Strah pred smrtjo
Ni niti ene osebe, ki ne bi razmišljala o smrti. Za mnoge se takšne misli lahko celo spremenijo v črno depresijo. To stanje je podobno ciklu: strah umre, nato se ponovno pojavi in se lahko razvije v patologijo. Takšna fobija se imenuje thanatophobia, v čast starogrškega boga - Thanatosa, smrt.
Vsako osebo skrbi misel - kaj se bo zgodilo potem? Je to dobro ali slabo? Koncepti višjih sil v vsaki religiji so podobni in deloma na tak ali drugačen način zmanjšujejo strah pred smrtjo s pomočjo obljube o življenju po smrti.
Kako se pojavi strah?
1. Osebna opažanja. Ko človek zagleda katastrofo ali nesrečo, se mu najprej porajajo misli o smrti.
2. Nesreče v življenju. Izguba ljubljene osebe, delo lahko daje potreben zagon za pojav fobije.
3. Obrazložitev o neuporabnosti vsega. Bolj ko je življenje napolnjeno z negativnostjo, pogosteje prihajajo misli o smrti.
Promocijski video:
4. Neuspeh v življenju. Odvzeti namen in razbiti upanje na najboljše.
5. Predlogi verske narave. Ko človek stori kaznivo dejanje, ki v religiji velja za greh, lahko človeka začne mučiti bolečina vesti in razmišljati o kazni, ki ga bo prehitela po smrti.
6. "Preroške sanje". Živahne in čustvene sanje o smrti lahko vodijo v strah.
7. Strah pred muko. Smrt ni tako zastrašujoča, kot lahko boleča. Razmišljanje o osamljenosti, ko ne bo nikogar, ki bi mu "postregel kozarec vode", lahko tudi poveča strah.
8. Strah pred neznanim. Navsezadnje nihče ne ve, kaj je tam zunaj.
9. Vpliv medijev. Po televiziji in po internetu aktivno krožijo vse novice o smrti. Obstajajo celo skupnosti, ki pozivajo k samomoru, ki bo rešil vse težave v življenju.
Kako se strah pretaka v fobijo?
1. Najprej se fobija manifestira kot dolgotrajna depresija, obsedenost z dejanji. Človek preneha videti smisel svojega obstoja.
2. Pretirana aktivnost in apatija se začneta menjati, zdi se, da poskusi storijo vse, kar je mogoče storiti, preden pride konec.
3. Obstaja strah pred vsem, kar je povezano s smrtjo: pokopališča, duhovi.
Toda obstajajo ljudje, ki strah pred smrtjo povsem premagajo. Pri normalni osebi strah pred smrtjo povzroči delo nagona samoohranitve. Pri patologiji je strah odsoten, kar pomeni pomanjkanje praga žalosti, bolečine. Komunikacija preneha biti prijetna in ljudje so zavrnjeni. Izrazit primer so tisti s kriminalnimi nagibi.
Zaznavanje smrti v različnih starostnih obdobjih
Strah in dojemanje smrti se razlikujeta glede na starost. Reakcije otrok so odvisne od odraslih: kako se obnašajo, ko umre nekdo, ki ga poznajo ali hišni ljubljenček.
Zahvaljujoč starostnemu maksimalizmu mladostniki najdejo rešitev za težave pri samomoru ali pobegu v virtualni svet, kjer se lahko počutijo veliko pomembnejše, preizkusijo želeno vlogo zase. Ali pa gredo lahko navzdol: alkohol, droge, provokativno in konfliktno vedenje.
Pri 35. letih prihaja novo razumevanje smrti. Tako imenovana kriza srednjega veka, ki jo ljudje povezujejo z upadom življenja.
V starosti, ko smrt ni več tako daleč, kot je bila nekoč, jo ljudje sprejemajo in o njej razmišljajo zelo pogosto, zlasti z boleznijo.
Kako premagati strah pred smrtjo?
Poskušati moramo sprejeti dejstvo, da se bo proces življenja slej ko prej končal s smrtjo. Tega se ni nihče uspel izogniti. Na podlagi tega dejstva morate poskušati narediti dobra dela, da boste v dušah drugih ljudi pustili dober spomin nase. Nikoli ni prepozno, da bi se naučili živeti življenje v največji meri: potovati, najti pustolovščine in spoznavati nove in zanimive ljudi. Ne bi se smeli osredotočiti na negativno, ker se to ne zgodi nujno. Prijetno je razmišljati o dobrih stvareh, slabe stvari pa se nikoli ne morejo zgoditi, zakaj torej zapravljati čas in živce za nekaj, česar morda ni?
Ljubezen do življenja skupaj s pozitivnim razmišljanjem bo pomagala premagati ne samo strah pred smrtjo, temveč tudi številne druge bolezni, ki so morda navidezno navidezne. Ko človek živi polno možno življenje z najrazličnejšimi hobiji, nima časa razmišljati o tem, kaj je na koncu.