In s pomočjo izgube teže se lahko znebite socialne izolacije.
»Osamljenost je veliko močnih. Šibki se vedno oklepajo množice! - nekoč je rekel nemški pisatelj Jean Paul, sentimentalist, nekoliko romantizirajoč samski. Vendar se je skupina zdravnikov z univerze v Cambridgeu (Velika Britanija) pod vodstvom Johna Perryja odločila, da bo ugotovila, kaj v resnici vodi ljudi k osamljenosti.
"V Veliki Britaniji vsak četrti ljudje, starejši od 65 let, občutijo socialno izolacijo," pravijo raziskovalci. - To je deloma posledica življenjskih okoliščin ali predhodnih osebnih izkušenj. A izkazalo se je, da to ni edini problem. Nagnjenost k osamljenemu življenjskemu slogu nam je genetsko lastna.
Znanstveniki iz Cambridgea so preučevali bazo podatkov o biobanki v Veliki Britaniji. Vsebuje vzorce DNK in podrobno medicinsko kartoteko približno pol milijona prebivalcev Foggy Albiona. Perry in sodelavci so analizirali genetske podatke skupno 452.302 ljudi. Strukturo DNK ljudi, ki so v vprašalnikih pokazali visoko stopnjo socialne izolacije, so primerjali z DNK tistih, ki se niso pritoževali zaradi pomanjkanja stika z zunanjim svetom. Za osamljenega človeka se je štelo, če živi sam doma, prijatelji in sorodniki pa so ga obiskali manj pogosto kot enkrat na teden.
Raziskovalci so našli 15 genetskih variacij, ki so bile skupne samskim ljudem. Najbolj paradoksalno je, da je lokacija "osamljenih genov" na kromosomu sovpadala z geografijo genov, ki so bili odgovorni za nagnjenost ljudi k prekomerni telesni teži! Tako se je izkazalo, da sta osamljenost in odvečna teža med seboj tesno povezana.
"Človeško vedenje in zdravje določata zapletena interakcija genov in okolja," pravi John Perry. - Prirodnost staršev zaradi takšne lastnosti, kot je nagnjenost k osamljenosti, je mogoče oceniti na 4-5 odstotkov. Je pa neverjetno, da lahko z enim strelom z enim kamnom ubijemo dve ptici: s spodbujanjem ljudi, da izgubijo odvečno težo, s čimer se borimo proti epidemiji osamljenosti!
Medtem je znano, da osamljenost skrajša življenjsko dobo. Glede na škodljiv učinek na zdravje je "odstopanje od ekipe" primerljivo s kajenjem in presega tako priznane dejavnike povečane smrtnosti, kot sta telesna neaktivnost in debelost.
Poleg gena osamljenosti so znanstveniki naredili še vrsto drugih odkritij. Torej, ko so preučevali stopnjo vključenosti samskih ljudi v socialno interakcijo, so zdravniki ugotovili, da obstajajo odseki genskega koda, ki nas spodbujajo k rednemu obisku lokala (verjetnost dedovanja je 4%), telovadnice (3,4%) in cerkve (4,6%).
Promocijski video:
Postavlja se vprašanje: ali je vredno poskusiti spremeniti svojo usodo, če so naše navade kodirane v genih? Vendar vpliv genetske nagnjenosti v vseh primerih ne presega 5 odstotkov. V veliko večji meri naše vedenje določajo drugi dejavniki: to je okolje, v katerem živimo, na koncu vpliv avtoritativnih ljudi in volja! Tako smo še vedno gospodarji lastne usode. In poskusi upravičiti svoje nedelovanje s "težko zapuščino preteklosti" so le patetični izgovor.
JAROSLAV KOROBATOV