Spoznajte sebe; ljubi sebe; bodi iskren do sebe. Te stare resnice že leta slavijo umetniki, glasbeniki in filozofi, od Jean-Paula Sartra do Boba Dylana. Toda kako veste sami, če se nenehno spreminjate? Človeško telo je v nenehnem gibanju: izgublja in raste koža, obnavlja pljuča, raste nove lase.
Po mnenju znanstvenikov telo nadomešča popolnoma nov sklop celic vsakih sedem do deset let, nekateri najpomembnejši deli telesa pa se obnavljajo še hitreje.
Nekateri izmed vas morda razmišljajo: "No, to pojasnjuje, zakaj se moja žena / brat / oče obnaša kot majhni otroci." Drugi morda mislijo, da so lahko nove celice ključ do dolge življenjske dobe. Na žalost so stvari veliko bolj zapletene.
Pomlajevanje telesa
V zgodnjih petdesetih letih so znanstveniki odkrili moč pomlajevanja telesa tako, da so - resno - v predmete vnesli radioaktivne atome in opazovali njihovo gibanje. Ugotovili so, da se v povprečju 98% atomov v telesu - majhnih delcev snovi, ki tvorijo molekule in celice telesa - vsako leto zamenja. Večino novih atomov sprejmemo skupaj z zrakom, ki ga dihamo, hrano, ki jo jemo, in tekočino, ki jo pijemo.
Petdeset let pozneje je švedski molekularni biolog Jonas Frisen preučeval obnovo telesnih tkiv z merjenjem ravni radioaktivnega materiala - ogljika-14. Ta material je bil vržen v zrak, preden so leta 1963 prepovedali temeljito testiranje jedrskega orožja. Ogljik-14 vdihujemo rastline, ki jih ljudje in živali jedo iz dneva v dan in je del naše DNK. Toda za razliko od drugih atomov in molekul, ki se nenehno spreminjajo, človekova DNK ostane nespremenjena od trenutka, ko se celica rodi - kar se zgodi, ko se matične celice delijo - do konca svojega življenja. Ko se celica deli, z drugimi besedami, DNK, ki se vnese v nove celice, vsebuje določeno raven ogljika-14, kar ustreza ravni te snovi v zraku okoli nas v tistem času. Tako lahko to snov štejemo za nekakšen časovni žig,s pomočjo katere lahko znanstveniki ugotovijo, kdaj je bila celica ustvarjena.
Friesen je ugotovil, da se celice v telesu večinoma nadomestijo vsakih 7–10 let. Z drugimi besedami, stare celice v tem času umrejo in jih nadomestimo z novimi. Obnova celic je na nekaterih delih telesa hitrejša, vendar popolno pomlajevanje od prstov do glave traja približno deset let.
Promocijski video:
To pojasnjuje, zakaj naše luske kože odpadejo, nohti rastejo in lasje izpadajo. Če pa se nenehno polnimo z novimi celicami, zakaj se telo stara? Ne bi morale nove celice delovati kot posnetek Botoxa? Ko govorimo o staranju, se izkaže, da skrivnost ni v naših celicah, temveč v celični DNK.
Življenjska doba celic
Telo se obnavlja na različne načine. Čas delovanja celic na določenih predelih telesa je odvisen od tega, kaj se od njih zahteva. Rdeče krvne celice na primer živijo štiri mesece, ker morajo prehoditi težko pot po obtočilnem sistemu in dovajati kisik tkivom po telesu.
In tukaj je, kako dolgo živijo druge celice:
- Koža: povrhnjica se precej obrabi, saj deluje kot zunanja zaščitna plast telesa. Te kožne celice se obnavljajo vsakih dva do štiri tedne.
- Lasje: naravni lasje na telesu imajo življenjsko dobo približno 6 let za ženske in 3 leta za moške.
- Jetra: Jetra čistijo človeško telo z odstranjevanjem širokega spektra onesnaževal iz naših sistemov. Spodbuja stalno oskrbo s krvjo in ostaja imun na škodo zaradi teh onesnaževal in toksinov, saj svoje celice obnavlja vsakih 150–500 dni.
- Želodec in črevesje: Celice, ki obložijo površino želodca in črevesja, živijo kratko in zapleteno. Nenehno izpostavljeni kaustičnim želodčnim kislinam običajno živijo le 5 dni, ne več.
- kosti: celice skeletnega sistema se obnavljajo skoraj neprestano, vendar celoten postopek traja do 10 let. Postopek obnavljanja upočasni s starostjo, zato se naše kosti tanjšajo.
Kljub vsej tej nenehni regeneraciji ljudje, ki želijo živeti večno, ne bi smeli nehati iskati vira mladosti. Bistvo je, da še naprej ostarimo in postopoma umiramo. Frisen in drugi verjamejo, da je to lahko posledica mutacij DNA, ki se poslabšajo, sčasoma pa se preselijo v nove celice.
Obstajajo tudi številne celice, ki nas nikoli ne zapustijo in lahko sčasoma prispevajo k procesu staranja ali vsaj propadanju telesa. Čeprav se roženica očesa lahko zaceli v samo enem dnevu, se leča in druga področja očesa ne spremenijo. Enako je z nevroni v možganski skorji - zunanji plasti možganov, ki je odgovorna za spomin, mišljenje, jezik, pozornost in zavest - ostanejo pri nas od rojstva do smrti. Ker jih ne nadomestimo, izguba teh celic vodi v resne težave. Dobra novica je, da se lahko in obnavljajo tudi druga področja možganov, vonjalna žarnica, ki je odgovorna za vonj, in hipokampus, ki je odgovoren za učenje.
Skrbi zase. Rodila se je že prva oseba, ki bo živela večno.
Ilya Khel