Na svetu obstaja znanost, ki preučuje sanje - oneirologija. Ta znanstvena disciplina združuje značilnosti nevroznanosti, psihologije in celo literature, vendar ne daje odgovora na glavno vprašanje - zakaj ljudje še vedno vidijo sanje? Naj zagotovo še ni prepričljive rešitve uganke, a o tem je več zanimivih hipotez, tukaj je nekaj takšnih …
Skrite želje
Eden prvih, ki je začel preučevati sanje, je bil ustanovitelj psihoanalize Sigmund Freud. Po analizi sanj stotine svojih pacientov je Freud razvil teorijo, ki se je nekateri njegovi privrženci še vedno držijo: sanje so potlačene želje in skrite težnje ljudi.
V sanjah ljudje po Freudovem mnenju vidijo, kaj želijo doseči, dobesedno ali simbolično. Če je na primer človek sanjal, da mu je umrla mati, to sploh ne pomeni, da jo podzavestno želi umoriti - freudovska razlaga govori o določenem konfliktu med materjo in sinom, medtem ko ima težava preprosto in učinkovito rešitev, vendar mati tega ne ve. Tako je smrt matere v sanjah posredovana podoba reševanja konfliktov.
Sigmund Freud.
Študent sanj je ustanovitelj psihoanalitične metode svojim strankam pomagal izvabiti tako globoko skrite strahove in težnje, da sami niso niti posumili, kaj se skriva v njihovi podzavesti.
Promocijski video:
Stranski učinek električne aktivnosti v možganih
Freudova teorija govori o ponovnem razmišljanju, ki ga človeške izkušnje podrejajo v sanjah. A psihiater Alan Hobson, avtor druge priljubljene teorije, ki razlaga pojavljanje sanj, nasprotno, trdi, da sanje ne nosijo nobenega pomenskega bremena - so le rezultat naključnih električnih impulzov, ki nastajajo v delih možganov, odgovornih za čustva, zaznavanje in spomine.
Alan Hobson.
Hobson je svojo teorijo poimenoval "akcijsko-sintetični model", po katerem možgani preprosto poskušajo razlagati naključne signale, kar vodi v nastanek pisanih ali ne tako velikih zgodb.
"Akcijsko-sintetični model" lahko tudi razloži, zakaj nekateri ljudje ustvarjajo izmišljena literarna dela, ki v bistvu niso nič drugega kot nekakšne "budne sanje", ustvarjene z interpretacijo signalov, ki jih limbični sistem možganov prejme od zunanjega sveta.
Odpravljanje nepotrebnega smeti
Tako imenovana "teorija obratnega učenja" pravi, da sanje pomagajo ljudem, da se znebijo nekaterih nepotrebnih asociacij in povezav, ki se čez dan oblikujejo v človeških možganih. Lahko rečemo, da sanje služijo kot nekakšen mehanizem za odlaganje smeti, čiščenje glave od neželenih in neuporabnih misli. S tem se izognemo preobremenitvi velike količine informacij, ki neizogibno vsak dan vstopa v možgane.
Pošiljanje kratkoročnih spominov za dolgoročno shranjevanje
Morda so sanje res posledica naključnih živčnih impulzov, kaj pa, če ti impulzi sploh niso naključni? To idejo je podal psihiater Zhang Jie, ki ga je imenoval "teorija stalne aktivacije".
Zhang Jie verjame, da možgani nenehno prehajajo skozi številne spomine, ne glede na to, ali oseba spi ali je budna. V trenutku, ko se kratkoročni spomini prenesejo za dolgoročno hrambo na oddelke dolgoročnega spomina, se pojavijo sanje.
Sistematizacija informacij, prejetih čez dan
Ta hipoteza je ravno nasprotje "teorije obratnega učenja": po njej so sanje proces organiziranja in pomnjenja informacij.
Številne študije podpirajo to zamisel, katere rezultati kažejo, da si človek bolje zapomni informacije, ki jih prejme tik pred spanjem. Tako kot Zhang Jie s svojo "teorijo konstantne aktivacije" so tudi apologeti te hipoteze prepričani, da sanje človeku pomagajo razumeti in sistematizirati informacije, ki jih je pridobil tekom dneva.
Še eno potrditev te hipoteze prinašajo nedavne študije, med katerimi so razkrili, da če človek zaspi kmalu po nekem neprijetnem incidentu, potem si bo, ko se bo zbudil, vse skupaj zapomnil, kot da se je zgodilo pred nekaj minutami. Zato, če obstaja sum na psihološko travmo, je bolje, da žrtvi ne daste največ časa za spanje - odsotnost sanj bo pomagala izbrisati neprijetne vtise iz spomina.
