Lucidne sanje pomenijo popolno razumevanje človeka, da je v sanjah.
"Bolj ko se odmaknem, bližje vam je," mi je pisal Alex.
Teden dni kasneje so njeno beživotno truplo našli v stranišču v srednji šoli na Tajskem. Pred tremi leti je prvič zamujala na večerjo in prišla s črnim očesom, kar je dokaz njenega prvega epileptičnega napada. Pred osmimi leti smo jo prvič srečali in splezali na drevesa v Central Parku.
"Ste čutili vetrič, ki vam je šepetal v uho?" Nekoč je zapisala, ko nas je ocean že ločeval. - Jaz sem bil".
Njeno zadnje pismo se je končalo z vprašanjem: "Kdaj se bomo spet srečali?"
Vse se je zgodilo v noči njenega pogreba. Čakala me je na drugi strani viharne reke. Zažarela je in rdeči lasje so ji planili. Trudila sem se po najboljših močeh, da sem se prebila čez reko, toda trenutni in temni valovi so me odnesli. Drugo noč se je vrnila k meni. Tokrat je bila za debelim steklom, kamor smo si priložili dlani. Nato so se v bolnišnici čakale sanje o Aleksu. "To ni ona," je rekla medicinska sestra in me poskušala odpeljati stran.
Um ni sposoben sprejeti nečloveka in nenehno začrta konture praznine. Smrt postane nepremagljiva reka, stekleni zid, groba laž.
Promocijski video:
Lucidne sanje
»Že leta sanjam o Aleksu. Sanje so bile različne, toda njihova tema je ostala enaka: do nje nisem mogel priti. Toda nekega večera sem se v sanjah zavedel samega sebe. In vse se je spremenilo."
Dr Keith Hearne povezuje lucidno sanje s polno zavestjo človeka, da je v sanjah. To zavedanje takoj spremeni poravnavo: namesto da bi gledali sanje kot gledalca, nenadoma dobite priložnost vplivati na njegovo vsebino in smer.
O tem pojavu sta pisala Aristotel in Buda. Lucidno sanjanje lahko zasledimo v egiptovskih hieroglifih in avstralskih tradicijah Aboridžinov. Hindujsko pismo iz 6. stoletja pred našim štetjem lucidno sanjanje izenači z božanstvom (to odmeva pristop mnogih sodobnih adeptov): "Božanstvo v sanjah počne različne stvari v različnih oblikah: zabava z ženskami, smejanje ali gledanje groznih stvari."
Ta koncept je med znanstveniki dolgo veljal za mit, dokler ni Keith Hearn dokazal drugače. 12. aprila 1975 ob 8:07 je Alan Worsley po lucidnih sanjah poslal Hearnu pismo.
Spanje paralizira celo naše telo, razen oči, ki še naprej hitijo za zaprtimi vekami, kot metulji v mreži metuljev. Čeprav je elektroencefalogram pokazal, da Worsley spi, mu je uspelo izvesti vrsto načrtovanih gibov oči, ki so spominjali na Morsejevo kodo. "To so bili signali iz drugega sveta, sveta sanj," piše Hearn. "Bilo je vznemirljivo, kot da smo dobili sporočilo iz drugega sončnega sistema."
V sanjah si predstavljam ženske, ki me čakajo
Za mnoge, ki poznajo tehniko lucidnega sanjanja, se notranji in zunanji prostor prekrivata. V takšnih trenutkih se Clare Johnson (Clare Johnson) rada izmuzne iz spanca in se poglobi v ogromno praznino. Felicity Doyle pogosto začne raziskovati galaksijo "milnih mehurčkov", od katerih je vsak portal eksotičnim krajem. Drug sanjač, katerega pravega imena zaradi narave njegovih sanj ne bomo poimenovali, tvori svoje vesolje. Medtem ko njegova žena brezskrbno spi poleg njega, Liam (naj ga tako imenujemo) uteleša dva najpogostejša lucidna motiva iz sanj: leti skozi vesolje od planeta do planeta v iskanju … seksa.
"Običajno si v sanjah predstavljam, da me čakajo ženske," pravi. - Telepatično jim vnaprej pošljem misel: "Jaz sem tvoja izgubljena ljubezen." Liam se z njimi kopulira na ruševinah gradov, plaž z rdečim peskom ali sredi divje cvetoče narave, nato pa odleti, da se ne vrne več. "Obstaja samo ena posebna ženska, ki jo vedno znova iščem," priznava. "Mislim, da je nekaj takega:" Predvidevam, da je v tej postelji nekaj. Nato se zavijem v odejo, in ona se pojavi pred mano skoraj polovico časa."
