih poletnih hiš, zgrajenih v bližini obale, ali stanovanja lokalnega prebivalstva.
Kako priti do tja? Dovolj preprosto. Avtobusi vozijo vsak dan od Barnaula do Yarovoe. Uporabite lahko železniški prevoz - z vlakom do Slavgoroda, nato z avtobusom ali s taksijem do Yarovoye.
Promocijski video:
KAKASIJA. 150 km od Abakana, 15 km od Sorska, v bližini vasi Tumanny. Brezkuhana. Če iščete miren družinski dopust z ribolovom, druženjem ob ognju, lagodnimi sprehodi, potem je to kraj za vas. Okolica jezera je izjemno slikovita. Ni virov onesnaževanja, naravne lepote in naravnost rezervoarja niso motene. Macesni in breze prihajajo tik do vode. Majhne gore varujejo jezero z vseh strani, zato je obalni pas zelo tih. Obala je nežno poševna, z gladkimi čistimi peščenimi območji. Tu se je dobro sončiti, plavati, potepati po obalnih gozdovih, loviti ribe, nabirati jagode in gobe.
Jezero slovi ne samo po svoji lepoti, ampak tudi po zdravilnih lastnostih podzemnih virov radona, ki ga hranijo. Njihova balneološka vrednost je znana že od antičnih časov. Najbolj priljubljeno letovišče te vrste v Sibiriji je Belokurikha. Kar zadeva nahajališče Dikoozerskoye, so njegove radonske vode analogne tistim iz Pyatigorsk in se lahko uspešno uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni: srčno-žilnih, živčnih, ginekoloških, bolezni sklepov, kosti, mišic, kože. Sanitarni in bakteriološki indikatorji vode so dobri. Toda jezersko blato še ni bilo raziskano.
Kje živeti? Na obali je veliko priročnih krajev za kampiranje. Medicinsko rehabilitacijski center Tumanny se nahaja 3 km od jezera. Na sami obali je turistična baza "Boomerang", ki zagotavlja hiše, pa tudi mesta v udobnem šotorskem kampu.
Kako priti do tja? Najlažje je z avtom. Iz Divnogorskega na primer zavijte na cesto proti Sorsku in nato do Dikoškega jezera. Poleg tega železnica Achinsk-Abakan poteka dva kilometra po dolini reke Bury.
IZVOR VROČ KLJUČ Kakasije. 150 km od Abaze, na levem bregu reke Bedui, pritok Abakana, pet kilometrov od ustja.
Izvirska voda je razvrščena kot mineralna silicijeva termalna in se priporoča za zunanjo uporabo v zdravilne namene. Vsebuje petnajst elementov v sledovih, pa tudi uran in radon. Voda je čista, brezbarvna, brez okusa in vonja, sveža, njena temperatura je konstantna skozi vse leto, znaša 37,4 stopinj.
Kraj je zelo lep, divji, daleč od civilizacije. Pred časom so tu navdušenci postavili več brunaric. V enem od njih si privoščijo radgonske kopeli. Za to so v tleh do izvira naredili odprtino. Spustite se po lesenem stopnišču v brunarico 3 × 3 metra s kamenčki in peskom na dnu, v steni vidite luknjo, iz katere priteka tok tople vode. Če zaprete oči in se sprostite, dobite popolno izolacijsko kopel - izklopite organe ravnotežja in dotika. Tudi po enem sestanku obiskovalci začutijo obilico moči, utrujenost je ublažena.
Izvor je že dolgo znan kot zdravilno mesto, o čemer pričajo stari napisi, vklesani v drevesa in kamen. Prihajajo sem iz cele Rusije. Čez poletje vir obišče do tisoč ali več ljudi.
Kje živeti? Lahko postavite šotor ali pa živite v hišah, zgrajenih tukaj.
