Izkazalo se je, da vas občutki samopomilovanja ne morejo le pognati v depresijo, temveč povzročijo tudi zmanjšanje imunosti in celo pogoste prehlade.
Samopomilovanje … zasvojenost
Vsak od nas se seveda mora sam sebi smiliti. Seveda se moramo spoštovati, ceniti sebe kot osebo in se, če je le mogoče, zaščititi pred močnimi sunki. Toda samopomilovanje je neaktiven in depresiven občutek. Vleče se kot močvirje. Eno je treba začeti, ko roke padejo, se dobro raztrga in zdaj na svetu ni več človeka, ki bi bil bolj nesrečen od vas. Kot pravijo, se je kremplje zataknilo …
Profesor psihiatrije Mihail VINOGRADOV:
- Samopomilovanje je naklonjeno in zelo negativno čustvo. Človek se hitro zasvoji z njo - kot od vseh slabih navad. Poleg tega nas osredotočenost na nas vedno čuti do drugih. Z vidika psihologije usmiljenje izravna akutnost stresa, vendar se z njim ne bori, temveč ga poganja globoko v sebi. Napetost se kopiči, rezultat pa je "slab stres" (stiska), ki ga bo treba razbremeniti s pomočjo specialista.
To je slepa pot, ki lahko resnično vodi le do astenične depresije in popolnoma poruši vaše življenje. Soočanje s težavami s samopomilovanjem do ljubljene osebe pomeni, da jim vnaprej pustite prednost.
Promocijski video:
Nasprotno, v trenutku stresa se morate združiti, poklicati vse sile duha na pomoč, se spomniti, kakšne zmage - čeprav majhne - ste v tem življenju morali pridobiti.
BTW
Imate prehlad? Čas je, da gremo na dopust
Obrambne lastnosti našega telesa so zelo občutljive na stres. Znano je, da se na primer z depresijo splošna imunost lahko zmanjša za kar 70%. Pri napredovanih nevrozah začne človek resnično pomanjkanje vitaminov - vsebnost vitaminov C, celotne skupine B in folne kisline (sonca) močno pade. In hkrati se vse koristne snovi absorbirajo slabše. Od tod bled videz.
Stalni prehladi pogosto signalizirajo, da so vaši živci na meji. Enaka nesreča je v čakanju na tiste, ki si prizadevajo narediti preveč, ne da bi si možgani oddahnili.
Včasih telo samo prosi za počitek v postelji, da bi si … samo oddahnili. Preprosto povedano, telo vas tako spravlja v posteljo z akutnimi dihalnimi okužbami in se tako zaščiti pred živčnim zlomom, ki naj bi izbruhnil pred preobremenjenostjo.
Panika je najboljši prijatelj okužb
Jesen je za vrsto tesnobnih in sumljivih ljudi morda najtežji čas. To vrsto odlikuje težnja po tem, da bi iz vsake muhe naredili slona. Prehlada, gripa, tonzilitis - najpogostejše sezonske bolezni pri teh ljudeh povzročajo paniko. Preprosti simptomi nabreknejo na skoraj usodno bolezen: če kihanje, nenadoma huda gripa, kašelj - ali ni tuberkuloza, temperatura je pod 38 - verjetno je pljučnica …
To so neodločni ljudje, ki živijo v podjaktivnem razpoloženju in doživljajo nenehno nerazumno tesnobo za vse in za vse, pa tudi za svoje zdravje.
In tesnobni in sumljivi ljudje zaradi svoje samohipnoze resneje prenašajo celo prehlad, okrevajo nekaj dni dlje.
Vendar običajno ne motijo zdravljenja (razen ob neskončnih pritožbah). Zaradi restriktivnega vedenja zdravniki upoštevajo in dosledno izpolnjujejo vse termine.
Ljudje s takšnimi osebnostnimi lastnostmi med boleznijo dopolnjujejo zdravljenje s pomožno terapijo, ki normalizira vegetacijo: ponoči - pomirjevala (matičnica z valerijano, 25 kapljic vsaka, ali 30 kapljic Novopassita, ali pol kozarca decokcije šentjanževke), zjutraj pa - spodbujanje imunosti in živčnega sistema (na primer decoction iz šipka, tinkture ginsenga, kitajske limonske trave in tablete zelenega čaja).
DEJSTVO
Znanstveniki so dokazali, da je potek mnogih bolezni odvisen od zdravnikov le 15% in 85% od našega odnosa do zdravstvenih težav in psihičnega razpoloženja.
Trpijo krvne žile in imunski sistem
Samopomilovanje tvori astenično vrsto reakcije pri človeku na kakršne koli zunanje vplive. Z astenično reakcijo na stres se poveča sproščanje hormona acetilholina (ki ga proizvaja nadledvična žleza). Imenujejo ga tudi "hormon šibkosti".
Velika količina tega hormona slabo vpliva na vaskularni center. Kot rezultat, vaskularni ton oslabi, kot pri hipotenziji, in pritisk pade.
Avtonomni živčni sistem se začne igrati poredno in pojavljajo se klasični "napadi panike": letargija v rokah in nogah, hladen znoj, srce bije kot ptica v kletki, učinkovitost na nič, neupravičeni strahovi se začnejo mučiti in sploh nočem živeti.
Tako lahko s samopomilovanjem dostojno razbijemo psiho in škodimo splošnemu zdravju. Nagnjenost k asteničnim reakcijam pogosto postane močan zagon za razvoj najrazličnejših bolezni. Torej lahko pretirano sočutje do lastne osebe izzove:
- bolezni prebavnega sistema (predvsem gastritis in želodčne razjede);
- astenično-apatična depresija;
- hipotenzija;
- vegetativno-vaskularna distonija;
- zmanjšana imuniteta in slaba odpornost proti okužbam.
In še posebej škodljivo je, da se med boleznijo smiliš sebi, tudi če ujameš gripo, imaš vročino in vse boli. Bodite prepričani, da bo postopek obnovitve samo vlekel.