Ta ženska je v svojem resničnem življenju družina prijatelja, ki jo je Liam predstavil s svojim možem. V resnici niso imeli nič drugega kot preprosto kramljanje, toda v sanjah je strastna ljubimka, ki lahko Liamu ponudi seks pred ženo in družino. "Obožujem te lucidne sanje," pravi z nasmehom. - Zdi se, da se hvalim, rečem samemu sebi: "Tako sem kul, da lahko to počnem tudi pred taščo."
Liam naslednje jutro ne čuti krivde. "Moje lucidne sanje so popolnoma varen prostor, kjer raziskujem vse, kar je prepovedano," pravi. Drugi sanjarji pravijo, da gredo še dlje in zagrešijo posilstva, pedofilijo, incest in celo umor. S popolno nekaznovanostjo.
Liama smo prvič srečali na zasebnem srečanju, ki ga je gostila Felicity Doyle. Na večerji je deset sanjarjev razpravljalo o svojih zadnjih nočnih pobegih: nekateri so se spremenili v živali, drugi so se pogovarjali z zgodovinskimi osebnostmi, tretji pa so jemali heroin. Nekateri so govorili o občutku ločenosti od območja spanja in preseganja tega. Nekdo je svetovalcem dal svetovati, naj ne izgubijo povezave sanjajočega telesa s fizičnim, da ga ne bi za vedno izgubili.
Medtem ko je nedavna raziskava pokazala, da je imelo 47% anketiranih vsaj en lucidni san, gostje Felicity Doyle poročajo o pogostih in dolgotrajnih sanjah. Ne vemo, zakaj imajo nekateri nagnjenost k lucidnim sanjam, vendar znanstveniki verjamejo, da ima tak sanjač običajno bolj razvite analitične sposobnosti. Poleg tega mi je po pogovorih s sanjači postalo očitno, da igra pomembno vlogo pri razvijanju notranjega potenciala.
Pri večerji se je v pogovoru postopoma pojavilo vprašanje volje. Medtem ko lahko začetniki med spanjem dosežejo minimalen nadzor nad okolico (na primer levitacija naglavnega pokrivala), možgani ponavadi ovirajo bolj impresivne dosežke. Sanjski svet ima svojo izkrivljeno in spremenljivo logiko, znotraj katere je mogoče doseči določene ugodnosti. Torej, na primer, če se sanjač ne odnese, si lahko predstavlja letečo preprogo. Če želi premakniti goro, morda to stori z atomsko bombo.
Po besedah Felicity Doyle se svet sanj zdi "bolj resničen" kot resničnost. "V sanjah je vse svetlejše in bolj živo. Lepše je, - poudarja. "Vse je kristalno čisto." Drugi sanjarji govorijo o sinesteziji (sposobnost opazovanja prizora hkrati iz različnih zornih kotov) in eterični glasbi, ki je noben instrument tega sveta ne more reproducirati. Jared Zeizel redno obiskuje vrtnarski sadni vrt, ki ima okus kot nič drugega, kar je pojedel v resničnem življenju.
Svet, ki ga obvladate
"Kot otrok sem bil socialna fobija," mi je pozneje povedala Felicity. Sedeli smo sredi kaosa na njenem domu v predmestju San Francisca in jedli pomaranče, medtem ko je njena osemletna hči igrala klavir. »Starša sta se ločila, ko sem bila stara tri leta, mama pa se je nato ločila, ko sem bila stara 15 let. Doma in v šoli so se neprestano prepirali. Drugi otroci so mi vrgli hrano ali me zaprli v slačilnico. Spanje je bil edini način, da se iz njega rešimo. " Kljub temu se trpljenje ni ustavilo niti v spanju.
"Sanjam o fantu. Ljubimo se, «pravi o desetletjih sanj. Njegov videz se spreminja iz noči v noč, na splošno pa je še vedno ista oseba. "Naša ljubezen je močnejša od vsega, kar sem kdaj doživela, toda v vseh sanjah ni ob meni. Poskušam ga najti na zelo čudne načine: povzpnem se s telefonskimi stolpi sredi puščave, da pogledam v daljavo, ali pa vprašam velikane, ali so ga videli. Spomnim se tudi cele garderobe praznih teles: bilo je samo usnje na obešalnikih. Obupno sem jih pogledal skozi. "Ne on, ne on, ne on," sem jokal. Ko sem se zbudil, sem bil samo zmečkan in to je trajalo več tednov."
