Večina ljudi pozna klasični odziv na stres »boj-ali-beg«, pri katerem telo mobilizira vse moči, da odpravi grožnjo. Če ste na primer zagledali kačo v gostih gozdnih goščavah, imate le dve možnosti za pobeg: pridružiti se plazilcu v tekmi bližnjega ali takoj zapustiti kraj nepričakovanega srečanja. Za pravilno odločitev imate na voljo delček sekunde.
Primitivna reakcija, namenjena preživetju vrste
Odziv boj ali beg je po naravi primitiven, vendar ima močan vir za preživetje. Takoj, ko možgani prepoznajo resnično grožnjo, se v telesu sprosti adrenalin, kar vodi do povečanja srčnega utripa in črpanja krvi v mišice. Vse te fizične spremembe omogočajo osebi, ki se sooča z nevarnostjo, da mobilizira svojo pozornost in druge notranje vire.
Ukrepajte po volji
Strah pred plenilci, kačami in drugimi potencialno nevarnimi bitji pri ljudeh je neločljivo povezan z genetsko ravnjo. Ko pa ugotoviš, da si skoraj stopil na spolzko telo viperja, takoj prenehaš biti pozoren na podrobnosti, ki za preživetje niso tako pomembne. Natančne lokacije, barve in velikosti kače si ne boste zapomnili. Na tej točki boste ukrepali muhasto, brez jasnega načrta odrešenja.
Promocijski video:
Odvisno od vrste osebnosti
Menijo, da se strah pri ekstrovertih in introvertirjih kaže na različne načine. Prvi so bolj motivirani za tveganje, zato lahko naredijo korak proti nevarnosti in poskusijo zmagati v boju. Ti ljudje se zlahka pridružijo vrsti prostovoljcev, ki jih v zameno za trenutek slave ali nagrado prosijo, da okusijo pajkovo juho. Ekstrovert pred testom bo pomislil naslednje: »Ali bo ta okus tako grd, kot si predstavljam? Vsaj lahko objavim fotografijo in na Instagramu pokažem svoj pogum številnim prijateljem."
Introverti so ponavadi bolj umaknjeni ali mirni. Vedno najprej razmišljajo, pretehtajo tveganja in nato ukrepajo. V situaciji s predlagano pajkovo juho bodo ti ljudje takoj videli slabosti: »Ta test ne more biti varen. Če se ne zastrupim, bom bruhal pred občinstvom in bom osramočen. Zato se introvertirani v resničnem svetu bolj verjetno odločijo za pobeg. Prepričani bodo, da sile niso enake, zato se ni vredno truditi.
Odziv osebe na potencialno nevarnost se lahko razlikuje zaradi pridobljenih veščin ali poklica. Neločljiv je za osebe, ki se ob grožnji ne znajdejo v nezavednem stanju, ampak informacije obdelujejo z uporabo logičnega mišljenja. Na primer, spreten lovec pred kačo ne bo zbežal, tudi če je vase introvert. Najprej bo ocenil situacijo in razumel, da ima vse možnosti, da se spopade s plazilcem.
Obstaja alternativni odziv na nevarnost
Presenečeni boste, toda tretja možna reakcija človeka na grožnjo je zatiranje vitalnih funkcij. Pri tem se vaše telo začne zamrzniti kot odgovor na obdelavo čustev presenečenja. Kačje presenečenje vam omogoča, da se ustavite in zberete svoje misli. Na tej točki se odločite, kaj je v tej situaciji bolj primerno: boj ali beg? V večji meri je to značilno za ljudi, ki ne ubogajo instinktov, ampak ubogajo zavest. Z lahkoto se spomnijo, kje je bila kača in kako je izgledala. Hkrati izraz presenečenja na obrazu spremljajo tudi fizične manifestacije.
Najprej se zenice razširijo, kar omogoča izboljšanje perifernega vida in boljše procesiranje okoljskih podrobnosti. Drugič, oseba odpre usta in začne krčevito požirati zrak. To je potrebno, da se grlo pripravi na krik. Presenečenje z naknadno oceno stanja in odločanjem ljudi vpelje v nekakšno omamljanje, saj je potreben čas in mobilizacija notranjih virov. Toda preden se odločite, kaj točno se je zgodilo na poti: resnična grožnja, šala ali neškodljiv incident, se v vašem telesu zgodi še ena metamorfoza. Tako kot v naravi se pri živalih, ki bežijo pred plenilci, začne pretvarjati, da je mrtva: telesna temperatura pade in okončine zamrznejo.
Paralizirajoča zamrznitev
Pogosto vas obtožijo, da se ne želite vmešavati v nepričakovan dogodek (na primer napad) in raje stojite kot odreveneli. To je posledica dejstva, da um izbere tretjo možnost za odziv na nevarnost - telo raje popolnoma imobilizira, da bi počakal na grožnjo. Veste, da ne morete pobegniti s prizorišča, vendar ste tudi prepričani, da se napadalcu ne morete boriti. In zdaj, ko ste se odločili, svoje telo prepustite na milost in nemilost nezavednim mehanizmom.
Omogoča pozabo na travmo
To se je zgodilo našim prednikom, ki so na poti srečali sabljaste tigre. Niso mogli pobegniti, niso se mogli spoprijeti s plenilcem z golimi rokami, lahko pa so namerno imobilizirali telo, da bi ostali neopaženi in počakali na grožnjo. Znanstveniki domnevajo, da ima zamrznitev lahko psihološke koristi in omogoča pozabo na travme.
Inga Kaisina