Spremenjen zaščitni nagon, ki so ga ljudje podedovali od živali
Več znanstvenikov je izvedlo študije, ki kažejo na jasne podobnosti med vedenjem živali, ki se pretvarjajo, da so "mrtve", da bi se izognile smrti, in stanjem človeka, ko sanja.
V trenutku "gledanja" sanj možgani delujejo enako kot med budnostjo, razen motorične aktivnosti telesa. Istočasno opažamo isto pri živalih, ko predstavljajo kot truplo v upanju, da se jih plenilec ne bo dotaknil. Zato je povsem mogoče, da je sanje človek podedoval od daljnih živalskih prednikov, saj je v procesu evolucije doživel nekaj sprememb, saj se sodobnemu človeku ni treba pretvarjati, da je mrtev.
Simulirana grožnja
Teorija zaščitnega nagona se popolnoma prilega ideji uglednega finskega filozofa in nevrologa Anttija Revonusuoja. Predlagal je, da je biološka funkcija sanj simuliranje različnih nevarnih situacij za vadbo in "vadbo" telesnih reakcij. Človek, ki v sanjah pogosto naleti na kakršne koli grožnje, v primeru resnične nevarnosti, bo ravnal bolj samozavestno, saj so mu razmere že "poznane". Takšen trening, po Revonusuo, ugodno vpliva na preživetje določenega človeškega posameznika in vrste kot celote.
Antti Revonusuo.
Ta hipoteza ima eno pomembno pomanjkljivost: ne razlaga, zakaj ima človek včasih pozitivne sanje, ki ne nosijo nobene grožnje ali opozorila.
Rešitev problema
Ta hipoteza, ki jo je razvila profesorica psihologije z univerze Harvard Deirdre Barrett, je podobna zamisli, ki jo je predstavil finski znanstvenik Antti Revonsuo.
Profesor Barrett verjame, da sanje človeku služijo kot nekakšno gledališče, na odru katerega lahko najdete odgovore na številna vprašanja in rešitve nekaterih težav, medtem ko možgani v sanjah delujejo učinkoviteje, saj lahko hitreje oblikujejo nove asociativne povezave.
Deirdre Barrett.
Deirdre na podlagi svojih raziskav pripravi sklepe, med katerimi je bilo razkrito, da če si človek pred spanjem postavi določeno nalogo, potem po prebujanju to reši hitreje od tistih, ki so ga preprosto prosili, da ga rešijo, ne da bi dali možnost, da bi v sanjah odgovor "odkrival".
Naravna teorija selekcije misli
Ideja reševanja problemov s sanjami je blizu tako imenovani teoriji naravnega izbora misli, ki jo je razvil psiholog Mark Blechner. Takole opisuje sanje:
Sanje so tokovi naključnih slik, ki jih nekateri možgani izberejo in shranijo za kasnejšo uporabo. Sanje sestavljajo številne različice občutkov, čustev, misli in nekaterih drugih višjih miselnih funkcij, od katerih nekatere potekajo v naravni selekciji in so shranjene v spominu.
Mark Blechner.
Psiholog Richard Coates je prepričan, da možgani v sanjah simulirajo različne situacije, da bi izbrali najprimernejše čustvene reakcije. Zato zjutraj ljudi ponavadi ne skrbijo moteče in strašljive zgodbe, ki jih vidijo v sanjah - možgani dajo jasno vedeti, da se na ta način samo "vadi".
Umirjanje negativnih izkušenj s pomočjo simboličnih zvez
Zagovorniki te teorije so prepričani, da spanje ni tok naključnih slik ali posnemanja različnih čustvenih reakcij, temveč terapevtska seansa.
Ernest Hartman, eden od ustanoviteljev tako imenovane moderne teorije sanj, psihiater in raziskovalec narave spanja, piše:
»Če v človeku prevladuje kakšno svetlo čustvo, so njegove sanje preproste, če ne že primitivne. Na primer, preživele osebe zaradi neke psihološke travme pogosto sanjajo nekaj takega: "Ležal sem na plaži, a nenadoma me je izbruhnil ogromen val." To je dokaj pogosta možnost: v sanjah človek ne vidi določenega dogodka, temveč monosilna čustva, na primer strah. Če več stvari naenkrat moti zaspanje, bodo njegove sanje imele bolj zapleteno strukturo. Čim večje je čustveno vzburjenje človeka, svetlejše bodo sanje, ki jih bo videl.
Ernest Hartman.
Hartman verjame, da so sanje evolucijski mehanizem, s pomočjo katerega možgani izravnajo negativne posledice psiholoških travm in jih človeku v sanjah predstavijo v obliki določenih simbolov in asociativnih podob.
