Kronična Utrujenost: Od Kod Prihaja? - Alternativni Pogled

Kazalo:

Kronična Utrujenost: Od Kod Prihaja? - Alternativni Pogled
Kronična Utrujenost: Od Kod Prihaja? - Alternativni Pogled

Video: Kronična Utrujenost: Od Kod Prihaja? - Alternativni Pogled

Video: Kronična Utrujenost: Od Kod Prihaja? - Alternativni Pogled
Video: KRONIČNA UTRUJENOST (Resna bolezen in ne izmišljotina) - Kje so vzroki? Kako lahko težave odpravimo? 2024, Marec
Anonim

Prej ali slej se mnogi srečujejo s težavo stresa - to je prava epidemija. Najprej se pojavi določena psihološka vztrajnost, kot da nekaj pritiska na človeka. Tudi najbolj znana dejavnost zahteva neverjetno raven energije, skoraj nemogoče se je osredotočiti na delo. In vredno se je poskusiti sprostiti, saj se izkaže, da se misli še vedno vračajo na delo. Kronično utrujenost dopolnjuje depresivno stanje, človek ne čuti veselja do življenja in ne vidi pozitivnih možnosti.

Globalni problem

Čustvena izgorelost lahko prehiti vsakogar. Takšen problem je seveda obstajal že prej, vendar se zdi, da prej ni imel takega globalnega obsega. Zdaj se o njem razpravlja povsod. Zdi se, da je sodobni tempo življenja pravi preizkus za človeka. Je res tako? Ali je morda začasna okvara in izguba razpoloženja le naravni del življenja, kot sezonski prehlad? Keith Schaffner, zgodovinar medicine iz Velike Britanije, se je odločil raziskati to vprašanje in objavil obsežno študijo, ki opisuje meje človeških zmožnosti - fizičnih, duševnih in energijskih.

Image
Image

Raziskave kronične utrujenosti

Brez dvoma je kronična utrujenost ena najbolj perečih težav v tem trenutku. Študija, ki je analizirala stanje nemških zdravnikov, je pokazala, da eden od dveh trpi za poklicno izgorelostjo. Na primer, mnogi ljudje ob vsaki misli na delo čutijo nenehno utrujenost in obup. Še posebej zanimivo je, da se moški in ženske lotevajo tega stanja drugače. Po statističnih podatkih imajo moški s podobnimi simptomi veliko večjo verjetnost, da sprejmejo bolniške odsotnosti kot ženske. Glede na to, da depresija povzroča tudi depresivno razpoloženje, nekateri menijo, da je izgorelost sinonim. Šteje se, da je depresija bolj porazno besedilo za poražence, izgorelost pa je znak za delohohola, ki je na zahtevo. To je pravzaprav čudna pristranskost. Ti dve državi sta popolnoma različni. Znanstveniki ugotavljajo, da je depresija povezana s samovšečnostjo, vendar izgorelost običajno na noben način ne vpliva na samozavest. Negativna čustva med izgorelostjo so usmerjena ne na človeka samega, temveč na podjetje, v katerem dela, in ljudi okoli njega.

Promocijski video:

Image
Image

Vzroki za težavo

Po nekaterih poročilih naši možgani preprosto niso primerni ravni stresa, ki ga najdemo v sodobni družbi. Vedno večje zahteve po produktivnosti in čustvena potreba po nadaljevanju kariere povzročajo, da se ljudje počutijo preplavljene. Prej se je takšno stanje pri ljudeh pojavilo le v primerih hude nevarnosti. Pod vplivom stresa telo proizvaja stresne hormone. In stres se ne konča z delom. Sodobna mesta živijo 24 ur na dan, zato se je res težko sprostiti. Ne more pustiti pare, človek je v resni nevarnosti.

Image
Image

Zgodovina izgorelosti

Ko je Schaffner začela proučevati zgodovinsko literaturo, je ugotovila, da problem izgorelosti obstaja tudi takrat, ko so ljudje živeli povsem drugače. Prvič je težavo izpostavil rimski zdravnik Galen, ki je tako kot Hipokrat verjel v pomembnost ravnotežja štirih komponent krvi. Seveda medicinskih konceptov tistega časa sodobna znanost ne potrjuje, vendar bi bilo pokrivanje tega problema mnogim sodobnim ljudem videti znano. V času krščanstva je izgorelost veljala za veliko šibkih duh. Verske razlage so bile pomembne vse do pojava sodobne medicine, ko so se zdravniki zavedali koncepta nevrostenije. Takšni znani osebnosti kot Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann in Virginia Woolf so imeli podobno diagnozo. Zdravniki so videli razlog za družbene spremembe, ki so spremljale industrijsko revolucijo. Ta diagnoza se še vedno uporablja na Kitajskem in Japonskem. Kot alternativni način za opredelitev depresije se gleda.

Image
Image

Znanstvena razlaga

Izkazalo se je, da je utrujenost že od nekdaj spremljala ljudi. Razlogi so bili vsakič različni. Težko je reči, ali to stanje povzročajo fizične ali čisto psihološke težave, pogosteje gre za kombinacijo dejavnikov. Ljudje še vedno ne morejo odgovoriti, od kod prihaja energija in kam lahko izgine. Znanost ne ve, kateri simptomi vodijo k izgorelosti, ali jih določa družba ali oseba sama. Morda se resnica lahko razlikuje v vsaki konkretni situaciji. Razumevanje povezanosti telesa in psihe je v tem primeru pomembno. Naša čustva in prepričanja močno vplivajo na fiziologijo. Nenavadno utrujenost lahko človeka praktično ohromi.