Sanje za človeka lahko postanejo pravo skladišče odgovorov na vprašanja, ki vas zanimajo. Skoraj vsi lahko svojo psiho v sanjah uporabljajo kot iskalnik ali kot individualni asistent. Če želite to narediti, morate samo naročiti želene sanje.
Podoba in zaplet sanje vključuje intelektualne, čustvene, fiziološke procese - vse sestavine naše duše in telesa. Tudi zavestni del, kot vrh ledene gore naše psihe, sodeluje v sanjah. Zahvaljujoč njej se lahko v sanjah odločamo, ocenimo pomen določenega lika ali dogodka in si sanje dejansko zapomnimo.
Sanje človeku vedno delujejo, vendar njegova zavest ne more vedno služiti njegovemu nezavednemu, torej resničnemu, naravnemu, potrebam in nagonu na kvaliteten način. Če želite v sanjah videti želeni zaplet, morate najprej natančno določiti, kaj želite videti.
Naročiti sanje ne pomeni, da se lotite ploskve in jo vidite v celoti v skladu s svojim namenom. Sanje so vodila našega nezavednega ali produkti podzavestnih procesov, njihov pomen je, da nam prinesejo nekaj novega, razjasnijo neznano, dajo tisto, kar potrebujemo, vendar ne moremo sprejeti v budnosti.
Lahko pa se prilagodimo, da bomo prejeli odgovor na našo sistemsko zahtevo: rešiti ustvarjalni ali intelektualni problem, se namigniti v kakšno problematično situacijo, se odpeljati v veseli in vznemirljivi svet ali videti osebo, do katere nas skrbi, v kontekstu njegove življenjske situacije. Če želite v sanjah videti, kaj želite videti, morate narediti naslednje nastavitve.
1. Prilagodite se spominjanju sanj. Razviti morate navado priklicati sanje takoj po prebujanju. Spretnost spominjanja sanj je dobro uveljavljena s pomočjo tako preproste tehnike, kot je pisanje. Zraven postelje položite zvezek in pisalo, da boste lahko takoj po prebujanju zapisali najsvetlejše slike. Spomin na sanje olajša kompetentna globoka sprostitev pred zaspanjem in razmeroma umirjeno, ne nenadno prebujanje.
Prav tako je treba programirati tako, da ko morate doseči cilj, morate dati ukaz, da se zbudite. Človek ponoči vidi približno štiri ali pet sanj, ločenih s časovnimi intervali, tako rekoč nočnimi prekinitvami. In odgovor na zastavljeno vprašanje se lahko na primer v prvih sanjah pojavi od ene zjutraj do dve. In človek se, ko se zjutraj zbudi, pogosto spomni samo na zadnje sanje. In zato lahko misli, da ni uspel, odgovora na vprašanje pa ni prejel. Ampak to ni tako, samo takrat se ni zbudil in je odgovor že pozabil.
2. Formulirajte "sistemsko poizvedbo". Ko naročite sanje zase, je pomembno določiti, kaj točno želite videti - uresničiti in oblikovati. To bi lahko bilo konkretno vprašanje. Na primer, v božičnem času se sanje štejejo za preroške. Sanje se lahko uglasite kot izraz glavnih trendov v prihodnjem letu in dobili boste ravno takšne sanje.
Promocijski video:
Če o človeku veliko razmišljate in želite, da o njem sanjate, potem morate razmišljati o njem pred spanjem. Če želite videti spektakularne sanje - pustolovščino, pravljico ali potovanje -, morate oblikovati ustrezno prošnjo. Pred spanjem se morate na to zahtevo opomniti.
Bolj ko natančno oblikujete prošnjo in bližje je dejanskemu življenjskemu položaju, ki ga doživljate tukaj in zdaj, bolj natančno odraža vaše nujne potrebe, prej boste zagledali ustrezne sanje. Včasih se želenim sanjam ne sanja takoj, to lahko traja - od nekaj dni do več mesecev.
Zaradi prepričljivosti lahko svoje naročilo zapišete na papir. Ali pa izgovorite na glas pred spanjem. Po postavitvi cilja se lahko obrnete nanjo in prosite za pomoč.
3. Osredotočenost na zahtevo v "mejnem" stanju med spanjem in budnostjo. Obmejne države igrajo pomembno vlogo v intelektualnem in ustvarjalnem življenju. Zanje je značilna "preglednost" podzavestnih procesov, zato se veliko idej in spoznanj zgodi ravno na robu budnosti in spanja. Nekateri zaspijo takoj - le glava se dotakne blazine.
Osredotočenost na vmesno stanje zahteva veščine samoregulacije, kot so sposobnost sprostitve, znebljanja motečih misli in razmišljanja pozitivno. V mirnem, sproščenem stanju, ko se začne zaspati, če se lahko osredotočite na svojo prošnjo, bo to sanje usmerilo v ustrezno smer.
Preden vstopite v sanje, predstavite v najmanjših podrobnostih tisto okolje, tisto sliko, s katero je cilj neločljivo povezan. Predstavljajte si, fantazirajte, dajte svojemu nezavednemu kontekst, okolje, v katerem bo moralo obstajati med spanjem.
Olga Pavlova