Kako priti do tja? Do ključa ni enostavno. Tu lahko pridete peš ali s konjem, pozimi - na smuči, a to so le izkušeni turisti. Najpogosteje uporabljajo motorni čoln, ki bo moral pluti 200 km navzgor po Abazi. Tisti, ki so bogatejši, najamejo helikopter (do vasi Tashtyp traja približno eno uro). Asfaltna cesta Abaza - Ak-Dovurak poteka po dolini Abakana približno devetdeset kilometrov od Goryachiy Klyuch.
VIRI ŠUMAK Buryatia, dolina reke Shumak. 180 km od Irkutska. Na vznožju gora na nadmorski višini 1550 m se vije več kot 100 izvirov, na vseh straneh pa jih obdajajo alpski travniki in gorski vrhovi vzhodnega Sajana. Divje letovišče se je zaradi oddaljenosti in nedostopnosti ohranilo skoraj v prvotni obliki. Svež gorski zrak in posebna energija tega kraja pomagata obnoviti zdravje in pridobiti vitalnost.
Izviri doline reke Šumak so majhne vdolbine v tleh, napolnjene z vodo različnih okusa in temperature (od + 10 do + 35 ° C). Vrsta vode: termična, ogljikova, hidrokarbonatna, magnezijevo-kalcijeva. Vsebuje radon.
Dolina je že od antičnih časov cenjena kot sveti kraj. Ljudje so prišli sem ne samo na zdravljenje, ampak tudi molili za zdravje in dobro počutje klana. Stroga pravila so navodila vsem, ki obiščejo dolino, naj se ne dotikajo lukenj izvirov. Voda je bila previdno zajeta z žlicami, ne da bi se poglabljalo dno. Za vsako pomlad je bil poseben kozarec iz brezovega lubja in ga je pustil zraven. Strogo je bilo prepovedano smeti in uporabljati milo. Na kamnih blizu glavnih vrelcev v mongolskem in buriatskem jeziku (zdaj v ruščini) so bili kratki napisi: "srce", "zob", "želodec", "oči".
Po nasvetu, ki se je ohranil že od antike, morate po poti sonca iti od izvora do izvira in okusiti vodo. Tistega, ki ima najboljši okus in ga je vredno pojesti.
Na ozemlju letovišča je približno 30 majhnih bazenov, blatnih kopel, zimskih koč in savn. Vode Shumak so učinkovite pri presnovnih motnjah, zdravljenju bolezni srčno-žilnega sistema, mišic in sklepov, živčnega sistema, prebavnih organov, jeter in žolčevoda, kože in ginekoloških bolezni. Na območju izvirov so organizirane radonske in blatne kopeli, ki pomagajo pri različnih artikularnih osteohondrozah.
Kje živeti? Na mestu izvirov je bilo zgrajenih približno 30 poletnih hiš, v katerih živi večina dopustnikov. Nastanitev, tako kot uporaba virov, je brezplačna. Leta 2005 je letovišče dobilo status Naravnega parka, leta 2006 pa je bilo organizirano turistično središče Šumak. Na njenem ozemlju so majhne prijetne tople hiše, jedilnica, kopalnica.
Kako priti do tja? K izvirom lahko pride kdorkoli: peš (70 km od vasi Nilova Pustyn), s konjem ali s helikopterjem. Od poletja 2005 so organizirani redni poleti s helikopterji in vsi imajo možnost obiskati Šumak pozimi - izviri ne zmrznejo in imajo v tem času največjo zdravilno moč, saj jih še niso razredčili z odmrznjenimi izvirskimi vodami.
JEZER DUS-KHOL (SVATIKOVO) Republika Tyva. 45 km od Kyzyl. Slan. Revija National Geographic je Tuvo uvrstila na prvih deset mest za sprostitev. Čistejši zrak, vroče sonce, neskončne stepe vam resnično omogočajo, da se sprostite in pozabite na vrvež mesta. Dodajte potop v slano mineralno vodo in imate odlično zdravilišče. Res je, brez kakršne koli infrastrukture. Kljub temu je jezero zelo priljubljeno med prebivalci Tuve, ki pogosto prihajajo sem za vikende, in popotniki iz cele Rusije.