Pri 19 letih je Felicity v nesreči z motorjem izgubila nogo. "Imela sem zlomljeno medenico, zlom kolka in zlomljeno arterijo," šepeta, da je hči ne bo slišala. - Nisem imela pulza. Mislili so, da ne bom preživel."
"Kar zadeva nogo, se mi zdi zelo koristno orodje," pravi in pokaže na panj. "Čeprav ponavadi človek ne opazi razlike med fizičnim in duhovnim telesom, lahko to opazim zahvaljujoč njej." Felicity začuti srhljivo nogo za odsekanim okončino, stalno upognjeno v istem položaju, v katerem je bila v trenutku trka njena noga na motociklu.
Že vrsto let hodi na ščetke, a v spanju še vedno občasno odpira vrata in se spet znajde med življenjem in smrtjo na oddelku intenzivne nege, kjer je preživela le zahvaljujoč cevi in žicam, povezanim s stroji. "Naučila sem se zapreti ta vrata in nadaljevati," pravi. V sanjah vedno hodi na dveh nogah.
Zdaj je stara 47 let, a v spanju je spet mlada. Teče čez hribe in strehe, skače po hišah in ograjah. Zadnjič, ko je Felicity videla njeno namišljeno ljubezen s hčerkama, je tekla, da bi ju srečala. "Takoj sem jih prepoznala," pravi. "Najina poroka, rojstni dnevi naših otrok … Svojo družino sem v sanjah poznal bolje kot družino v resnici." Ponovno srečanje je spremljal intenziven nalet veselja in solz, toda Felicity je kmalu začutila, da jo nosi nazaj v svoje telo. Družina se je zavzela, naj ostane, in ona se je oklepala z vsemi močmi. Zaman.
Felicity se je zbudila poleg svojega pravega moža. "Sanje ga ne zanimajo," priznava, čeprav tudi on vodi dvojno življenje. Med drugim, ki jih je zelo težko izraziti, je pred tremi meseci ugotovila, da kadi na skrivaj. »Devet let me je lagal. Lahko sem zavohal cigarete, a on je običajno odgovarjal, da stoji poleg kadilcev."
Posledica majhne zakonske krize je povzročila številne neprespane noči. Felicity pije spalne tablete, a sanje niso več dovolj globoke, da bi postale lucidne. Zdaj, ko še posebej potrebuje notranji mir, ne more priti vanj …
Iz oči v oči z nočnimi morami
V tem času doktor Joseph Green (Joseph Green) dela na svoji kliniki v Los Angelesu s pacienti, ki imajo povsem drugačno težavo: mnogi se jih bojijo spati. Ta psiholog je specializiran za posttravmatsko stresno motnjo in predvsem za svoje značilne obsesivne nočne more. Joseph Greene poučuje lucidne tehnike sanjanja, s pomočjo katerih pacienti obnovijo nočno moro od znotraj navzven.
Začne s svetovanjem strankam, naj vodijo sanjski dnevnik: to je prvi korak k lucidnemu sanjanju. Dnevnik pomaga okrepiti povezavo med zavestjo in podzavestjo, sanje pa lahko preučimo, če se motivi ponovijo. Vsaka tema postane priložnost za potrditev. »Pacient razume, da v sanjah vedno vidi policiste. Posledično vsakič, ko čez dan zagleda policista, postane razlog, da se sprašuje, ali spi. Na koncu pacient to vprašanje zastavi v sanjah. Nekateri sanjači svetujejo, da preverite resničnost s pritiskanjem kazalca na dlan, drugi predlagajo, da si stisnete nos in poskušate vdihniti, drugi skočite navzgor, da vidite, ali levitirajo. Vse to vam omogoča takojšnjo navigacijo.
Če je za uresničitev sanj potreben skepticizem, je potrebna vera, da jo lahko ohranimo. To odlično razloži londonska terapevtka Claire Johnson, ki deluje z lucidnimi sanjami: "Če se bojite, da za vogalom skriva pošast, potem ste lahko prepričani, da bo res tam. Če se bojite, da se vrata ne bodo odprla, bodo zagotovo zaklenjena. " Če verjamete, da lahko letite, vam bo uspelo. Le če začnete dvomiti, boste padli. V sanjah um oblikuje resničnost.
Johnson in Greene učita paciente, naj bodo samozavestni v spanju. Sanjarju ni treba bežati pred nočnimi morami in iti na srečanje. "Vse, kar sestavlja spanec, je del nas," pravi Johnson. Vse je živo in je sporočilo. "Namesto da bi pobegnil pred pošastjo, se obrni in se sooči z njo. Ponudi mu ljubezen. Daj nekaj. Vprašajte, kaj hoče."
