Zaradi tehnologije smo razmišljali drugače, se počutili drugače, tudi sanjali drugače. Vplivajo na naš spomin, pozornost in cikle spanja. To je posledica znanstvenega pojava, znanega kot nevroplastičnost - zmožnost možganov, da spremenijo navadno vedenje na podlagi novih izkušenj. V tem primeru gre za interaktivne tehnologije in ogromno informacij, ki prihajajo iz interneta.
Nekateri strokovnjaki menijo, da sodobne tehnologije pozitivno vplivajo na nas, organizirajo naše življenje in osvobajajo glave rutinskih procesov, da razmišljajo o pomembnejših procesih. Drugi se bojijo, da nam je tehnologija pohabila osredotočenost, nas naredila nestrpne in nas oropala naše ustvarjalnosti. O vsaki študiji o tem vprašanju se ostro razpravlja, hkrati pa se z vsako tovrstno raziskavo približamo koraku do razumevanja, kako tehnologija vpliva na naše možgane.
Spodaj je 8 velikih sprememb pri ljudeh, ki jih povzroča sodobna tehnologija.
1. Vidimo obarvane sanje
Televizija vpliva na človeka tako močno, da celo vpliva na spanje. Leta 2008 je raziskava z Univerze v Dundeeju na Škotskem ugotovila, da imajo odrasli, starejši od 55 let, ki so odraščali v črno-beli dobi, bolj verjetno črno-bele sanje. Toda mlajši udeleženci študije, ki so odraščali v dobi tehnike, skoraj vedno vidijo svoje sanje v barvi. Ameriško združenje za psihologijo je leta 2011 ponovno potrdilo rezultate te študije.
2. Testiramo FOMO
Promocijski video:
FOMO (strah pred izginotjem; prvotno FOMO pomeni strah pred izginotjem) The New York Times opredeljuje kot "mešanico tesnobe, neustreznosti in razdraženosti, ki lahko izbruhne med brskanjem po družbenih medijih."
Pred prihodom Instagrama in Facebooka bodo ljudje, ki so se odločili, da bodo mirno sobotno noč preživeli doma ob kozarcu vina v družbi starega najljubšega filma, morda čutili malo obžalovanja, da niso prišli ven iz hiše in so morda kaj zamudili. Toda po zaslugi družbenih medijev se je ta občutek občutno povečal. v neskončnih dovodih nenehno vidimo objave s fotografijami različnih druženj, zabavnih večerov, norih zabav in tekočih rek alkohola na njih. Tudi če vam tak dopust absolutno ni zanimiv, še vedno pomislite: "Mogoče bi moral zdaj kaj drugega?" To je FOMO.
Obstajajo celo dokazi, da se nam ob pogledu na fotografije hrane prijateljev na Instagramu in Pinterestu naša hrana zdi brez okusa.
3. "Sindrom lažne vibracije"
Na naše mobilne telefone smo nenehno v občutljivi stopnji občutljivosti, tako da pogosto zamenjujemo, ko kliče in ko ne. Leta 2012 je raziskava, objavljena v reviji Computers and Human Behavior, ugotovila, da je 89% od 290 študentov, ki so sodelovali v poskusu, doživelo "lažni vibracijski sindrom" (fizični občutek, da njihov telefon vibrira, tudi ko ga ni bilo). v dveh tednih. Študija bolnišničnih delavcev je pokazala enake rezultate.
Raziskovalni psiholog Larry Rosen v intervjuju za NPR kaže, da lahko naši možgani napačno razlagajo fizične občutke, kot je srbenje, kot vibrirajoč telefon. "Naši možgani se preusmerijo in reagirajo drugače, ne z enakimi občutki kot prej," pravi znanstvenik. In čeprav "sindrom lažne vibracije" ne povzroča nobenih resnih posledic ali težav, se vseeno zdi nekaj bizarnega in nenavadnega.
4. Ne moremo spati
Mi smo tehnofili, navajeni zaspati v postelji z prenosniki na pomirjujoče melodično serijo BBC o naravi Kitajske ali četrto epizodo serije nekaterih nezapletenih serij, nekateri lahko konec dneva preberemo poglavje Iger lakote na svojem iPadu, nekateri - brez dodajanja sms-jev. Toda te tolažbene večerne rutine so lahko dejansko prve vezi v verigi našega spanja, tak del vzorca.
