Danes bi rad govoril o tem, kaj nam včasih preprečuje, da bi šli naprej, kar negativno vpliva na naše zdravje in usodo.
Najprej je to breme preteklosti. S seboj vlečemo težak voziček, napolnjen s pritožbami proti sebi, staršem, možem, šefu. V mladosti smo storili nekakšen prekršek in se do danes obrekujemo! Nekdo nas je nekoč užalil in pozabil na to, vendar se spomnimo in ne moremo pozabiti njegovih škodljivih besed! Tisti, ki so krivi pred nami, ne skrbijo, ne vedo za našo bolečino! Nima se smisla tega spominjati, se vrniti v čas in se mučiti! Moramo iti naprej, naprej! Preteklosti ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo svoj odnos do nje.
Obstaja mnenje, da so številne bolezni neposredno povezane z našimi očitki. Louise Hay o tem piše v svoji knjigi "Ozdravite se": "Jeza, nezadovoljstvo in zamera, ki se naberejo sčasoma, dobesedno začnejo jesti proč po telesu in postanejo bolezen, imenovana RAK." Da, o tem je strašljivo pisati, vendar ne morete molčati.
Ogorčenja niso tako neškodljiva. Akumulirajo se, rastejo v nas, pojedo nas od znotraj, kar povzroča različne kronične bolezni. Ali jih potrebujemo na poti prenove? Prizadevamo si za srečo, želimo postati zdravi in uspešni. Zakaj hranimo te stare stvari v sebi? Morate se samo naučiti odpustiti in pustiti svojo škodo. Sploh ni težko. Ko se boste znebili tega bremena preteklosti, vam bo postalo veliko lažje, doživeli boste občutek olajšanja na sebi, kot da bi vlekli težo 100 kg, vas motilo, se ne bi mogli premakniti naprej. Vleklo si ga vse življenje. Toda nekega lepega dne ste se ga naveličali in ste vrgli to težko vrečo, napolnjeno z jezo, nezadovoljstvom in zamero, v brezno. Kako ste se počutili v tem trenutku? Verjetno neverjetno olajšanje!
Kaj moram storiti? Nauči se odpuščati. Ženskam ni težko. Po naravi smo usmiljeni. Z besedo "odpuščanje" se ne počutimo negativno. Oprostimo vsem, ki so nas zmotili, se jim zahvalimo in jih pustimo. In vsekakor bomo oprostili! To je glavna stvar!
To vajo lahko naredite. Louise Hay mu svetuje. 70-krat na dan, 7 dni zapored, napišite na papir naslednjo izjavo: "Jaz (ime), odpuščam vam (ime), ker niste to, kar sem si želel, da bi bili. Odpuščam vam in vas popolnoma osvobodim. " Ta izjava sprošča tako tistega, ki ga odpustite, kot tistega, ki odpušča.
Zdaj se odpravimo od resnih težav ali bolje rečeno, poglejmo jih s humorjem! Avtor psihološke igre "OXYUMORon" Lissi Moussa ponuja, da se z zabavo in humorjem znebite resnih težav. OXUMORon ali Simoron je moja najljubša teorija čarovništva. Pogosto uporabljam "trike" iz "Simorona" v težkih življenjskih situacijah. In zdaj vam ponujam igro Simoron "Znebite se repov!".
Izrežite bolj pisane koščke papirja. To so podrobnosti našega repa. Na vsak kos papirja napišite, česa bi se radi znebili: lenoba, pomanjkanje sestavljanja, odvečna teža, sramežljivost, strah pred občinstvom, jeza, slab vid, razne bolečine, epizode iz preteklosti, na primer "Moja travma", "Moje delovanje", "Moj prepir", nekakšni težki spomini. Napišite vse, kar se spomnite!
Promocijski video:
Nato te koščke papirja nataknemo na močno vrv in ga pripnemo na repno kost! Skozi to boste morali iti ves dan, da boste začutili svoj rep, se navadili na njegove gibe za hrbtom, na šušljanje in prijemanje predmetov, na ovire pri gibanju. In ko ste se že navadili na rep, se mu postavili podobni in tudi nekje zaljubljeni vanj, je napočil čas za podvig!
Znebimo se ga! Kako? Lahko naredite čoln, nanj pritrdite rep in ga spustite na dolgo plovbo. Lahko ga izstrelite v nebo tako, da ga pritrdite na balon. Lahko ga pritrdite na mimoidoči vlak in ta se bo stopil. Vse v vaših rokah! Spomnite se svojega otroštva, igrajte se, zabavajte se! Osvobodite se bremena preteklih žal in trenutnih težav! Sprostite jih od vas na vseh štirih straneh.
Anna Savchenkova