Starejše ženske, ki so sedeče, izgubijo osem let življenja. Do tega so sklepali znanstveniki z medicinske šole v kalifornijski univerzi San Diego. Članek z rezultati dela je bil objavljen v American Journal of Epidemiology. Spletno mesto EurekAlert! O tem na kratko obvesti.
V raziskavi je sodelovalo 1500 žensk, starih od 64 do 95 let. Na njihovo desno stegno je bil pritrjen merilnik pospeška, ki je sedem dni spremljal telesno aktivnost preiskovancev, tako v budnosti kot ponoči. Znanstveniki so nato izmerili dolžino telomerov, koncev kromosomov, katerih krajšanje je povezano s staranjem.
Ugotovljeno je bilo, da so imele tiste ženske, ki telovadijo vsaj 30 minut na dan, daljše telomere kot tiste, ki so vodile sedeč način življenja. To kaže, da se celice slednjih hitreje starajo. To pa posledično povečuje tveganje za resne starostne bolezni, kot sta rak ali diabetes.
Telomere sestavlja niz ponavljajočih se sekvenc DNA. Množilne kromosome ščitijo pred poškodbami, vendar se z vsako delitvijo celice skrajšajo. Menijo, da je ta proces povezan s staranjem in celice s prekratkimi telomeri ne morejo opravljati svojih funkcij in umrejo.