Mineralizacija vode v Dus-Khol je zelo visoka, do 280 g / l. Poleg tega je bil tu opažen izredno redek pojav, heliotermija, katerega bistvo je, da debelina lakstrinske slanice *, kot optična leča, osredotoča sončno sevanje v spodnje plasti. Zato imajo spodnje plasti slanice in dno blata višjo temperaturo (do 40–42 ° С) kot površinske plasti (15–20 ° С). V tem primeru se zdravilni učinek, zlasti pri uporabi blata, znatno poveča. S slanico in blato zdravijo bolezni mišično-skeletnega in živčnega sistema, kože, ginekološke bolezni, do neplodnosti, ki so posledica vnetnih bolezni.
Kje živeti? Večina turistov se raje zadrži »divjakov«. Prav tako je na jezeru več rekreacijskih središč, ki pa se ne razlikujejo po visoki ravni udobja.
Kako priti do tja? Od Kyzyl - na lastnem ali najetem avtomobilu. Zdravilne jezera in izviri v Sibiriji so kot plodovi v Izraelu. So na vsakem koraku. O vseh njih je nemogoče podrobno povedati. Zato naprej le o nekaterih - na kratko. V vednost tistih, ki nimajo denarja za Izrael, toda boli jih hrbet, boleli so jih sklepi, zastoji želodca …
KAKASIJA
Jezero Shira. 160 km od Abakana. Rahlo solimo. S pomočjo blata in pitne mineralne vode se tukaj zdravijo bolezni prebavil, bolezni jeter, žolčevodov, osteoartikularnega in mišičnega sistema. Obstaja letovišče in otroški sanatorij. Razvita turistična infrastruktura.
Duck Lakes. 15 km od vasi. Shira. Vsa tri jezera imajo mineralno vodo in zdravilno blato, ki po svoji zdravilni sestavi niso slabše od jezera Šira. Za turiste ni udobja, s seboj morate prinesti pitno vodo.
Jezero Tuš. 30 km od Shira. Slan. Hakasijev analog Mrtvega morja. Koncentracija soli je tako visoka, da se ne more več raztapljati in se obori na dnu, kar tvori debelo skorjo debeline 30 cm, poleg mineralne vode je jezero znano tudi po zdravilnem blatu, ki pomaga pri zdravljenju različnih bolezni (od bolezni sklepov do ginekologije). V bližini jezera lahko najamete dvojna kočija, ločene hiše.
Jezero Khankul. 60 km od Abakana. Slan. V Khankuli je praktično zanimivo le jezersko vodo, ki je v bližini koncentracije soli blizu morske vode. Priporočljivo je le za zunanjo uporabo v obliki kopeli za bolezni mišično-skeletnega sistema, živčnega in kardiovaskularnega sistema, metabolizma, ginekoloških bolezni. Ni pitne vode in nobenih udobja. Večina dopustnikov raje pride z avtomobilom in ob jezeru postavi šotore.
Jezero Črno. 30 km od Shira. Rahlo solimo. Tališča se običajno uporabljajo za zdravljenje različnih zunanjih bolezni. Kljub velikemu številu dopustnikov tukaj praktično ni nobenih udobja in storitev.
Jezero Shunet. 7 km od Shire. Skupaj z mineralno vodo je v Shunetu zdravilno blato. Jezero odlikujejo dokaj udobne plaže in dobro opremljeni kampi.
Ulug-Kol. Kakasija. 40 km od Černogorska. Sestava lakstrinske slanice in blata je na splošno blizu letovišč Shira, Tagarsky in Uchum. Vsi taborniki običajno ostanejo na južni obali v šotoriškem kampu. Obstaja bolj priročen pristop k vodi, obstajajo plaže, lahko se kopate z blatom.
Altajsko jezero. 35 km od Abakana. Skupaj z velikimi rezervami visoko mineraliziranih voda na Altaju je veliko nahajališče zdravilnega blata. Glavni obiskovalci jezera so lokalni prebivalci. Nekaj "divjakov" se ustavi ob jezeru v šotorih.