Nevrologi predlagajo, da svetloba zaslonov prenosnih računalnikov, tablic in pametnih telefonov povzroča nesoglasja v našem telesu, zlasti vpliva na proizvodnjo spalnih hormonov. Izpostavljenost močni svetlobi lahko nagovarja možgane, da mislijo, da je še vedno dan, kar bi lahko dolgoročno vplivalo na telesne cirkadiane ritme (naše notranje spalne ure). Naše oči so še posebej občutljive na modro svetlobo, ki jo oddaja zasloni. Zaradi tega veliko težje zaspimo, še posebej za tiste, ki se že spopadajo z nespečnostjo.
(O, bog … To je razlog za "zamrznitev" na družbenih omrežjih! Facebook, Vkontakte … Vsi so PLAVI!)
5. Naš spomin je slab, prav tako koncentracija pozornosti
V starih časih je bilo učenje na pamet izjemno dragocena veščina. Tako dragoceno, da so si študenti lahko pogosto brali cele knjige iz spomina. V našem Googlovem obdobju, ko je skoraj vsak podatek lahko takoj na voljo, nas vsekakor ne skrbi, da bi shranili ali zapomnili nobena dejstva, kaj šele celotne knjige. Zakaj bi si zapomnili prestolnico Mozambika, ko lahko preprosto vprašate Siri?
Leta 2007 je nevroznanstvenik anketiral 3000 ljudi in ugotovil, da se mlajši anketiranci manj spominjajo skupnih osebnih podatkov, na primer rojstnega dne sorodnika ali celo lastne telefonske številke. Prav tako so študije pokazale, da lahko kalkulatorji zmanjšajo preproste matematične spretnosti. Nekateri ne morejo krmariti po svojih mestih brez pomoči GPS.
Družbeni mediji in internet na splošno prav tako zmanjšujejo naš poudarek. Ljudje, potopljeni v digitalne medije, težko berejo knjige daljše časovno obdobje, pogosto le prelistajo članek, ne pa da berejo vsako besedo. Ta pojav je lahko še posebej moten za mlade, katerih možgani so še v fazi oblikovanja in zato morda ne bodo mogli razviti sposobnosti koncentracije.
6. Izboljšali smo vizualne spretnosti
Študija iz leta 2013 je pokazala, da strelci prve osebe, kot sta Halo in Unreal Tournament, izboljšujejo sprejetje odločitev in vizualne sposobnosti. Te igre prisilijo igralce k hitrim odločitvam na podlagi vizualnih znakov, kar povečuje vidno-prostorske pozornosti ali sposobnost analize informacij o našem fizičnem okolju. Igralci so tudi boljši pri zaznavanju kontrasta med predmeti pri slabi osvetlitvi. In zapletene strategije, kot je Starcraft, lahko izboljšajo "kognitivno fleksibilnost" možganov ali zmožnost preklopa med nalogami in s tem povečajo kontroverzno sposobnost človeka za večopravilnost. To je bilo še posebej opazno pri eksperimentiranju s starejšimi ljudmi.
7. Toda nadzor nad impulzivnostjo se je zmanjšal
Na žalost je ista študija video iger iz leta 2013, kot je Halo, igralcem težko zavirala impulzivno ali agresivno vedenje. Raziskovalci so zaključili, da s prisilitvijo igralcev k hitrim odločitvam v situacijah nasilja zavira njihov "aktivni izvršilni nadzor" - reakcijo kolenskega refleksa in druge impulze. To je znanstvenike spodbudilo, da so ti igralci v resničnem življenju bolj nagnjeni k neposredni sovražnosti ali agresiji.
8. Ustvarjamo več
Tehnologija je postala bolj dostopna ustvarjalnim ljudem in vsem ostalim, ki z njimi sodelujejo. Avtor Clay Shirkei trdi, da internet povečuje to, kar mu pravijo "kognitivni presežek" - odvečno možgansko sposobnost, ki jo lahko dodelimo za dosego ciljev, ki nam prinašajo zadovoljstvo. Družba po družbenih medijih po besedah Shirkey uporabnikom ponuja interakcijo z besedili, slikami in videoposnetki na način, ki ga televizija ne more. Socialni mediji gojijo kulturo skupne rabe, pri čemer uporabniki postanejo bolj nagnjeni k ustvarjanju in izmenjavi informacij, pa naj gre za album Flickr, priljubljeno knjižno recenzijo, dodatek na Wikipediji ali projekt naredi sam.
"Takoj, ko prenehamo razmišljati o tem času v okviru ubijanja prostega časa in začnemo razmišljati o njem kot o neki družbeni dobrini, potem je kopičenje takega premoženja med izobraženim prebivalstvom planeta lahko trilijon človeških ur na leto," piše Shirkey.
(Res, če zberete ves ta nesmiselno zapravljen čas in energijo v omrežju in ga usmerite k nečemu koristnemu, bi bil rezultat lahko višji od vseh pričakovanj)