Greene govori o vietnamskem veteranu, katerega najboljši prijatelj je umrl poleg njega v streljanju. Občasno ga je pol stoletja podoživljal v nočnih morah, dokler ga terapevt ni naučil, kako naj napiše scenarij. Ko je veteran spet videl te sanje, so sanje postale lucidne. "Vstani," je rekel svojemu umirajočemu prijatelju. - Vojna je končana. Pojdimo domov". Ranjeni vojak se je nasmehnil in skupaj sta zapustila bojišče. Nikoli več ni videl te nočne more.
Ponavljajoča se nočna mora
Christina Cha je bila stara deset let, ko je bila njena ljubljena teta Tereza posiljena in umorjena. V zadnjem članku znova postane deklica: »Bil je 1982. Rad sem imel vijolično, samoroge in mavrice. " Bila je med družicami na poroki tete. "Ko te najdejo, si oblečen v črno-belo z rdečim … Vaša oblačila so raztrgana na drobtine in ležijo na tleh … Truplo so našli na parkirišču v Mali Italiji."
Ta umor je sprožil "jedrski udarni val" po vsej družini. „Vse je nenadoma postalo zelo resno, nastala je gosta tišina, napolnjena z jezo in žalostjo. Nenadoma sem moral biti močan. Biti nežen je bila smrtna obsodba. Biti žensko je simboliziralo sram. Oče me je začel učiti borilnih veščin. Postal sem izjemno pozoren. Trudil sem se biti neviden."
Kljub svojim najboljšim naporom je Christina občasno trpela zaradi nočnih mor. Tereza jo je zadavila z lastnim robcem in ponoči je Christine sanjala, da se ji je zgodilo isto. Neskončno je sanjala o serijskih morilcih. Včasih se je prikazala Tereza in pozdravila nečakinjo z mrzlim nasmehom. Kljub temu se je vse uresničilo v eni od sanj, ko je Christina ležala nekje v temni kleti v globinah svoje podzavesti. Grozen lik se je sklanjal nad njo. Kot vedno jo je bilo treba posiliti in umoriti. Šele zdaj je Christina spoznala sebe. "Začela sem ga trpinčiti," se spominja. - sem zavpil: »Daj no! Ubij me, čudak! "In ni mogel. Niti erekcije ni imel. Bilo je smešno in gnusno, a hkrati čarobno. Na koncu sem rekel:" Je to vse, kar lahko storiš? " Ali nekaj takega. " Christina ni več sanjala, da jo posilijo in umorijo.
Johnson in Green sta dejala, da so uspešni rezultati, tako kot Christina in veteran, pogosti. "Če na sanje gledate kot na sporočilo podzavesti, ki poskuša doseči svoj um, zahvaljujoč lucidnemu sanjanju, končno pride do naslovnika," razlaga Green. - Po tem ni razloga, da bi sanje ponovili. Vsaj to stalno opažamo."
Terapija
Te terapije so tako učinkovite, da nekateri po premagovanju svojih naravnih nočnih moških začnejo ustvarjati svoje. Ena izmed najljubših tehnik Jareda Zeizela je sklicevanje na negativno različico samega sebe, ki uteleša njegove strahove in sramotne impulze. "Jaz ga imenujem Dark Jared," se zasmeji. To je moj temni in zlobni klon. Ko se pojavi Dark Jared, poosebljam Light Jareda in izbiram pozitivne in negativne vidike svoje osebnosti."
Ta sposobnost Jareda je sestavni del drugega pomembnega kliničnega procesa - žalosti. "Če sanjamo o ljubljeni osebi, ki je umrla, nam omogoča, da ostanemo v stiku z njim in si povemo, da je tam, kjer bi moral biti," pravi Johnson. Z leti sem se seznanil s tisočimi sanjami z vsega sveta in lahko rečem, da je ta tema vseprisotna. Ko se pojavijo mrtvi, so ponavadi veseli in polni življenja. Starejši ljudje se vračajo. Bolnik z rakom ima spet lase. Žrtev senilne demence ima odličen spomin. Itd.
Nedosegljiv spanec
Tako je bilo tudi z Alexom, vsaj na začetku. Njen videz je začel vzbujati trenutke zavedanja. Začel sem premagovati ovire, ki so jo ločevale od mene: skočiti čez reke, z glasnim krikom razbiti steklene stene in se prebiti do nje skozi stražarje. Naenkrat se je nisem mogel dotakniti, roke so mi šle skozi njo, a nismo obupali. Pomagalo je, da je nekoč oblekla rokavice. Občutek bližine je bil zelo akuten: dovolj je bilo, da smo lahko znova rekli »ljubim te«, slišati njen nežen glas kot odgovor in videti hudomušen nasmeh.
