Lucidno sanjanje - je to resnično nadzorovan pojav ali le še en psevdoznanstveni izum in priljubljen hobi, ki nima nič skupnega z znanostjo? Sam izraz "lucidno sanjanje" v svojem pomenu nasprotuje pojmu sanj - subjektivno dojemanje človekovih podob-izkušenj med spanjem, medtem ko speči ne razume, da spi. In tu se izkaže, da obstaja določena tehnika, ki vam omogoča ustvarjanje lucidnih sanj, kot da bi šlo za nekakšno navidezno resničnost ali produkt kinematografije, katere avtor je sanjač sam. Oglejmo si to tehniko, s katero se lahko naučite nadzorovati svoje sanje.
Mnogi ljudje imajo različne sanje: smešne, vesele, nenavadne, strašljive, nočne more. O njih sanjajo skoraj vsi. Toda obstajajo ljudje, ki nimajo sanj ali pa se jih preprosto ne spomnijo. Takšni ljudje imajo v večini primerov duševne motnje.
Mislim, da si je redko kdo od nas zastavil vprašanje, ali lahko nadzorujemo svoj spanec. Tudi takšnega vprašanja si še nisem zastavljala, sem pa nekako na internetu zasledila članek o nadzoru svojih sanj. In po dveh mesecih sem to storil! To je neverjetno, toda na koncu članka bom opisal nevarnosti in nevarnosti, ki jih predstavlja lucidno sanjanje. Toda ne bojte se takoj.
V bistvu, če se naučite nadzorovati svoje sanje, jih lahko popolnoma zgradite po svojem scenariju. Naj gre za potovanje v Ameriko, Kitajsko, Mars ali za grandiozno bitko, v kateri ste glavni lik in udeleženec ter tudi scenarist. Sanje same so nenavaden svet, poln novih občutkov in vsega najbolj zanimivega.
Tehnika lucidnih sanj
Kako se torej naučimo nadzorovati, kaj vidimo, ko spimo, torej spimo? Ne svetujem vam, da mislite, da boste hitro uspeli, saj se tega ni mogoče naučiti zelo hitro. Če želite to narediti, se morate malo, a vseeno potruditi. Kot rečeno, ribe brez težav ne morete spraviti iz ribnika. Učenja lucidnega sanjanja je več. Če se vsako jutro spomnite svojih sanj, se natančno in jasno spomnite vsega, potem vam prvi korak ne bo predstavljal težav. Najprej si priskrbite debel zvezek, v katerega boste zapisali vse svoje sanje. Pokliči ga Sanjski dnevnik ali kaj podobnega. Vsako jutro se jih poskušajte spomniti, zapisati, zabeležiti vse podrobnosti in tankočutnosti. V prihodnosti vam bo to pomagalo spoznati, da sanjate in da so vse, kar se dogaja okoli, sanje. Mislim, da za tiste, ki se želijo tega naučiti,ne bo problem.
In zdaj je pretekel čas, ko se je v vašem dnevniku nabralo dovolj sanj. Ni jih tako težko kopičiti, saj v povprečju človek sanja 6 sanj na noč. Na tej stopnji boste morali prebrati svoje sanje pred temi sanjami. Preberite jih pred spanjem, pozorno si jih oglejte, poskusite si zapomniti vse trenutke, tankočutnosti, podrobnosti, v glavi večkrat ponovite svoje sanje. To bo koristno, saj se boste spomnili občutkov, ki so vas spremljali v sanjah.
Promocijski video:
Obstajajo sidra, ki pomagajo tudi pri sanjanju. Sidro je lahko vsak predmet: pes, avto, jokajoči dojenček ali žabljanje žab, to je tisto, kar lahko slišite ali vidite v sanjah. Ko si v resnici ogledujete te predmete, si zastavite sanjsko vprašanje. Se pravi, ko ste videli isti predmet v sanjah, se samodejno vprašate, in če vprašate v sanjah, to pomeni, da san uresničite sami. Ni pa nujno, da gre za predmet. Samo čez dan se vprašajte: "Ali so to sanje? Ali spim? " To vam bo pomagalo tudi na poti do sanj, v katerih ste kralj in Bog.
Naredite vse po navodilih, bodite namenski. In nekega lepega dne, torej noči, boste dosegli stanje lucidnega sanjanja, se pravi zavedate se svojih sanj. Da bi se prepričali, da so to sanje, nekateri strokovnjaki svetujejo, da dvignete roke in si jih ogledate ter se ozrete. Ali poskusite poleteti, potopiti roko v nek predmet, zavestno izvesti nekaj dejanj, ki jih v resnici ni mogoče. Navsezadnje je v sanjah vse mogoče.
Lucidne sanje - njihova nevarnost
Kot sem obljubil, vam bom na koncu članka povedal o nevarnostih lucidnega sanjanja.
Najprej lahko razvijete odvisnost. Konec koncev, če v resničnem življenju še nimate sreče, vendar vse pride s časom in v sanjah lahko naredite vse, potem boste želeli nadzirati sanje, torej živeti v njih. A tega ne delajte, kajti resničnost je resničnost, sanje pa so le izmišljeni prostor, ki vam ne bo dal tistega, kar počne resnično življenje.
Drugič, če lahko v sanjah počnete, kar želite, potem v resničnem življenju tega ne smete početi. Zato se nekateri ljudje po sanjah že v življenju začnejo obnašati neprimerno. To ne bi smelo biti dovoljeno.
Če pa ste moralno stabilna oseba, če se zavedate svojih dejanj, imate voljo volje, se teh nevarnosti ne bojite.
Glavna stvar je, da se obvladate in razmislite, ali jo potrebujete.