"Splošna karma", "prekletstvo klana", "klan je napisan" - takoj, ko ne določijo situacije, ko človek, ne glede na to, kako močno bije, ne more uiti iz začaranega kroga neugodnih okoliščin, ki se v njegovem klanu ponavljajo iz roda v rod. V psihologiji tako ponavljajoče se družinske zgodovine običajno imenujejo družinski scenariji. Na primer, v družini je veliko stališč o tem, koliko srečne ženske je - kaj je to, kako bi se človek moral obnašati, da bi se lahko uspešno poročil. Ali pa o uspehu - komu je prišel sam in kdo "zlahka ne more ujeti rib iz ribnika" …
NARAVNO IN NEZAKONITO
Prepoznavanje družinskega scenarija je posebno psihološko delo. Tu je nekaj primerov družinskih scenarijev. "V naši družini se vsi moški poročijo z neljubljenimi," pravi oče svojemu sinu in mu tako posreduje generično direktivo. "Ženske v naši družini so močne.", "V naši družini smo se ženske vedno uspešno poročile in živele zaradi moža", "Vse ženske v naši družini so dobre gospodinje" - zdaj je deklica že sprožila določen program. Takšna sporočila sooblikujejo usodo človeka in so še posebej močna, kadar je človek odvisen od mnenja starševske družine. Te drže delujejo nezavedno in nezavedno vodijo človeka pri izbiri ene ali druge poti, v kriznih situacijah, pri sprejemanju življenjskih odločitev.
Družinski scenarij ima tri glavne značilnosti.
Prvi znak je, da se starševski odnosi prenašajo v zgodnjem otroštvu, ko otrok še ne more kritično dojemati sveta okoli sebe in je zelo odvisen od svojih staršev - tako fizično kot psihično. Takšni stališči po obliki niso pridigni. Oblikujejo se postopoma - otrok lovi čustva, posluša pogovore v družini. Vse to na holističen način pade v njegovo zavest, nato je potisnjeno, pozabljeno, gre v podzavest, da bi v pravem trenutku "skočil" in "opozoril", kako ravnati v dani situaciji.
Drugi znak je, da tista stališča, ki dajejo določeno metodo, ki prinaša uspeh ali ne uspe, spadajo v družinski scenarij. Dejstvo, da so se zaprli, se ogradili od vseh in se zbrali okoli glave klana, je nekoč družini pomagalo preživeti, brez dvoma izpolnjevati njegova ukaza. In za mnoge generacije bo to formula odrešenja: živeti zaprto, ubogati avtoriteto starejšega, ne puščati tujcev v družino.
Tretji znak je, da te drže postanejo človekovo globoko prepričanje. Na primer, meni, da bi morali vsi mlajši sinovi ostati pri starših in ne zagnati lastne družine, ker na svojih ramenih skrbijo za starše, vedno morajo biti na svojem mestu, če kdo od sorodnikov kaj potrebuje. In nadaljevanje klana in ustvarjanje družine je žreb najstarejšega sina, kajti to je bilo nekoč ustanovljeno v klanu.
Promocijski video:
VLOGA IN DRŽAVA
Kot pri vsakem scenariju imajo tudi udeleženci družinskega scenarija posebne vloge. V teh vlogah živi vsakdo svoje življenje. Na primer, "kdo je šef v hiši?" - to ni pogosta fraza, ampak precej vloga sama sebi za pravico do igre, ki se v drugih družinah odvija celotne bitke. Navsezadnje je biti Mojster časten, življenje je napolnjeno s posebnim smislom, vendar odgovornost in preobremenjeno breme težav lahko izbrišeta vse osebne želje, želje in načrte. Naj bo to življenje osebe, za katero sprejemajo vse pomembne odločitve drugi, na primer isti mojster. Svoboda obveznosti in odgovornosti, enostavnost in brezsramnost to osebo naredijo kot gosta v svoji družini. Vendar včasih pride do spremembe vlog, pogosteje pa so trdno pritrjene in takrat se v družini pojavi zasvojenost. Družinski scenariji imajo vloge reševalca in žrtev, junaka, mojstra, majice,Grozničav, Monster in the Treasure, Freeloader and Breadwinner, Winner and Outcast, Oracle, ki vedno ve vse, in Jester, ki mu je dovoljeno vse, ker je norec.