Altaj
Belokurikha. Glavno zdravilišče Altaj. Pripada številu izjemnih letovišč v Rusiji. Glavni terapevtski dejavniki so edinstvene dušikove kremenčeve radonske vode, gorski zrak, blago suho podnebje. Obstaja 19 sanatorij.
Zavjalovske jezera. 250 km od Barnaula. Več bližnjih jezer različne sestave: alkalno jezero, slano jezero Gorkoye in dve sveži. Rezervoarji so bogati z zdravilnim blatom, ki se uporablja za kožne bolezni in bolezni mišično-skeletnega sistema. Slano jezersko blato se priporoča pri boleznih organov gibanja, moškega in ženskega reproduktivnega sistema ter prebavnih organov. Kampi se nahajajo v bližini slanega jezera, in tam je zdravstveni dom. Pogoji nastanitve - od šotorov do udobnih koč. Razvita infrastruktura.
Guseletovskie jezera (Gorkoye, Mormyshanskoye, Gorchina). 11–12 km od vasi Guseletovo, 220 km od Barnaula. Soljeno. Zdravilno blato je sredstvo za preprečevanje kože, alergijskih bolezni, bolezni centralnega živčnega sistema, ženskih in moških spolnih organov. Na obali jezera Mormyshansk je poletno kampiranje, menza, savna in tuš kabine.
Jezera regije Yegoryevsky (Gorko-Peresheechnoe in Gorkoye). 2-3 km od vasi Novoegoryevskoye, približno 360 km od Barnaula. Voda Gorky jezera se uporablja za pitje zdravil in kopeli za bolezni želodca in črevesja. Blato ima pomlajevalni učinek na koži, stabilizira delovanje mišično-skeletnega sistema in živčnega sistema. Deluje balneološko letovišče Lebyazhye. Voda v jezeru je grenko-slana, spada v kategorijo alkalnih voda zmerne koncentracije, po kemijski sestavi je blizu vode Essentuki.
Več kot ducat rekreacijskih središč se nahaja na obali svežega jezera Gorkoye-Peresheechnoye (20 m ga loči od Gorkega jezera).
BURYATIA
Kiransko jezero. 300 km od Ulan-Ude in 30 km od Kyakhte. Edino zdravilno jezero v Buryatii, ki se ga je dotaknila civilizacija. Tukaj so blatne kopeli v Kiranu, ki delujejo v topli sezoni. Blato in voda jezera se uporabljajo za zdravljenje bolezni lokomotornega sistema, živčnega sistema, hipertenzije in nekaterih ginekoloških bolezni. Poleti je na jezeru veliko turistov, nekateri se zadržujejo v šotorih na obali jezera, nekateri - pri lokalnih prebivalcih.
Buryatia je znana po svojih zdravilnih izvirih ali aržanih. Dolino Tunkinskaja pogosto imenujejo dežela sibirskih narzanov zaradi številčnosti zdravilnih izvirov, ki po svojih lastnostih niso slabši od znamenitih voda Kavkaza in Karpatov. To so silicijeve mineralne vode ogljikovega dioksida v letovišču Aršan (edinstvene na svetu: najbližje vrsti Vichy in Karlovy Vary, vendar za razliko od vročih voda teh izvirov je v Aršanih hladna voda, ki pomaga pri zdravljenju prebavnega sistema, krvnega obtoka, dihanja in kardio- vaskularni sistem).
Železni izviri Khongor-Uula. Zdravljenje anemije pomanjkanja železa, očesnih bolezni, bolezni jeter, ledvic, kardiovaskularnega sistema, zgornjih dihal.
Metenske kopeli bisernih biserjev.
Zdravljenje kožnih in ginekoloških bolezni, mišično-skeletnega in živčnega sistema. Silicijeve radgonske kopeli v puščavi Nilovaya. Edinstvene vode za zdravljenje kožnih bolezni in sklepov.