Šele zdaj je šlo vse slabo. Alexa nisem tako enostavno našla. Pojavil se je le v obliki zvoka ali vonja. Poskusil sem leteti do nje, vendar mi je cel kup eteričnih bitij preprečil, da bi jo dosegel. Poklicala sem jo, a namesto nje se je pojavil le kup kosti ali suho meso. Kot da je moja podzavest povezana, da me ščiti.
Nobelov nagrajenec za fiziko Richard Feynman je v 40. letih prejšnjega stoletja podobne stvari povedal o svojih lucidnih sanjah. Po mesecih napredka se je Feynman nenadoma v spanju odločil, da je zavedanje posledica dejstva, da je spal na bakrenem drogu, ki je motil vidno skorjo možganov. Kot rezultat tega je vrgel to bakreno palico v spanju, a od takrat ni imel niti ene lucidne sanje. Po njegovih besedah so se možgani naveličali vmešavanja v proces spanja in "prišel je z razlago, zakaj mu ta ni več na voljo".
Fascinantnost Feynmana s to mešanico spanja in resničnosti je delila tudi nekaj njegovih kolegov, med njimi Wolfgang Pauli in Albert Einstein. Einstein je dejal, da je kot najstnik imel sanje, ki se jih je spominjal za vedno: "Ponoči sem hodil na sankanje s prijatelji. Začel sem se valjati po hribu navzdol, sankanje pa je šlo vse hitreje in hitreje. Vozila sem tako hitro, da sem čutila, da se približujem hitrosti svetlobe. Pogledal sem in zagledal zvezde. Odsevale so barve, ki jih še nikoli nisem videl. Strah me je prijel. Spoznal sem, da na nek način vidim smisel svojega življenja. " Izkušnja je postala vir navdiha za njegovo teorijo relativnosti. "Celotno mojo znanstveno kariero lahko zreduciram na razmišljanje o teh sanjah," je dejal v zadnjih letih svojega življenja.
Pogosto se reče, da sanje nimajo nobene zveze z realnostjo, toda Einsteinova izkušnja kaže na drugače. Njegove sanje predstavljajo globoko in vztrajno resničnost. S tem stališčem se strinjajo mnogi sanjači, ki po svetu sanjajo dlje in dlje v svet sanj. Zanje črta med budnostjo in spanjem izgubi pomen. Tako na primer Felicity Doyle pogosto ne more ali noče opaziti meje dveh svetov: "Včasih se mi zdi, da bi lahko zrasel nogo in za to moram le stoodstotno verjeti, da je to mogoče".
Pošteno
Thomas Peisel se spominja svoje poti do lucidnih sanj, ki so ga pripeljale do budizma: „Zbujati v sanjah je kot sejem. Ko se začnete uresničevati sami, se želite voziti na vse vožnje. Samo če ste park obiskali že tisočkrat, zanimanje zanje izgine. Na koncu se postavlja vprašanje, kdo je zgradil park in zakaj."
Odgovor na to je našel v sanjah. "Celo mesto se mi je pojavilo pred očmi: ljudje in hiše do samega obzorja. Nato sem si rekel: "Jaz sem v sanjah, a sanje so tudi v meni." Vse to spominja na sveta budistična besedila: "Vse je Bog. Bog se skriva v obliki oblaka, drevesa, ti in jaz."
Alex je dvakrat umrl. Prvič - v resničnem življenju in drugič - v mojih sanjah. Ena resničnost je postala odsev druge. "Predaleč boš," mi je nekoč rekla med enim posebej realističnim sanjam. "Ne bi smeli biti tukaj." Po tem incidentu se je Alex začel pojavljati manj pogosto in običajno v stranskih vlogah: v množici, silhueta v oknu. Na koncu me je zajela amnezija. Lahko bi se spopadli z njo v množici, se opravičili in nadaljevali, kot da se ni nič zgodilo. Ta pogovor je bil naš zadnji.
Čeprav je spet izginila, so spomini na moje sanje ublažili občutek izgube. Spominjam se njenega pisma iz resničnega življenja, v katerem piše, da ocenjujemo razdalje glede na to, kako jih razumemo. Čim večje je naše razumevanje, krajša je razdalja in bolj resnične so sanje. Nekaj časa sva bila skupaj v iluziji: dve bitji, rojeni iz sanj istega uma.
Rock Morin (Roc Morin)