Znanstveniki z Univerze na Vzhodni Finski so ugotovili, da vsakodnevna uporaba savne znižuje krvni tlak za skoraj 50 odstotkov in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Tako lahko zmanjšate verjetnost zgodnje smrti zaradi srčnih napadov in kapi ter podaljšate življenje. Članek raziskovalcev je bil objavljen v ameriškem časopisu za hipertenzijo. O tem poroča Daily Mail.
V dolgoročni študiji je sodelovalo 1621 moških v srednjih letih. Njihov krvni tlak je bil razmeroma visok in je znašal približno 140 krat 90 milimetrov živega srebra.
Prostovoljci so bili razdeljeni v več skupin: nekateri so hodili v savno enkrat na teden, drugi dva ali trikrat, ostali preiskovanci štiri do sedemkrat. Zdravje udeležencev so spremljali 22 let.
Med študijo se je hipertenzija razvila pri 15,5 odstotka ljudi. Tisti, ki so dvakrat tedensko obiskovali savno, so imeli za 24 odstotkov manjše tveganje za povišan krvni tlak. Tisti, ki so kopel obiskali pogosteje, so imeli za 46 odstotkov manjšo verjetnost hipertenzije.