Donnelly, najstarejša družina na svetu, živi na Irskem. Družina ima 13 bratov in sester, katerih skupna starost presega 1000 let. Družinski rekord je bil julija 2017 v Guinnessovo knjigo rekordov.
Po snemanju zapisa sta brata in sestra Donnelly spregovorila o tem, kaj je morda posledica njihove dolgoživosti. Povedali so, da so vedno trdo delali, igrali galski nogomet, jedli veliko jabolk, gojenih na lastnem vrtu, prav tako praktično niso pili alkohola. Jabolka, ki jih še vedno gojijo na kmetiji Donnelly, veljajo za nekaj najboljših v Veliki Britaniji. Uporabljajo se za pripravo jabolčnika in znamenite jabolčne pite.
Najmlajši član družine Leo je star 70 let. Novinarjem je razkril še eno družinsko skrivnost. Po njegovem mnenju je poanta v tem, da je celotna družina dvakrat na dan jedla ovseno kašo. "Vedno smo sledili očetovemu obredu prigrizka pred spanjem. Kašo smo pojedli ob 22. uri, nato pa za zajtrk ob 7. uri. Ovsena kaša z mlekom in žlico jabolčne marmelade na vrhu. Kaša pred spanjem in kaša po spanju - tako smo to počeli."
Starša bratov in sester Donnelly, Peter in Ellen, so se leta 1921 preselili na Irsko. Družina je imela skupaj 16 otrok. Zdaj jih je preživelo le 13. Najstarejši, Sean, je star 92 let. 91-letna Maureen pravi, da je "zdravje vseh družinskih članov odlično, enako kot pri 50 ali 60 letih."
Znanstveniki iz Mednarodnega centra za dolgoživost so se odločili, da pobližje pogledajo prehrano družine Donnelly, da bi videli, ali je res ovsena kaša. Možno je, da je bila pomembna tudi kakovost izdelkov - Leo pojasni, da družina nikoli ni jedla polizdelkov, poskušala je zaužiti le tisto, kar so sami pridelali.
Jedli so jajca lastnih piščancev in meso živali, ki so živele na družinski kmetiji. In seveda, Donnelly nikoli ni kupovala ovsa za kašo, ampak je gojila na svoji zemlji. Verjame, da bi družino Donnelly zdaj poimenovali privrženci ekološke hrane.
Verjetno lahko redno uživanje ovsene kaše spodbuja dolgoživost. Ena izmed raziskav je pokazala, da je pri tistih, ki so redno jedli polnozrnato meso, 15% manj verjetno, da bodo umrli zaradi srčnih težav.
Oves vsebuje vitamin B12, ki je pomemben za uravnavanje proizvodnje melatonina, nadzor spanja in biološko uro telesa. Beta glukan znižuje raven "slabega holesterola" in zmanjšuje verjetnost za nastanek srčno-žilnih bolezni. Znano je, da ovsena kaša vsebuje tudi antioksidante, ki lahko pomagajo preprečiti aterosklerozo. Na splošno je ovsena kaša prava superhrana.
Promocijski video: