Človeško telo je zasnovano na popolnoma neverjeten način. Hkrati se v nas odvija nepredstavljivo število procesov. In če pride do napake, bomo zagotovo začutili nekaj nenavadnega. Vendar mnogi od nas tega ignoriramo. Vedno pa je bolje težavo odpraviti na samem začetku, kot pa se kasneje spoprijeti z različnimi zapleti! Torej, ugotovimo, kaj pomenijo nekateri signali iz našega telesa.
Suha koža
V telesu primanjkuje vitamina E. Za dopolnitev zalog v prehrano vključite oreščke, mastne ribe in rastlinska olja.
Krhki lasje in nohti
Ti simptomi kažejo na pomanjkanje vitaminov skupine B in kalcija. Veliko jih je v vzklilih žitih, polnozrnatih žitih in polnozrnatem kruhu.
Promocijski video:
Krvavitev dlesni
V telesu primanjkuje vitamina C. Najdemo ga v čebuli, česnu, sadju in zelenjavi. Lahko pijete tudi poparek šipka ali decokcijo borovih iglic.
Slab spanec in razdražljivost
Govori o pomanjkanju magnezija in kalija. Te elemente v sledovih najdemo v suhih marelicah, mareličnem marshmallowu, suhih slivah in pesi.
Krči ponoči
Govorijo tudi o pomanjkanju magnezija in kalija.
Gosi na komolcih
To je očiten simptom pomanjkanja vitaminov C in A. Najdemo jih v vseh oranžno obarvanih zelenjavah in sadju: korenje, buča, paradižnik, marelice, suhe marelice.
Hočem slano
Okužba se je naselila v telesu ali pa so se vnetni procesi poslabšali, zlasti v sečil.
Hočem nekaj sladkega
Morda imate živčno izčrpanost in potrebujete hitro polnjenje energije - glukozo. V tem primeru je bolje uporabiti med ali temno čokolado, da se izognete težavam s prebavili.
Hočem svežo hrano
Ta simptom lahko kaže na gastritis ali težave z jetri. Nekvašena hrana lahko pomaga pri lajšanju krčev in pomirja želodec.
Hrana se zdi prosta
Lahko ste depresivni.
Želim grizljati semena
V telesu primanjkuje antioksidantov.
Hočem kislo
Telo telo potrebuje samo telo, saj potrebuje stimulacijo jeter ali žolčnika. V prehrano vključite limono in brusnice.
Hočem nekaj grenkega
Imate težave s prebavili. Tu je primerno zelo nežno čiščenje telesa.
Hočem nekaj začinjenega
Začinjena hrana spodbuja prebavo, vendar jo je treba uživati v zelo primernih količinah in ne na tešče.
Hrepeni po morski hrani
Najverjetneje govorimo o pomanjkanju joda v telesu.
Želim vam zdravje in dobro voljo!