Včasih s presenečenjem opazite, kako različni so otroci v isti družini. Zdi se, da so starši enaki, vzgoja pa enaka, glavna družinska vrednota pa je vedno vse in vsi enako. In izkaže se kot v pravljici: "najstarejši je bil pameten fant, srednji sin je bil tako in tako, najmlajši je bil sploh norec." In vsa poanta je, da se v družinskem scenariju starejšim lahko dodeli vloga pametnih moških in pametnih žensk, mlajši pa v vlogi poražencev in revnih deklet. Ali morda obratno: mlajši so ljubljeni, vse v življenju jim je dovoljeno in jim je dano brez težav, starejši pa trmasti Heroji, ki vse dosežejo s svojim trudom. Vloga v družinskem scenariju je človekov individualni mit o sebi, svojem mestu v družini, o svojih funkcijah in nalogah. Toda ta vloga ni bila izbrana zavestno, ampak nezavedno, zaradi dejstva, da je bilo to storjeno še pred njegovim rojstvom. Navsezadnje vsi pridejo v družinski sistem oz.ne samo otrok in staršev. Obstajale so generacije in generacije prednikov, med katerimi so bili štarti in zaščitniki, usodne lepotice in čudoviti Simpsonovi, modreci in dodgeri.
SPREMENITE - IN BODO SRETNI
Tudi ko so ponovitve družinskih situacij od zunaj jasno vidne, jih od znotraj morda sploh ne opazimo. In vedno znova stopamo na isti grablje - izberemo »napačne« moške ali ženske; ali povsod in v vsem, kar se obnašamo kot junaki, izgubljamo moč in zdravje; ali pasivno obupajte ob prvih težavah - pravijo, da sem poražen in mi še vedno nič ne bo uspelo … In včasih vidimo scenarij in smo močno proti temu, potem se znajdemo v proti-scenariju in naredimo nasprotno. "Ženska bi se morala poročiti in se posvetiti svojemu možu." Potem bom naredil kariero! "V naši družini so se vsi enkrat poročili in ločitev ni." Potem se sploh ne bom poročil! To je enako odvisno vedenje, le z znakom minus. Družinski scenarij in njegova vloga v njem pomagata razkrivati pravljice - kot veste, "pravljica je laž, toda v njej je namig, dober fant". V otroštvu so imeli vsi svoje najljubše pravljice. In moji najljubši liki, s katerimi sem se želel poistovetiti: nekomu je bila bližje zgodba o Pepelki, nekdo - Sneguljčica, nekdo - Mala morska deklica in nekdo - in Grdi raček. Preizkusite se - poskusite sestaviti lastno pravljico in razmišljati o svojem življenju. Kakšno zgodbo imate? Mogoče to: »Nekoč je bila majhna gosenica, strašljiva in neopisljiva. Dolgo je trpela trpljenje, nato pa se skrivala pred vsemi prestopniki v kokonu. In lepo se je spremenila v metulja! " Ali kaj takega: "V jati ovac je živel majhen lev. Tako se je tudi zgodilo … Žvečil je travo z vsemi, se sprehajal počasi in zaspano, dokler nekega dne volkovi niso napadli črede svojih" sorodnikov ". In potem!..”Ali lahko uganite, kaj se je zgodilo potem in kako je Leo razumel, da je on Leo ?! Tudi tako preprost način lahko pomaga, da uresničite svojo vlogo in vidite scenarij od zunaj,ali celo predelati konec zgodbe tako, kot jo vidite zdaj, z višine preteklih let, življenjske izkušnje. Ko je prišlo spoznanje, da veliko družinskih stališč ne prinaša več uspeha, ampak le moti življenje. Navsezadnje ni treba ponavljati napak in spregleda naših prednikov, držati se strategij vedenja drugih ljudi. Kot vsako delo o sebi, tudi proučevanje družinskega in življenjskega scenarija, vloge v njih, pomaga pridobiti zavedanje, svobodo biti sam: tako v odnosu do sebe kot v odnosu do svoje družine. Spremenite sebe in svet okoli vas se bo spremenil! Psihološko zorenje, sposobnost videti, kaj se dogaja in zakaj, spoznati prednosti vedenja po predlogi in hkrati prevzeti odgovornost za neodvisnost odločitev in lastno izbiro, pomaga pri soočanju s scenarijem in antikriptom. Ne zatirajte se v zastarelih načelih in stališčih, bolje se je spoprijeti s krizami, lažje je prenašati stres, imeti več stika s seboj in svetom, možnost živeti "tukaj in zdaj" in biti srečen!
Larisa Naryshkina, psihologinja, gestalt terapevtka