Mnogi me sprašujejo, kako spremeniti vaše življenje? Obstaja tisoč načinov, vendar bodo vsi propadli, če ne bo dovolj energije. Kot bi preuredili pohištvo v stanovanju. Če želimo nekaj spremeniti, potrebujemo moč, da posteljo, recimo, premaknemo na drugo mesto. In če teh sil ni, potem lahko vsaj sanjate o tem, kako lepa in prijetna je vaša soba … nekoč bo.
Energija. To je tisto, kar manjka spremembam. Hkrati je treba razumeti, da ga vsak dan preživimo za svoje življenje. Vse, kar vas obdaja, je posledica vašega zapravljanja energije. Imaš, kar imaš, saj je to največja tvoja moč.
Primerjajte svoje življenje s hitrostjo gibanja. Na primer, vaša povprečna hitrost med hojo je 5 km / h. Tako lahko greš še dolgo. Če pa želite iti hitreje, boste morali začeti teči, toda v tem primeru se bo vaša energija začela hitreje trošiti.
Torej, povprečna hitrost je naše življenje. S pospeševanjem ga lahko nekoliko okrepimo, potem pa nam bo zagotovo zmanjkalo pare. In če želimo, da je naše življenje na kvalitativni ravni drugačno, moramo doseči, da je povprečna hitrost življenja enaka kot zdaj, če začnemo teči.
Zelo pogosto lahko slišite od ljudi, kako sanjajo, da bi šli na morje za nekaj tednov ali celo mesec dni. Če pa opazujete dopustnike, potem večinoma 2-3 dni na morju in moč obnovite. Nato se začne sončenje.
Smo kot plovilo. In vsak ima prostornino. Lahko počivate, kolikor želite, če pa je plovilo majhno, se bo hitro napolnilo. Naslednja energija ne bo ustrezala nam. Zato po počitku ljudem v nekaj dneh pogosto zmanjka pare. En mesec smo počivali, pa ni bilo smisla.
Bistvo ni v tem, kje dobiti energijo, ampak v tem, kako jo porabiti. Preden pa ga porabite za kaj koristnega, morate razumeti, kje ga že porabimo.
Smo kot vedro, polno lukenj. Iz nas nenehno odteka energija. In preden poiščete vir vode, morate zakrpati plovilo.
Promocijski video:
Najprej morate najti puščanje. Za to predlagam nekakšno psihoanalizo. Ne zahteva nobenih posebnih stroškov in posebnih veščin, razen potrpljenja in namere, da ga dokončate do konca.
Vedno imejte s seboj zvezek in pisalo. In nastavite uro na opomnik vsake 3 ure. Prebudite se, nastavite opomnik in pojdite na posel. Ko se sproži signal, vzamete zvezek in zapišete 4 parametre, ki ste jim sledili v zadnjih 3 urah.
1. Fizično počutje. Vse o fizičnem telesu. Bila je močna ali šibka, bolela je noga ali glava, sprva zaspana, nato vesela. Na splošno vse, kar je povezano z vašim fizičnim udobjem.
2. Čustveno počutje. Kakšna so bila vaša čustva v teh 3 urah? Jok, smeh, depresija, nevtralnost, ljubezen. Zavežite celotno zaporedje.
3. Duševno stanje. To so vaše misli. O čem ste razmišljali v teh 3 urah? Katere slike ste narisali, kaj ste si želeli, o čem ste sanjali … Poskusite si zapomniti čim več misli.
4. Dejanja. Kaj točno ste počeli v teh 3 urah? Delali ste, pomivali posodo, gledali televizijo ali izgubljali čas za prazno komentiranje zapiskov Alekseja Pohabova … Zapišite si vsa svoja dejanja.
In zaprite beležko. Naslednjič ga odprete čez 3 ure. Nikoli ne preberite prejšnjih vnosov. Samo pišite na novo stran. Na dan boste imeli 4-5 vnosov. Povzemite svoje pogoje za en mesec. Vsak dan. Ne manjka niti ena.
Nato si vzemite prost dan in si ponovno preberite. Lahko celo narišete graf. Sledite, kje čez dan se počutite v razpoloženju, v zdravju. Gre linija gor ali dol? Nato kakšen je rezultat med tednom in čemu naj si urnik teži v mesecu? Ali se vaše meritve povečujejo ali zmanjšujejo.
Najhujše pa ni zmanjšanje aktivnosti, ampak dejstvo, da boste opazili, kako ti 4 parametri hkrati delujejo popolnoma nekoherentno. Misli ne ustrezajo dejanjem, čustva se tudi ne postavijo na svoje mesto in vaše telo ne odzvanja niti z drugo niti s tretjo. Izkazalo se je, da gredo 4 noge enega organizma v različne smeri. Prav pomanjkanje sinhronosti je glavni vir težav s pomanjkanjem energije.
No, na vprašanje, kaj potem storiti - odgovor je v vašem dnevniku. Kjer se urnik pogosto znižuje, moramo delati na njem. Telo se povesi - za telovadnico pomeni, da se čustva in misli nadzirajo z meditacijskimi praksami, dejanja pa mora spremljati namen. Poveži se. Počasi, ne mudi se. Rezultat vas bo zelo presenetil.
Vadim Zeland