Nevrofiziologi z univerze Goethe v Frankfurtu so v sodelovanju s specialisti medicinske šole Harvard v Bostonu uspeli osvetliti naravo lucidnega sanjanja. Svoje rezultate so objavili v reviji Nature Neuroscience. Ugotovili so značilnosti električne aktivnosti možganov, ki so potrebne za nastanek lucidnih sanj. Še več, uspeli so jih celo inducirati pri osebah z električno stimulacijo možganov.
Kljub temu, da znanstveniki že dolgo aktivno preučujejo spanec, jim narava sanje še ni povsem jasna. Kot je Vladimir Kovalzon, doktor bioloških znanosti, danes vizualne podobe, ki se v sanjah pojavljajo, preprosto vidijo kot stranski produkt možganskih aktivnosti. Kljub temu znanstveniki poskušajo razumeti sanje, se naučijo brati človeške sanje in morda tudi programirati.
Kako se lucidne sanje razlikujejo od navadnih? Kot pišejo avtorji članka, so možgani med običajnimi sanjami v primarnem stanju zavesti: to, kar se dogaja tukaj in zdaj, je zaznano neposredno, spomin na preteklost in načrtovanje prihodnosti pa ni na voljo. Ko se človek prebudi, se takoj aktivirajo kognitivne funkcije sekundarnega, višjega reda: človek se zaveda sebe v času in prostoru, uporablja pretekle izkušnje, predvideva prihodnje dogodke, pokaže svobodno voljo in je sposoben razmišljanja.
Med lucidnimi sanjami obstajajo elementi sekundarne zavesti višjega reda, zato se človek ne obnaša kot pasiven, ampak kot aktiven subjekt tega, kar se dogaja. Vede, da spi, da se lahko prebudi, lahko prevzame nadzor nad tem, kar se v sanjah dogaja, na primer izgnati to, kar se dogaja. nekaj nočne more ali nadaljevati razburljivo pustolovščino.
Električni valovi, ki jih ustvarjajo možgani, so razdeljeni na več frekvenčnih pasov - delta (0,5-3 Hz), teta (4-8 Hz), alfa (8-13 Hz), beta (14-40 Hz) in gama (40 Hz in več).
Ob registraciji EEG med spanjem (somnogram) so strokovnjaki ugotovili, da lucidne sanje spremlja sinhronizacija aktivnosti različnih možganskih regij in pojav zelo visokofrekvenčnih ritmov (približno 40 Hz) v območju gama v čelnem in časovnem predelu.
Znanstveniki so prej takšne visokofrekvenčne gama ritme povezovali le s stanjem aktivne budnosti, intenzivne intelektualne aktivnosti. Nepričakovano jih je bilo videti v stanju spanja.
Ursula Voss in njeni sodelavci so preučevali 27 prostovoljcev, ki po njihovem mnenju prejšnjih noči niso doživeli lucidnih sanj. Znanstveniki so želeli odgovoriti na vprašanje, kaj je najprej: gama aktivnost vodi v lucidne sanje ali obratno. Stimulirali so možgane med spanjem s šibkim električnim tokom različnih frekvenc (od 2 do 100 Hz), torej v vseh frekvenčnih območjih, v katerih možgani sami delujejo. Elektrode smo aplicirali v čelno in časovno regijo. Po mnenju raziskovalcev to metodo stimulacije prostovoljci sploh niso občutili in je niso ovirali njihovega spanca.
Promocijski video:
Izkazalo se je, da stimulacija s frekvenco 40 Hz ne moti običajnih znakov REM spanja, ampak vodi v dejstvo, da možgani sami začnejo proizvajati visokofrekvenčne gama valove (37–43 Hz). Znanstveniki verjamejo, da v takšnih pogojih nevroni začnejo sinhrono oddajati električne impulze z določeno frekvenco. V manjši meri je to povzročila stimulacija s frekvenco 25 Hz. Stimulacija na nižjih in višjih frekvencah sploh ni vplivala na lastno aktivnost možganov.
Nekaj sekund po koncu toka so se preiskovanci prebudili in vprašali o svojih sanjah. Izkazalo se je, da stimulacija na frekvencah 40 in 25 Hz pri prostovoljcih povzroča lucidne sanje, ki so jih lahko nadzirali.
Tako so znanstveniki našli ključni elektrofiziološki znak lucidnih sanj in se naučili, kako jih umetno inducirati. Poleg tega, da to odpira možnost zunanjega vmešavanja v sanje, kar je samo po sebi zanimivo, obstajajo tudi klinične aplikacije.
Če človeku omogočite nadzor nad sanjami, ga lahko rešite pred nočnimi morami in obsedenji. Torej bo morda metoda električne stimulacije med spanjem našla uporabo v ambulanti.
Oksana Volgina