Znano je, da šolarji in študentje na predvečer izpitov postavljajo zapiske pod blazine, da bi bolje usvojili gradivo. In to sploh ni vraževerje. Izraelski nevrofiziologi so ugotovili, da so naši možgani sposobni zapomniti nove informacije, ne le med budnim, temveč tudi med spanjem - na primer, da vzpostavijo povezavo med določenimi vonji in zvoki.
Skupina raziskovalcev pod vodstvom Anata Arzija z Weizmannovega inštituta v Rehovotu je izvedla niz eksperimentov z ekipo 28 prostovoljcev, ki so globoko zaspali. Ko so preiskovanci zaspali, se jim je predvajal eden od več zvočnih signalov, nato pa so jim v nos prinesli palice z vzorci določenih vonjav. Med vonji sta bila oba prijetna - recimo, vonj šampona ali deodoranta in neprijetna - izvleček gnilih rib in gnilega mesa.
Znanstveniki so z encefalografom spremljali možgansko delo svojih oddelkov. V tistih primerih, ko so dražljaji prebudili ljudi, so jih "diskvalificirali" - odstranili iz ekipe, saj o čistosti eksperimenta ni bilo več vprašanja.
Izkazalo se je, da so se ob izpostavitvi dražljajem na monitorjih pojavile značilne črte, ki kažejo, da možgani predelajo prejete informacije. Poleg tega, če so preiskovanci čutili neprijetne vonjave, se jim je globina dihanja zmanjšala, in če so bili prijetni, so začeli "smrčati".
Naslednji dan so raziskovalci prostovoljcem le "predvajali" zvoke, ki so pred vonji. Reakcija je bila enaka kot pri vonjih: možgani so se spomnili, kaj je bilo pred tem ali onim zvočnim signalom, podobno kot razvpiti Pavlovi psi so začeli hranjenje povezati z prižiganjem žarnice.
Po besedah Arzi in njenih sodelavcev je takšno pomnjenje mogoče le v fazi tako imenovanega počasnega valovanja. Če so bili poskusi izvedeni, ko so bili ljudje v spanju REM, niso imeli nobenih povezav med zvoki in vonji. Po mnenju znanstvenikov je to posledica tako imenovane "zaspane amnezije": izgubimo spomin na sanje, ki nas obiščejo v določenem obdobju. Spomniti se je mogoče, kaj smo sanjali med spanjem REM, če smo se v tistem trenutku nenadoma prebudili.
"Zdaj, ko se zavedamo, da je učenje in usvajanje novih informacij med spanjem možno, želimo razumeti, kako daleč segajo meje te sposobnosti, na kaj se lahko spomnimo med spanjem in česa ne," pravi Arzi.
Mimogrede, nekoč se je izvajala metoda poučevanja tujih jezikov med spanjem - ljudje so preprosto vklopili snemanje z učiteljskim glasom. Veljalo je, da je učenje učinkovito zaradi dela naše podzavesti. Vendar je bila večina strokovnjakov zelo skeptična glede strokovnega znanja in izkušenj.
Promocijski video:
Očitno lahko podatke zapomnimo med spanjem, vendar to zahteva več kot samo to, da učbenik damo pod blazino in zaspimo na njem. Preprosto, če pred izpitom preberemo nekaj gradiva, potem se nam čez noč bolje prilega v glavo …
Prav tako ni dovolj predvajanja zvočnih posnetkov speče osebe ali prosite nekoga, naj prebere želeno besedilo. Se pravi, vse to je mogoče storiti, potrebno pa je spremljati faze spanja in možganske aktivnosti. Možno je, da bodo v prihodnosti obstajale posebne tehnologije, ki bodo prispevale k resničnemu pomnjenju informacij v sanjah.
IRINA SHLIONSKAYA