V skladu z Zbornikom Nacionalne akademije znanosti so zdravniki ugotovili povezavo med svetovnim nazorom in pričakovano življenjsko dobo. Moški in ženske, ki so bili glede na rezultate testov uvrščeni med najbolj optimistične, so imeli pričakovano življenjsko dobo, ki je bila 11 in 15 odstotkov višja. Študija je bila izvedena na dveh vzorcih, v katerih je sodelovalo 1429 moških in 69744 žensk.
Pričakovana življenjska doba v razvitih državah se nenehno povečuje in veliko več ljudi je postalo dolgodlaka (običajno je to ime za ljudi, ki so živeli do 85 let). Študije so pokazale, da je visoka življenjska doba povezana ne le z genetskimi, temveč tudi s psihosocialnimi dejavniki. Zlasti optimistični ljudje slabše razvijejo srčno-žilne in pljučne bolezni. Optimizem se delno podeduje genetsko, nastane pa tudi zaradi družbenih dejavnikov. Eksperimentalne študije so pokazale, da se lahko optimističnega vedenja naučimo.
Optimizem ne le zmanjša tveganje za resne bolezni, ampak tudi zmanjša verjetnost za prezgodnjo smrt. Toda raziskovanja razmerja med optimizmom in pričakovano življenjsko dobo še ni bilo. Zato so se ameriški zdravniki pod vodstvom Lewina O. Leeja z bostonske univerze odločili preveriti, ali obstaja taka statistična povezava.
Avtorja sta uporabila dva vzorca: iz študije zdravstvene nege zdravstvene nege in študije o urejanju staranja ameriškega ministrstva za veteranske zadeve. Študij zdravstvene nege se je začel leta 1976. Udeležilo se ga je 121 tisoč ljudi, ki so vsaki dve leti izpolnjevali vprašalnike, tudi tiste, ki se nanašajo na njihov življenjski slog, vedenje, bolezni. Leta 2004 so se ženske podvrgle psihološkemu testiranju, s pomočjo katerega so ocenile njihov pogled na svet in tudi optimizem. Avtorji so uporabili podatke iz te raziskave (glede na stopnjo optimizma so razdelili udeležence v štiri skupine) in spremljali smrtnost udeležencev eksperimenta do leta 2014. Zato so v testu za optimizem zaposlili 69.744 žensk. Normativna študija staranja se izvaja od leta 1963 in je vključevala 2280 moških. Leta 1986 so jih preizkusili, med katerimi je bila preučena tudi njihova raven optimizma. Avtorji so do leta 2016 spremljali umrljivost v kohorti in zaposlili 1.429 ljudi, ki so bili testirani na njihov svetovni nazor. Glede na stopnjo optimizma so udeležence razdelili v pet skupin. Avtorji so vzorec razdelili na pet skupin, ne pa na štiri, saj je bil pri testiranju širši razpon rezultatov v primerjavi s testiranjem za medicinske sestre. Glede na stopnjo optimizma so udeležence razdelili v pet skupin. Avtorji so vzorec razdelili na pet skupin, ne pa na štiri, saj je bil pri testiranju širši razpon rezultatov v primerjavi s testiranjem za medicinske sestre. Glede na stopnjo optimizma so udeležence razdelili v pet skupin. Avtorji so vzorec razdelili na pet skupin, ne pa na štiri, saj je bil pri testiranju širši razpon rezultatov v primerjavi s testiranjem za medicinske sestre.
Znanstveniki so za oceno, ali stopnja optimizma vpliva na življenjsko dobo, uporabili model pospešenega testa (AFT). In z večkratno regresijsko analizo so avtorji izračunali razmerje kvot (omogoča kvantitativno opisovanje razmerja med dvema znakoma) med stopnjo optimizma in življenjsko dobo udeležencev.
Kot rezultat, so najbolj optimistične medicinske sestre živele v povprečju 15 odstotkov dlje (p <0,01) kot najbolj pesimistične ženske v raziskavi. Pri moških so bili rezultati podobni: optimisti so živeli 11 odstotkov dlje (p = 0,002) kot pesimisti.
Raziskovalci so izračunali razmerje kvot (OR) med stopnjo optimizma in pričakovano življenjsko dobo tistih udeležencev, ki so ob koncu opazovanj živeli do 85 let. To je bilo 13.045 žensk in 1.117 moških. Pri najbolj optimističnih od njih je bil v primerjavi z najbolj pesimističnimi OR 1,5 za ženske (p <0,01) in 1,7 za moške (p <0,05). Tudi med udeleženci raziskave iz drugega najnižjega segmenta je bil OR višji kot med ljudmi iz zadnjega segmenta - 1,2 za ženske (p <0,01) in 1,5 za moške (p <0,05).
Avtorji verjamejo, da se optimisti pogosteje kot pesimisti držijo zdravega življenjskega sloga in posledično se življenjska doba poveča. Optimistični ljudje imajo običajno dovolj samozavesti, da dosežejo svoje cilje, zato raziskovalci verjamejo, da lažje razvijajo zdrave navade, prilagajajo cilje, če niso dosegljivi, in so učinkovitejši reševalci problemov kot pesimisti. Druga razlaga bi lahko bila, da optimisti ne reagirajo tako čustveno na težke situacije in si hitreje opomorejo od hudega stresa kot bolj pesimistični ljudje.
Promocijski video:
Ekaterina Rusakova