Tuva
Jezero Cheder. 45 km od Kyzyl. Slan. Obrežja in dno jezera so sestavljeni iz blata vodikovega sulfida. Sestava slanice * je podobna slanici letovišča Shira. Glavni profil je zdravljenje bolezni kože, sklepov in živčnega sistema. Deluje istoimeno sezonsko letovišče.
Jezero Khadyn 40 km od Kyzyl. Rahlo solimo. Najljubše kopališče v Tuvi. Dermatologi priporočajo kopanje v jezeru za nekatere kožne razmere v otroštvu. Terapevtski učinek je tako pozitiven kot pri zdravljenju na drugih slanih jezerih, vendar zaradi manjše mineralizacije praktično ni draženja kože. Najbližji analog je jezero Shira.
NASLEDNJE - VSAKO
Jezero Plakhino. 450 km od Krasnojarsk, 7 km od vasi Plakhino, na desnem bregu reke Biryusa. Brezkuhana. Plakhinski sapropel ** po svojih lastnostih ni le slabši, ampak v nekaterih položajih presega znamenito zdravilno blato Mrtvega morja. Za kopanje z blatom so ob obali jezera zgrajena številna lesena korita. Kljub dolgi in težki poti se poleti zdravijo do dva tisoč ljudi. Ljudje prihajajo sem iz različnih delov države z boleznimi prebavil, dihal, kože, živcev, genitourinarnega sistema, kosti. Obstaja rekreacijski center.
Jezero Uchum. 30 km od Užurja. Grenko in slano. Leta 1925 je bilo ustanovljeno letovišče Uchum Lake - prvo zdravilišče na ozemlju Krasnojarsk. Tu se zdravijo tisti, ki imajo bolezni osrednjega živčnega sistema, prebavil, organov gibanja, ginekološke, urološke in androloške, dermatološke bolezni. Poleg organiziranih dopustnikov je na jezeru Uchum vedno veliko »divjakov«, ki se raje odpočijejo in zdravijo.
Jezero Tagarskoe. 14 km od Minusinška. Rahlo solimo. Sestava jezerske vode je enaka Mrtvemu morju. Kopanje v njem blagodejno vpliva na živčni sistem, srce in ožilje, normalizira presnovo in poveča imuniteto, pomaga pri bolečinah v hrbtenici in sklepih. Terapijsko blato s sulfidnim blagom iz Tagarskoye je učinkovito pri zdravljenju kožnih bolezni. Ob jezeru je znani naravni izvir z mineralno vodo. Obstajata dva ambulanta. Poleti je veliko tabornikov.
Jezero Berčikul. 3 km od vasi. Tisul. Brezkuhana. Največje jezero v Kuzbasu. Sapropel terapevtsko blato pomaga bolnikom z boleznimi mišično-skeletnega sistema, kože, dihal, srčno-žilnega sistema. Obstajata dve opori, večinoma pa so kamperji nameščeni na jezeru v šotorih.
Jezero Uldzhai. Omsk. 20 km od vasi. Čerlak. Slan. Klinična raziskava blata je pokazala njegovo veliko terapevtsko aktivnost pri številnih boleznih notranjih organov, živčnega sistema, mišično-skeletnega sistema. Pomembno je, da lokalne aplikacije blata ne povzročajo patoloških sprememb v drugih organih, zlasti v srčno-žilnem sistemu, kar je pomembno za bolnike s podobnimi težavami. Na jezeru ni infrastrukture.
Jezero Karači. 420 km od Novosibirska, 240 - od Omska. Grenko in slano. Sulfidno blato blata se uporablja predvsem v obliki aplikacij, slanice - za kopeli. Ti postopki vplivajo na krvni obtok, limfni obtok, metabolizem, potek redoks procesov, dihanje tkiv in procese regeneracije. V bližini slanega Karačija je sladkovodno jezero. Obstaja istoimensko letovišče, lahko tudi živite v šotorih ali najamete hišo.