1. Spite manj. To je eden najpomembnejših prispevkov, ki ga lahko naredite, da naredite svoje življenje bolj produktivno in dostojno. Za ohranitev odličnega zdravja večina ljudi ne potrebuje več kot 6 ur spanja. Poskusite vstati le eno uro prej 21 dni in to bo postalo močna in močna navada. Ne pozabite, da ni pomembna količina, ampak kakovost vašega spanca. Zdaj si predstavljajte, da imate dodatnih 30 ur mesečno za stvari, ki so vam veliko bolj pomembne.
2. Vsako jutro odložite eno uro, da razmislite o vprašanjih osebnega razvoja. Zamislite si naslednji dan, miselno in vizualno poslušajte glasbene posnetke, ki vas motivirajo, ali preberite nekaj iz klasične literature. Izkoristite to obdobje umirjenosti, da dvignete in oživite svoj duh za produktivni dan, ki je pred vami.
3. Ne dovolite, da stvari, ki so za vas najpomembnejše, zasenčijo tiste, ki niso tako pomembne. Vsak dan si vzemite čas, da se preizkusite: "Ali je to najbolje izkoristila moj čas in mojo energijo?" Upravljanje časa je upravljanje z življenjem, zato upravljajte svoj čas najbolje, kot lahko.
4. Košček gume lahko uporabite kot vadbeno orodje za svoj um, s čimer se osredotočite le na pozitivne misli in elemente svojega življenja. Postavite elastiko okoli zapestja. Kadar koli negativna ali šibka misel poskuša vnesti v vaše možgane, kliknite zapestje z gumijastim trakom. Z napori treninga bodo vaši možgani bolečino povezali z negativnim razmišljanjem in kmalu boste razvili močno pozitivno miselnost.
5. Na telefon vedno odgovorite z navdušenjem v glasu in nemudoma izkažite svoje spoštovanje do klicatelja. Dobre manire so zelo pomembne. Vstanite za telefonsko linijo, da boste sporočili svoje zaupanje. Tako boste vašemu glasu dali še večjo moč in prepričljivost.
6. Čez dan vsak od nas včasih najde navdih in pride z briljantnimi idejami. Vedno bi morali imeti pri roki majhen kup kartic (lahko imate celo velikost vizitke, take kartice se prodajajo v kateri koli pisarniški trgovini) in pisalo, da takoj zajamete bistvo vpogleda. Ko pridete domov, napišite svoje ideje na priročno mesto, na primer zvezek, da jih občasno preberete. Kot je opazil Oliver Wendell Holmes: "Človeški možgani, raztegnjeni z novo idejo, se ne zmanjšujejo več na svojo prejšnjo velikost."
7. Vsako nedeljo zvečer posvetite sebi in jo naredite po svoji navadi. Pazljivo načrtujte svoj prihodnji teden, predstavljajte si vsa srečanja in kaj želite v njih doseči, preberite si nova gradiva in navdihujoče knjige, poslušajte mirno pomirjujočo glasbo in se samo sprostite.
8. Vedno se spomnite pomembnega pravila, da je kakovost vašega življenja kakovost vaše komunikacije. Ni pomembno samo to, kako komunicirate z drugimi. Pomembneje je, kako komunicirate sami s seboj. Na kaj se osredotočite, je tisto, kar dobite. Če iščete pozitiven rezultat, bo. To je temeljni zakon narave.
Promocijski video:
9. Osredotočite se na cilje in ne na rezultate. Z drugimi besedami: delo opravljajte zato, ker vam je všeč ali ker bo komu pomagalo ali bo nudilo koristno izkušnjo. Ne delajte ničesar samo zaradi denarja ali priznanja. Prišli bodo sami. Tako deluje svet.
10. Vsako jutro se pred ogledalom smejte pet minut. Steve Martin počne ravno to. Smeh sproži številne koristne kemične reakcije v našem telesu, ki nas privedejo do čudovitega in radostnega stanja. Smeh prav tako privede telo v ravnovesje.
Iz knjige: "Vse naenkrat: Nič ni mogoče."